Дъвките за затлъстяване карат килограмите да отпаднат

Имате ли килограм или два твърде много? Това може да се дължи на вашия съпруг или защото не дъвчете дъвка, според американски изследователи.

Самостоятелността и дъвченето на дъвка може да помогне за поддържане на теглото. Това се вижда от резултатите от изследванията на 1800 експерти, които представиха последните си открития на конференция в Ню Орлиънс Проучване на 8000 млади американски граждани установи, че женените хора са значително по-склонни да наддават на тегло. Всеки напълнява с възрастта, жените средно седем килограма, мъжете дори единадесет - но това наддаване е още по-голямо за съпрузите: 13,5 килограма за мъжете и единадесет килограма за жените.

Като оправдание един от авторите на изследването споменава възможността, например, да няма достатъчно време за спорт заради децата. През лятото друго проучване вече установи, че наднорменото тегло е „социално заразно“, което означава, че хората с големи приятели са по-склонни да дебелеят сами. Друго проучване подкрепя тази теория, според която съпрузите с диабет, които трябва да се придържат към строга диета и тренировъчна програма, също отслабват почти автоматично.

Според шотландски учен загубата на тегло без упражнения трябва да бъде възможна: Марион Хетерингтън от Глазгоу е тествала 60 тествани, за да види дали дъвката ограничава апетита. Всъщност чувството на глад е намаляло, съобщава изследователят от Ню Орлиънс. Тестваните биха консумирали 46 калории по-малко на хранене, отколкото без дъвка. Други проучвания също показват, че по-специално интензивното дъвчене води до усещане за ситост по-бързо и по този начин може да насърчи умереността в храненето.