Климатикът ви дебелее За лятната фигура трябва да се поизпотяваме по-често,
Преглеждайте и редактирайте лични данни
Преглед на настройките на вашия бюлетин
Управление на абонаменти (включително KStA PLUS)
Все още нямате акаунт? Регистрирайте се тук
Вашата лична област
Състояние на абоната: Понастоящем няма активен абонамент
Като абонат на PLUS имате достъп до повече от 250 статии KStA-PLUS на седмица
Имате достъп до повече от 100 PLUS статии на седмица и се наслаждавайте на нашия премиум изглед на статии
Моля, активирайте акаунта си
профил
Преглеждайте и редактирайте лични данни
Бюлетин
Преглед на настройките на вашия бюлетин
Управление на абонамента
Управление на абонаменти (включително KStA PLUS)
Изследователите предупреждават: Климатиците ви напълняват
Американски изследователи ни обясняват как климатичните системи в офиса увреждат фигурата ни на бикини.
Да, добре, ние всъщност знаем: продължителното посещение на бирената градина, големите сладоледни сладки с шоколадов сос и допълнителна сметана, както и мазната колбаса на скара с голяма порция картофена салата не са точно благоприятни за лятната диета и тялото на плажа. Но с тези летни грехове знаем в какво влизаме. Американски изследователи твърдят, че са открили друг фактор, който има отрицателен ефект върху нашето лятно тегло: климатикът!
През лятото всъщност имаме по-малко апетит
Дори и без научно обяснение, едно е ясно: Тези, които прекарват целия ден на слънце, имат по-малък апетит. С малко плодове като няколко парчета хладен пъпеш, малкият глад бързо се задоволява. Съвсем различно обаче в помещенията, които се охлаждат с климатик: чувството за глад остава същото - независимо от сезона. Така че всеки, който работи в стаи с климатик, трябва поне да се опита да се храни здравословно.
Американски изследователи публикуваха научни доказателства, че климатичните системи ви напълняват в "International Journal of Obesity". Екипът, ръководен от американския изследовател Дейвид Алисън, който проведе изследването като директор на „Центъра за клинични изследвания“ в Университета на Алабама в Бирмингам, установи, че наддаването на тегло и климатизацията са пряко свързани помежду си.
Консумацията на енергия е по-ниска в климатизираните стаи
Алисън казва, че когато говорим за наддаване на тегло, през повечето време гледаме само на очевидните фактори, като упражнения и нездравословна диета. Други не по-малко решаващи фактори не се вземат предвид.
Според изследователите това включва и климатизация през лятото и отопление през зимата. Обяснение на учените: В добре поддържаните помещения вече не трябва да харчим малко или никаква енергия, за да поддържаме постоянна телесната си температура. И тази енергия, която не се изразходва - с постоянен прием на храна - гарантира, че напълнявате.
Липсата на сън и замърсяване също ви карат
Но климатикът и отоплението не са единственото угояване в ежедневието. Изследователите съобщават, че липсата на сън и замърсяването на околната среда, което нарушава хормоналния ни баланс, също водят до напълняване. (dmn)
- Въглеродният диоксид не ви дебелее! Франк Тагер Фитнес
- Рискове за здравето Работата на смени прави дебелия Arbeitsschutz Haufe
- Здравословни ли са пуканките 4 причини, поради които трябва да го ядете по-често FUNFOOD онлайн магазин за забавление
- Калории Не всяка калория ви напълнява
- Прием на калории Мисленето ви прави лакоми и дебели - ПОДХОДЯЩИ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ