Голямо почистване с разлика - детокс чайове

Ако сме на суша, това не може да върви като по часовник

Щедрата хидратация всъщност е основата за нашето тяло да се почисти. Когато се използва външно, ние не спестяваме с вода - която няма да бъде скрита за дълго време от нашите ближни - но вътрешно? Отделяме ли време да пием достатъчно? Или дори понякога ядем нещо, бързо някъде - защото намираме това за по-практично - вместо да задоволяваме нуждата си от течности? Факт е, че сме склонни да грешим жаждата за глад; особено когато сте под стрес и всъщност нямате време („Не искам да ходя до тоалетната“). В дългосрочен план това поведение е вредно за здравето ни - в идеалния случай пием един литър вода на всеки 25 кг телесно тегло.

Дефицитът на течности е последван от дефицит на производителност и здраве. Най-късно, когато се чувстваме слаби и уморени, храносмилането вече не работи правилно, кожата ни оставя много да се желае, когато забележим проблеми с опорно-двигателния апарат (ставите, хрущялите, междупрешленните дискове не трябва да изсъхват), високо кръвно налягане (колкото по-малко вода е на разположение, колкото по-вискозна става кръвта - и толкова по-голямо налягане трябва да се генерира, за да я изпомпва през вените), или ако имате висока податливост към инфекция (патогените са по-трудни за изхвърляне), това трябва да означава:!

Детоксикационен чай за ускорител на реакцията

Освен факта, че нашите вкусови рецептори също са благодарни за промяна, детоксикиращите чайове в идеалния случай подпомагат премахването на вредните вещества и активират отново метаболизма ни. При нас ще намерите идеално координирани смеси, които, когато се използват като лек, улесняват основната мазилка на тялото ви. В крайна сметка редовно полираме прозорците си, премахваме котлен камък от машината и подменяме маслото в колата.

Стари и нови известни "почистващи препарати"

Чай от коприва със своите витамини, минерали и танини има детоксикиращо, противовъзпалително, диуретично действие. Подпомага образуването на кръв (относително високо съдържание на желязо и фолиева киселина), акне, алергии и имунодефицит, ревматизъм и артрит. Залейте с вряла вода около четири супени лъжици листа от коприва, оставете ги да се накиснат в продължение на десет минути, след това прецедете - това количество може да се разнесе през деня или да се пият редовно три до четири чаши седмично.

Също така Листа от някои видове бреза (Betulae folium) са богати на танини, сапонини, флавоноиди, етерични масла и витамин С, имат стимулиращ, диуретичен и пречистващ кръвта ефект и следователно имат постоянно място в билколечението.

Зелен чай е благодарен спътник през деня. Освен че е много продуктивен (може да се влива няколко пъти) - със своите витамини, танини, флавоноиди, катехини, минерали и микроелементи, хлорофил, кофеин и други поносими растителни вещества, той е прекрасен поддръжник при детоксикация и отслабване. Фактът, че китайците винаги носят със себе си бутилката със зелен чай (оставят листата там цял ден и продължават да ги обливат с гореща вода), може да е една от причините сравнително малко от тях да са с наднормено тегло.
От съществено значение е да използвате висококачествени чаени листа, супена лъжица е достатъчна за половин литър. Важно: Не го изливайте при кипене, но също така не твърде студено; Водата трябва да бъде около 70 C °.

Също така Джинджифил грудка, нарязан на тънки филийки и оставен да къкри около десет минути, наистина загрява метаболизма. Вашите етерични масла имат дезинфекционен, антибактериален ефект (много добър при грипоподобни инфекции) и помагат при повръщане и гадене.

Освен това има такива "Горещ лимон", на ментов чай, на Корени от репей, което дори би трябвало да позволи разграждането на тежки метали, които може да са влезли в тялото Млечен трън, което е полезно не само за черния дроб, подправки като кориандър и магданоз, и Глухарче "Универсално почистващо средство", който е пълен с минерали и антиоксиданти и може да се ползва като салата (направена от ситно нарязани корени или от листата) или като чай. Екстракт от корен от глухарче е отлична хранителна добавка.

Не чакайте - пийте чай!

Толкова много избор, със сигурност ще има билка за всеки вкус. Задействайте органите си за детоксикация и метаболизма си - в името на вашето здраве.