Вече съм с поднормено тегло?

На 18 години съм и в рамките на 2 месеца свалих 10 кг с 1,65 м.

Тежах между 61 и 62 кг и изглеждах с нормално тегло.

Сега тежа 51,3 кг и трудно мога да преценя физическото си положение. Какво казваш?

3 отговора

Ако случайно загубите 10 кг, незабавно отидете на лекар. Нещо не е много наред, когато се храните нормално, движите се нормално, но отслабвате толкова зле

И да, сега имате малко поднормено тегло

Не се хранех нормално. Аз бях болен. няколко месеца. Беше трудно да задържам храната си в стомаха си. Имах нещо като булимия. Само дето пръстът в гърлото не беше необходим и прехвърлянето беше нежелано. И аз не исках да отслабвам.

Подобрило ли се е вашето заболяване (булимията е хранително разстройство, ако стомахът не го задържа сам, това не е булимия)

Трябва отново да качите 5 кг, което би трябвало да направите сами, ако сега можете отново да се храните нормално

Имате ИТМ от 18,7 -> 19 е границата за поднормено тегло - имате минимално поднормено тегло.

Можете да изчислите това с BMI калкулатор. Просто не съм намерил такъв, в който да въведете възрастта. Това също играе роля. Мисля, че сте с нормално тегло. За жените ИТМ за нормално тегло е 19. Просто го потърсете в Google.

Ако не се качи в продължение на 1 ден, тя отново се връща към нормалното тегло

подобни въпроси

Хей, аз съм жена, на 14 години.

Претеглих се вчера, когато тежах 62 кг, а сега изведнъж 68 кг. Това не беше дори преди 24 часа! Имам нормални хранителни навици и не диетирам или нещо друго. Все още нормално ли е или не? Какво може да бъде това? Какво мога да направя или трябва да посетя лекар?

Аз съм 15-годишно момиче и съм висока 1,77 м и тежа между 61 и 62 кг. Всички мои приятели и семейство казват, че съм слаба и имам красива фигура. Но в огледалото виждам само дебело момиче. Не разбирам, защото bmi ми е с нормално тегло. Защо не се виждам тънък? Дали защото по това време бях с наднормено тегло? Имате ли представа какво мога да направя?

Така че съм около 186 см и тежа 61,5 килограма. Имам ли поднормено тегло? Също така качих 2 килограма в рамките на 3 дни, това е нормално?

Аз (м, 1,77 м, 26 години) тежах малко под 78 килограма. Всъщност не е дебела, но така изглеждах. Наистина дебел. Когато една жена на шега ме нарече „Дики“, отслабнах. Сега наистина тежа по-малко и изглеждам нормално слаб. Но как може да бъде това? Други тежат над 80 кг за моя размер и са слаби.

Качих около 4 килограма в рамките на 3 седмици, леко съм с поднормено тегло, тежа 54 кг на 170 см и сега тежа 58 кг.
Но не можете да видите разликата.

От колко килограма можете грубо да различите ?

Тежа 52,7 кг на 1,65 м и според лекаря съм с нормално тегло.

Здравейте, аз съм на 173 и тежа 61 кг. Ходя на фитнес от малко повече от месец. 2,3 пъти като седмица. И тогава винаги правете половин кардио и наполовина силова тренировка или, в зависимост от случая, понякога просто кардио. Но дните след тренировка винаги тежа 62 кг. Но искам да сваля още няколко килограма. И наистина трябва да работи със спорта, защото винаги съм там за 2 часа и изгарям много калории. По корем забелязвам какво, но теглото също трябва да намалее

Вегетарианец съм от около 2 седмици и съм чувал, че когато станете вегетарианец, отслабвате. На 13 1/2 години съм и тежа около 51,4 кг. Висока съм 1,65 м. Не се чувствам по-слаб, защото теглото ми винаги е варирало между 50-54 кг преди това. Не съм анорексичка или нещо подобно, напротив, всъщност вече съм много гладна! Просто попитайте, защото майка ми се притеснява, че няма да получа поднормено тегло.

Здравейте, дълго бях с поднормено тегло в младостта си, сега съм на 21 и тежа 65 кг на 175 см.

Преди тежах само 52 кг. Отне ми много време да наддавам на тегло и също тренирам малко. Но междувременно искам да знам какво е теглото? За разлика от повечето нормални хора. Бих искал да тежа малко повече. Често имам чувството, че не се възприемам правилно или че по някакъв начин се държа като дете с тялото.

Здравейте, тежах 50 кг преди няколко месеца и от 10-годишна възраст започнах да ям много. Сега тежа 62 кг. Можеш да различиш, но все пак виждаш, че все още съм слаб. Кога започва да изглежда привлекателно? Някои мислят, че съм над 70, но искам да съм на около 80

Чудя се от дълго време, тъй като всъщност не ям много и винаги се грижа да не получавам или над 1000 калории. Когато ям нещо мазно, махам маслото колкото е възможно повече. Също така почти не ям сладкиши и когато ям, се чувствам виновен. Според индекса на ИТМ съм с поднормено тегло. Аз съм 1,70 м и тежа около 50 кг и едва ли смея да се кача на кантара, но нищо не забелязвам. Ако 36 панталона ми прилягат малко по-близо и трябва да извадя 38 панталона, мога да бъда само дебел?

Възможно ли е да сте слаби, но се нуждаете от размер 38, защото имате широки бедра? Когато питам други хора дали съм дебел, те винаги казват „не“, вие сте перфектни или сте малко прекалено слаби. Но никога в живота, защото когато се погледна или докосна, усещам и виждам само мазнини и отражение или чувства, когато усещаш тлъстината си, не можеш да си представиш, нали? Какво мислите за моето положение?

Висока съм 170 и всъщност винаги тежа 72-74 кг. Това наистина ме натъжи и се опитвах да отслабна много дълго време. Отказах се от игрите и спортувах много + много здравословна диета и много вода. Дори не го разбрах от време на време и подсвирквах за един ден. Но загубих само 300 грама. Затова просто спрях да отслабвам и започнах да се наслаждавам на живота си. Без спорт! През цялата лятна ваканция не правех нищо, освен залагах и ядох нездравословна храна. Дори не се замислих за теглото си и дори не се претеглих. Вчера видях везните в банята и си помислих добре, ами тогава ще се претегля, само за да погледна бързо къде е теглото ми. И тежах 69,6 кг, не можех да повярвам! Защото дори не излязох или наистина се преместих. Точно сега (след обяд) отново се претеглих и сега тежа 68,5 кг. Везните ни не са счупени. Тъй като имаме 2 и аз се показва абсолютно еднакво и за двете. Добро или лошо е, че отслабвам толкова много, без да правя нищо? Трябва ли да се притеснявам или да се считам за късметлия ?
LG

Здравейте, аз съм на 13, 1,55 м, жена и винаги съм била с малко тегло.

Но от една година най-накрая успях да достигна нормално тегло.

Както и да е, тежах 45-46 кг на гладно цяла година. Разбира се, имаше минимални колебания между по-малко от един килограм.

От една седмица отслабвам въпреки същата диета и същото количество упражнения. Изведнъж тежа 43 килограма и това ме плаши, защото ми е толкова трудно да наддавам. Не искам отново да получавам поднормено тегло и трябва да преживявам всичко отначало.