Месоядна диета
Месоядната диета е известна и на езика като "Диета за месоядни животни" който произхожда от САЩ. Както подсказва името, се консумират само продукти от животински произход, които се допълват с вода и сол. Част от месото се консумира и сурово.
Ако се вгледате по-внимателно, ще намерите изключително червено месо, риба, яйца и птици отново в списъка за пазаруване.
Може ли това да бъде здравословно изобщо?
Няма съмнение, че при тази форма на хранене не може да възникне протеинов дефицит. Противно на общоприетото схващане, изискването за минерали и витамини като B12 също е покрито.
Все още няма въглехидрати, Фибри или жизненоважната витамин Ц записани. Привържениците на тази форма на диета обаче имат обяснение за това: Липсата на въглехидрати намалява нуждата на организма от витамин С и необходимата пропорция може получени от мускулно месо ще. За целта тялото формира кетонно тяло, което поема функцията на витамин С и по този начин образуването на колаген. Все още се провеждат изследвания дали тялото се нуждае от фибри.
Според сегашното състояние на изследванията тази теория може само да премине успешни препоръки заемат. И двамата канадски психолог Джордан Питърсън И неговият Дъщеря на Михайла както и американския лекар Д-р Шон Бейкър рекламирайте предимствата на тази диета като видни представители.
- Бакалавър по хранене и кулинарни изкуства, Цюрих, Швейцария 2021
- 1 ден вкъщи и възниква въпросът - какво ям след операция - Adipositas24 -
- Bircher Muesli Правилното хранене за активни хора; Mensvita
- Chiropraxis Landmann ›Храненето от гледна точка на хиропрактиката
- Отслабнете с бързо хранене или диета с високо съдържание на мазнини Telepolis