Пресипналост: какво да правя, когато гласът не успее?

Пресипналост: Когато гласът се провали

Тина Търнър го има и актрисата Джесика Шварц също: груб, донякъде дрезгав глас, който звучи красиво секси. Ето защо някои жени нямат нищо против, когато гласът им е плътен, когато са настинка и звучи като ренде. В крайна сметка типичните симптоми на настинка като хрема, така или иначе обикновено са по-неудобни от дрезгавостта.

„Всеки, който се чувства нещастен, има кашлица и главоболие, приема инфекцията много по-сериозно, отколкото ако само гласът е надраскан“, казва д-р. Michael Deeg от немското УНГ общество. "Мнозина имат усещането: не е толкова лошо." Грешка, защото пресипналостта е симптом, който трябва да се приема сериозно.

Какви са причините за пресипналостта?

Вирусите и бактериите много често атакуват гласните струни, ларинкса и трахеята при настинки. Също така е очевидно: Те са свързани директно с устата и носа през гърлото. Следователно вирусите и бактериите са най-честите причини за пресипналост.

Какво да правим с пресипналостта?

Когато гласът започне да се чеше със студ или ако получите пресипналост директно, трябва да го направите възможно най-бързо. Преди всичко това означава:

Пийте много

Това ще поддържа гърлото влажно. Трябва обаче да пием с високо съдържание на танинова киселина (кафе, черен и зелен чай) и Избягвайте до голяма степен сокове от кисели плодове. Водата, билковите чайове и соковите спринцовки помагат по-добре срещу пресипналост.

Вдишайте

За вдишване и гаргара се взимат най-добрият градински чай или солена вода. Лайката, от друга страна, трябва да се дозира внимателно, в противен случай тя ще изсуши лигавиците.

Опаковки от картофи

Обвивка от картофи помага срещу остри болки в гърлото и пресипналост (За целта сварете три до четири картофа, намачкайте и увийте около врата си в кърпа за 30 минути).

Запазване на гласа

Трябва да се избягва прекалената употреба на гласа. Шепотът обаче не е алтернатива, защото още повече натоварва гласните струни. По-добре е да говорите тихо, ако сте дрезгав и избягвайте среда, в която обемът се увеличава неволно.

Ако хрипливият глас остане

Проблемите с гласа не трябва да се отлагат, защото ако пренебрегнете заразените гласни струни, ще се разболеете по-дълго дори с обикновена настинка. В по-лош случай се развива удебеляване на гласните струни и дори възлите на гласните струни - лечението с пресипналост може да отнеме месеци. И след като имунната система е отслабена поради атакуван глас, е по-лесно да настинете нова настинка. Ако дрезгавостта продължава повече от една до две седмици, препоръчително е преглед от специалист по уши, нос и гърло.

Какво прави лекарят с пресипналост?

Лекарят поглежда в гърлото с мини огледало и изследва ларинкса и гласните струни. Изчервен ли си? Подути? Удебелена ли е лигавицата? Или студената секреция лежи върху гласните струни и прави гласа звук дрезгав и чуплив? Ако вирусът е причинил обикновена настинка, този секрет е лек и бистър. В този случай антибиотиците няма да помогнат. Бактериална инфекция, която обаче може да бъде разпозната по по-плътната и обезцветена слуз, може да бъде излекувана успешно с антибиотици.

Курсове срещу пресипналост

Тези, които често имат проблеми с гласа си, могат да направят нещо, за да подобрят своята вокална и дихателна техника в дългосрочен план: в курсове (за метода на Ilse Middendorf, z. Б. като дневен семинар в центрове за обучение на възрастни) или чрез индивидуални упражнения с логопед (лекар може да предпише при определени условия).

Още по-добре: превенция

Топлината от отоплителната система прави въздуха в апартамента изключително сух през зимата. За да са здрави и еластични, лигавиците в носа и гърлото трябва да са влажни. Следователно влажността у дома и в офиса не трябва да бъде под 55 процента. Това може да се провери със специално измервателно устройство, което се предлага за около 10 евро във всеки магазин за електроника.

По-здравословен и по-влажен климат в стаята може да се постигне чрез използване на големи купи с вода, изпарители или мокри кърпи върху радиаторите и зелените растения. А отвън? Когато стане наистина студено: Затворете устата си и дишайте през носа, за да избегнете дрезгавост. Тогава лигавиците изсъхват по-малко и леденият въздух се затопля, преди да удари чувствителните ни гласови гънки. Тези гласови струни оформят звуците ни, когато дишаме и следователно са от съществено значение за говоренето.

Помощ, ларингит (ларингит)!

Ларинксът играе ключова роля за образуването на звуци. При ларингит (който може да бъде и хроничен) лигавицата на ларинкса е възпалена, което може да доведе до кашлица, възпалено гърло и пресипналост. Обикновено се развива чрез свързано с вируса възпаление на дихателните пътища, но има и по-специфични причини, като тютюнопушене или ларингит, свързан с рефлукса, при който киселото стомашно съдържимо се връща обратно в хранопровода и гърлото. Лекарят може да диагностицира ларингита с ларингоскопия. Ларингитът обикновено се лекува сам след няколко дни.