Спира ви дъха: Инхибитор на лошия дъх

Междуличностни - искаме хората да могат да ни помиришат добре. Независимо дали публично, на работа, обикновено частно, много частно (невербална комуникация, например при целувка) чистият, приятен дъх е също толкова важен, колкото външният външен вид или поведение.

Латинските термини foetor и халитоза не звучат толкова зле, колкото засегнатите могат да миришат. Foetor = воня, мухлясала миризма от устата или халитоза = дъх, мъгла, може да изтече, дори когато устата е затворена, т.е. през носа, по принцип страдат всички: Тези, които имат лош дъх - и тези, които го забелязват. Лошият дъх ни кара да се чувстваме несигурни и неудобни, в най-лошия случай може дори да ни изкуши да избягваме контакт с други хора, да се изолираме от страх от привличане на внимание.
Днес не искаме да се справяме с вида лош дъх, който идва от временната консумация на определени храни (риба), подправки (чесън) или стимуланти (алкохол, никотин), тъй като причините за тях са също толкова лесни за разбиране, колкото и да се избягват.

Има различни възможни причини, така че психологическите, като стрес, могат да играят роля или понякога в истинския смисъл на думата „по-дълбоко“ (стомашни заболявания), което рядко се случва. Според проучвания на Цюрихския център по дентална, орална и лицево-челюстна медицина, 85% от халитозата се причинява от гнилостни или възпалителни процеси в устната кухина или в параназалните синуси (например при синузит). Сухотата в устата, причинена от ограничаване на носното дишане (както при настинки или хъркане през нощта) също благоприятства отлаганията, които служат на бактериите като храна поради липсата на зачервяване. Сухотата в устата също може да бъде страничен ефект от захарен диабет. Ацетоновият лош дъх (лакочистител) е типичен за някои нисковъглехидратни диети.

Как обикновено се създава специалният аромат?

Хранителните частици са склонни да се крият - под краищата на протези или коронки те са склонни да се сгушват между зъбите или в джобовете на венците, да се прикрепят към зъбния камък и по този начин да хранят определени бактерии. Тези бактерии „усвояват“ остатъците от храната, създавайки летливи сярни съединения (особено при разграждането на протеини), чиято миризма не е различна от тази на изгнилите яйца. Така че консумацията на протеиносъдържащи храни като месо, риба или млечни продукти може да предизвика особено лоша миризма, ако след това се избягва задълбочена хигиена на устната кухина. Във всеки случай има смисъл първоначално да се предположи, че смущаващата миризма се генерира точно там, където е ясно регистрирана: в устата. Едва когато всички целеви усилия за нейното отстраняване се провалят, са необходими допълнителни изследвания.

Имайте Аз за лош дъх?

Проблемът с обекта: вие самите го забелязвате последен. Едва ли някой ще има смелостта да говори с някой друг, колкото и познат да е за смущаващия проблем. Ето защо се казва: бягайте напред! Ако подозирате нещо, просто попитайте приятели, членове на семейството или зъболекаря. Лизането на ръката с език и подушаването й, когато слюнката е изсъхнала, също дава улики.

Говорейки за зъболекаря

Разбира се, всичко е наред със зъбите ви - нали? Ако има някаква несигурност относно състоянието на зъбите и устната лигавица (кариес? Пародонтална болест? Зъбен камък?): Отидете при зъболекаря, на когото имате доверие, и се уговорете за възстановяване, ако е необходимо.

За да се поправи ситуацията

Измийте зъбите - редовно сутрин и вечер - и ако е възможно след хранене. Има практични туристически четки за зъби, които са подходящи не само за празници, но и за офиса. И не просто го разтривайте набързо, а продължете старателно, така че плаката да бъде напълно премахната. Подходящ е за почистване на пространствата между зъбите Конци отлично, побира се и в най-малкия джоб за ръка или панталон.
Вижте вашето език погледни отблизо! Чисто ли е розово-червено или върху него има бяло-жълто покритие? В такъв случай имаме Почистващо средство за език в програмата с тях езикът систематично се отстранява отзад напред (като стъклото с чистачка). С тази процедура свиквате бързо и отнема само малко време. В много случаи това покритие е причина за лош дъх.
С Вода за уста Гаргарата създава приятно усещане за уста и изплаква последната останала храна от зоната, недостъпна за „инструменти“ като четки за зъби. Такъв Вода за уста може да бъде много освежаващо и от състав, който не нарушава естествената бактериална среда. Изплакването или гаргарата с градински чай също има антибактериален и противовъзпалителен ефект, който не трябва да се използва само при болки в гърлото.
Пийте много, много - тя е толкова проста, че постоянно се пренебрегва.
Компенсирайте недостига на витамини и минерали; Дефицитът на витамини В, С или недостигът на цинк може да играе роля при лошия дъх.

Когато зъбите ви искат да бъдат заети между ...

не винаги трябва да е дъвка. Семената на сминдух и кардамон също са чудесни за дъвчене и всъщност подобряват дъха; тези семена могат да се използват и за приготвяне на чай. Мащерка, майорана и магданоз (листът им зелен = хлорофилът инхибира разграждането на протеина) също противодействат на образуването на миризми. Природата все още има готови някои билки, като градински чай, смирна, ехинацея, мента, анасон или копър - ще се радваме да ви посъветваме за тях, включително и за продукти като паста за зъби, вода за уста и таблетки за смучене, които съдържат техните екстракти.

Не на последно място: тези, които обичат да дъвчат (декоративния) магданоз след ядене, предотвратяват миризми!