Какви са причините за високото кръвно налягане?

Високото кръвно налягане (хипертония) е широко разпространено заболяване на цивилизацията. Човек прави разлика между първична хипертония и вторична хипертония. Първичната хипертония (високо кръвно налягане без ясно установима причина) в много случаи е тясно свързана с начина на живот. Вторичната хипертония възниква в резултат на заболяване.

Колебанията в кръвното налягане са нормални

Кръвното налягане е подложено на естествени колебания. През нощта потъва до най-ниската си стойност, а през деня се покачва. Обикновено е най-високо в сутрешните часове и късния следобед. Потъва по обяд или в ранния следобед. Много хора възприемат това като обяд ниско: Те се борят срещу умората и имат по-малка концентрация.
Тези колебания са също толкова нормални, колкото повишеното кръвно налягане, което се случва по време на стрес и възбуда или по време на физическо натоварване, например по време на тренировка.
То става патологично, когато кръвното налягане е постоянно високо. Тогава например енергичното физическо натоварване понякога може да доведе до кръвно налягане до животозастрашаващи нива. Отделно от това, дългосрочното високо кръвно налягане може да доведе до последствия, включително инфаркти и инсулти.

Фактори, които водят до повишаване на кръвното налягане

Изброените по-долу фактори благоприятстват високото кръвно налягане. Един-единствен спусък почти никога не е отговорен за покачването на кръвното налягане. Когато взаимодействат няколко фактора, вероятността от хипертония се увеличава.

Причини и рискови фактори за първична хипертония

Наследяване

Има фактори, които допринасят за високото кръвно налягане, които не могат да бъдат повлияни. Това включва наследяване. Генетичното предразположение не означава, че високото кръвно налягане е неизбежно. Рискът от развитие на хипертония обаче е два до три пъти по-висок, ако единият от родителите има високо кръвно налягане - особено вероятността е голяма, когато се добавят други неблагоприятни фактори.

Възраст

В западните индустриализирани страни кръвното налягане се увеличава с възрастта. Трима от четирима души между 70 и 79 години имат високо кръвно налягане. Изследователите са установили, че това не е природен закон. Според това коренното население, което няма достъп до индустриализирана храна, не изпитва никакво повишаване на кръвното налягане, дори в напреднала възраст.

И обратно, това означава: Дори и да не можете да се храните като местни хора, можете да постигнете много със здравословна диета. Прясно приготвената храна с ниско съдържание на сол и избягването на удобна храна гарантират, че повишеното кръвно налягане не трябва да се появява с нарастващата възраст. Много сол и мазнини в храната обаче насърчава високото кръвно налягане.

Дим

При пушене пулсът се засилва и кръвоносните съдове се свиват. В резултат на това сърцето трябва да изпомпва по-силно, за да осигури необходимия приток на кръв към тялото. В дългосрочен план никотинът кара кръвоносните съдове да се стесняват и насърчава артериосклерозата. Кръвта вече не може да тече безпрепятствено през вените и кръвното налягане се увеличава трайно.

Затлъстяване

Високото кръвно налягане се повишава при наднормено тегло, особено когато процентът на коремните мазнини е увеличен. Единият говори за наднормено тегло от ИТМ (индекс на телесна маса) от 25, за затлъстяване от ИТМ от 30. Рискът от диабет тип 2 се увеличава, особено при коремните мазнини метаболитен синдром човек говори, когато наднорменото тегло (особено коремните мазнини), повишените нива на липидите в кръвта, диабет тип 2 и високото кръвно се съберат.

Високи нива на мазнини в кръвта

Повишените нива на мазнини в кръвта означават, че нивата на холестерола и триглицеридите са по-високи, отколкото би трябвало да бъдат. Холестеролът се консумира главно под формата на животински мазнини. Ако в кръвта има твърде много от „лошия“ LDL холестерол, той се натрупва в съдовите стени с течение на времето. Съдовете се стесняват, кръвотокът се затруднява и кръвното налягане се повишава.

алкохол и наркотици

Ако пиете алкохол, кръвното Ви налягане се повишава. Ако редовно се консумира твърде много алкохол, може да възникне хронично високо кръвно налягане.

Някои лекарства, като кокаин и амфетамини, също повишават кръвното налягане. „Потребителите на развлечения“, които само от време на време приемат кокаин или ускоряват, също са засегнати от високо кръвно налягане.

Заседнал начин на живот

Упражнението поддържа кръвоносните съдове гъвкави и гъвкави. Сърцето е предизвикано по време на тренировка, кръвното налягане се повишава за кратко, съдовете се разтягат и след това кръвното налягане отново спада. От друга страна, тези, които упражняват твърде малко, рискуват да втвърдят съдовете. Особено ако се добави друг фактор като пушене или наднормено тегло, рискът от постоянно високо кръвно налягане се увеличава.

бременност

Високото кръвно налягане по време на бременност засяга почти всяка десета жена. Жените с наднормено тегло и жените с диабет в семейството са по-склонни да бъдат засегнати. Свързаното с бременността високо кръвно налягане (бременност хипертония) се появява след 20-та седмица от бременността. В повечето случаи това високо кръвно налягане не представлява заплаха за майката или детето. Въпреки това, сериозни заболявания като прееклампсия и Еклампсия се развиват от високото кръвно налягане на бременната жена, което заплашва с усложнения. След раждането кръвното налягане обикновено се връща към нормалното.

Хроничен стрес и липса на сън

Напрежението и стресът водят до скок на кръвното налягане. Всеки, който е постоянно под професионален или емоционален стрес, в дългосрочен план рискува високо кръвно налягане. Това може да бъде опасно, особено в комбинация с липса на сън, което често е свързано със стрес. Дори безсънна нощ може да повиши кръвното налягане. Всеки, който спи по-малко от шест часа на нощ за дълъг период от време, има 60 процента по-висок риск от развитие на високо кръвно налягане.

Лекарства

Някои лекарства могат да повишат кръвното налягане. Това включва:

Противозачатъчни
Анаболни стероиди (Средства за изграждане на мускули)
НСПВС (нестероидни противовъзпалителни лекарства) като диклофенак или ибупрофен
Кортизон

Причини за вторична хипертония

Смята се, че горните тригери са причини за първична хипертония. Човек говори за вторична хипертония, когато има основно заболяване, което причинява високо кръвно налягане. Не може да бъде:

Сънна апнея(многократно спиране на дишането по време на сън, половината от всички засегнати страдат от високо кръвно налягане)
Синдром на Кушинг (Излишък на хормона кортизол в организма)
Синдром на Кон (Превишение на хормона, повишаващ кръвното налягане, алдостерон)
Феохромоцитом (рядко тумор на надбъбречната жлеза, който произвежда адреналин и норадреналин, наред с други)
Хипертиреоидизъм
Нарушения в надбъбречната кора
Стесняване на главната артерия
Стесняване на бъбречните артерии
хронично бъбречно заболяване