Всеки ден, но често подценяван:

Във всеки случай вземете настинката сериозно

Няколко пъти в годината ни „хваща“ досаден настинка, известен още като грипоподобна инфекция или хрема. Всички знаем типичните симптоми - носът тече, гърлото се драска, главата боли и се чувстваме напълно изтощени. "Настинка" обикновено е вирусна инфекция. Повечето от тези инфекции са сезонни през по-студените сезони като есента и зимата.

Как да разграничим разликата между обикновена настинка и грип?

Когато сме хванали такава инфекция, често говорим за „грип“ твърде бързо. За разлика от настинката, грипът се предизвиква от грипни вируси и е свързан с много по-тежки симптоми като силно главоболие и болки в тялото или висока температура. Тези оплаквания изведнъж ни слагат на колене. Истинският грип е значително по-тежък по своя курс и продължителност и поради това изисква медицинско лечение във всеки случай. От друга страна, обикновено можете да получите прост настинка под контрол сами в рамките на осем до десет дни. Инфекцията може да продължи толкова дълго. Границата между различните инфекции обикновено е трудна за интерпретация на непрофесионалиста.

Как всъщност се заразявате?

Настинките се предават чрез така наречените "капкови инфекции" - т.е. H. чрез малки капчици, съдържащи вирус в дъха, които се отделят при кашляне или кихане и вдишване от други. Вирусите се предават чрез "инфекции с намазка", които се придържат към повърхностите по-дълго и могат да останат заразни. Общо има над 200 различни вида настинки. Най-добрата профилактика е ежедневната хигиена и здравословният начин на живот, който естествено укрепва имунната ни система.

Какво се разбира под забавено настинка?

В допълнение към възпалено гърло, има ли кашлица? Има твърда, вискозна слуз в носа, която освен това причинява масивни главоболия? Ако симптомите не се подобрят в рамките на една седмица или дори се влошат, трябва да се консултирате с лекар. Защото тогава може да се окаже, че бактериите са се възползвали от възможността да нахлуят във вашата имунна система, която вече е отслабена от вируси, и са предизвикали допълнителна инфекция. В медицината това се нарича "бактериална суперинфекция". Болести като тези често се налага да се лекуват с лекарства - напр. Б. с антибиотици. Във всеки случай се консултирайте с Вашия лекар.

Ето някои често срещани инфекции, които могат да се дължат на провлечен студ. Трябва да посетите лекар при следните признаци:

Възпаление на синусите (синузит)

Тук инфекцията се е разпространила от носа през свързваща канална система в параназалните синуси - напр. Б. максиларен или фронтален синус. Типични симптоми са умора и болки в главата и носа, които усещате особено интензивно, когато се наведете.

Среден отит

Ухото, носът и гърлото ни са много сложни и чувствителни. В средното ухо има костилки, които са отговорни за предаването на акустични сигнали във вътрешното ухо. Средното ухо е свързано със задната част на фаринкса чрез така наречената ушна тръба, Евстахиевата тръба. Вирусите и бактериите могат бързо да използват този път по време на провлечен студ и да предизвикат отит на средното ухо там. Те обикновено могат да бъдат разпознати по висока температура и изразено болка в ушите. Тъпанчето може дори да бъде повредено. Кърмачетата и малките деца са особено засегнати. Но възрастните също трябва да бъдат бдителни и да се консултират с лекар, ако забележат някакви симптоми.

Тонзилит (тонзилит)

Нашите небни сливици седят между предната и задната небцова дъга. Тъй като устната кухина тук се слива в гърлото, сливиците са особено податливи на студени микроби. Това може да доведе до възпаление на сливиците с възпалено гърло, пресипналост и треска - вероятно дори гнойна, бактериална инфекция, която обикновено трябва да се лекува с лекарства. Като цяло обаче нашите бадеми изпълняват много важна функция за имунната ни система. Ето защо човек взема решение за хирургично отстраняване само ако те многократно причиняват здравословни проблеми.

Възпаление на белите дробове (пневмония)

Ако студените микроби проникнат в белите дробове, те могат да предизвикат пневмония тук. Това затруднява кислорода да се абсорбира в кръвта и следователно е особено забележимо при остър задух. Особено при хора със слаба имунна система - т.е. H. При малки деца, възрастни хора или болни хора - пневмонията може да бъде животозастрашаваща опасност. Открита навреме, болестта може да бъде лекувана добре и обикновено се лекува без трайни последствия. Това прави ранната медицинска диагноза още по-важна.

бронхит

Нашите бронхи се разклоняват над белите дробове и също често са цел за патогени. Острият бронхит обикновено се развива в резултат на респираторна инфекция, която се разпространява в долните дихателни пътища и засяга чувствителната лигавица на бронхите. Тук седят милиони от най-добрите реснички, които след това вече не могат да транспортират слузта. Класически симптом е кашлица и е възможна треска.

Вдишайте правилно

Вдишайте правилно с инхалатора Pinimenthol®.

Етерични масла

Благоприятни ефекти на етеричните масла. Ето как работи Pinimenthol® .

Как можете да излекувате настинка?

Опитът показва, че продължителността на обикновената настинка е осем до десет дни. През това време можете сами да направите много, за да си изправите имунната система на крака. Най-важният съвет първо: Излекувайте инфекцията правилно и дайте на тялото си достатъчно почивка! Разбира се, това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Тъй като всички ние имаме редица задачи, които трябва да овладеем, както в частен, така и в професионален план, и често е трудно да избягаме от стреса на ежедневието. Не е необичайно да упорстваме безусловно и да се измъчваме през деня или дори да работим. За съжаление, по този начин ние не само торпедираме изцелението, но и заразяваме околната среда. Бъдете последователни и се опитвайте да прекъснете този порочен кръг, когато е възможно. Слушайте тялото си. Това ще ви помогне да оздравеете отново по-бързо и да избегнете риска от настинка.

В идеалния случай останете в леглото от два до три дни и си позволете да си починете.
Пийте много - за предпочитане вода, плодов сок или неподсладен чай. Достатъчният прием на течности насърчава желанието за уриниране и помага на тялото да отдели патогените. Въздържайте се обаче от алкохол.
Хранете се здравословно, балансирано и богато на витамини. При настинка тялото ни се нуждае от допълнителна порция ценни хранителни вещества.
Вземете малко свеж въздух. Така че проветрявайте помещението по-често, така че концентрацията на патогени във въздуха да бъде намалена.

Ако се чувствате достатъчно силни, също е разрешена кратка разходка на чист въздух или пътуване до градината или балкона. Избягвайте обаче пламтящото слънце.
Избягвайте цигарения дим - особено активна консумация на никотин. За пушачите настинките могат да бъдат много по-продължителни и да доведат до много други усложнения.
Дори и бавно да се оправяте, избягвайте прекомерно физическо натоварване или упражнения. По-скоро разчитайте на умерени упражнения.
Бъди търпелив. Позволете си редовни почивки веднага щом почувствате, че бързо оставате без дъх с ежедневни неща като изкачване на стълби или домакинска работа. Това е сигурен знак, че все още не сте излекували напълно болестта.

За какво да внимавате при настинка при деца?

По-специално родителите могат да разкажат нещо или две за това: Потомците носят вкъщи една студена инфекция след друга от детските градини, детската градина и училище. Веднага след като единият отшуми, следва следващият. Кърмачетата и малките деца настиват до дванадесет пъти годишно. * Колкото и да е досадно, няма нужда да се притеснявате. Още от раждането хората имат естествена имунна система, която, разбираемо, все още не е напълно развита най-малкото. Нашата защита е много способна да се учи. Така че, ако през първите няколко години от живота се появи нов патоген, организмът образува мощни антитела, които могат да се насочат към подобни патогени в бъдеще. Тези антитела са истински чудодейни оръжия, от които тялото изгражда цял арсенал в течение на живота. В резултат на това нашата имунна система става по-силна и може да се бори с все повече и повече „натрапници“. Следователно трябва да разглеждате податливостта на детето си към инфекция като напълно нормален процес. Разбира се, искате да се справите с настинките възможно най-естествено. Точно тук Pinimenthol® предлага ефективни, чисто билкови продукти, които помагат дори на най-малките да облекчат симптомите на настинка по приемлив начин