Подправките ви помагат да отслабнете

Подправките не само внасят добър вкус в храната ни, някои от тях също имат положителен ефект върху фигурата ни, а също и върху здравето.

Тънък благодарение на лют червен пипер

Лютият пипер забива мъниста пот върху челата ни. Нагрятият организъм води до подобрен метаболизъм на мазнините, така че повече мазнини могат да бъдат изгорени. Общо взето: метаболитната активност се стимулира, колкото по-гореща се оказва подправката.

Пиперът има подобен ефект като чилито. Съдържащият се пиперин Той не само стимулира метаболизма, но и потиска апетита ни. Пиперът се предлага в черно, бяло и също в зелено. Зеленият пипер може дори да се яде с ягоди; това ги прави особено ароматни. Кайенският пипер има червеникав цвят и е особено лют. Пиперът трябва да се консумира само умерено, тъй като подправката може да раздразни стомаха ни.

Джинджифилът помага срещу гадене

Всеки, който яде суши, познава джинджифила преди всичко като неутрализатор на вкуса. На вкус е малко като сапун и много горещ. Подправката първоначално идва от Азия, където често се използва като подправка. Джинджифилът става все по-популярен в Германия. Използваме го не само като подправка в супи и други ястия - нарязан на тънки филийки като добавка в чая, той стимулира метаболизма ни и има успокояващ ефект върху стомаха ни. Също така може да осигури облекчение от киселини.

Поддържане на здраве с подправки

Някои подправки не само стимулират метаболизма, но и ни помагат да бъдем здрави. Хрянът е на първо място. Укрепва имунната система и има лек антибиотичен ефект. Хрянът вкусва особено добре като намазка и с рибни ястия.

Чесънът изчиства свободните радикали и по този начин ни предпазва от много болести и преждевременно стареене. Ако чесънът се готви, няма нужда да се притеснявате, че носите със себе си „чеснов флаг“ в продължение на дни.

Канелата се счита за чудо за отслабване

С редовната консумация на канела направете нещо добро за нашето тяло. Действието на инсулина в нашите клетки се подобрява, което очевидно благоприятства нивата на кръвната захар и липидите в кръвта. Изгарянето на мазнини ефективно се увеличава чрез консумация на канела.

С пикантни аромати срещу апетита

Ако получите апетит за сладко, трябва да сварите чай с ванилия или да запалите ароматна свещ с аромат на ванилия. Със своя прекрасен, сладникав аромат, ванилията разсейва малко глад между тях. Предходните допълнителни калории и следователно отслабването е по-лесно с този малък трик.