Синдром на раздразненото черво: Диетата може да помогне за облекчаване на запек, газове и диария

Няма магически куршум за раздразнително заболяване на червата. Диетата FODMAP обещава успех. Лекарите трябва да анализират предимно хранителните навици заедно с пациента. Синдромът на раздразненото черво

Няма магически куршум за раздразнително заболяване на червата. Диетата FODMAP обещава успех. Лекарите трябва да анализират предимно хранителните навици заедно с пациента.

Синдромът на раздразнените черва е едно от най-често срещаните и същевременно едно от най-малко известните заболявания в западния свят. Според изчисленията на Германското общество за гастроентерология, храносмилателни и метаболитни заболявания (DGVS), до дванадесет милиона души в Германия страдат от постоянен дискомфорт в корема, който се проявява като газове, болка, диария или запек. В навечерието на конгреса „Висцерална медицина 2015”, който ще се проведе от 16 до 19 септември в Лайпциг, фокусът на терапията трябва да бъде върху индивидуално адаптирана диета.

„Хранителните компоненти могат да повлияят на важни структури в храносмилателния тракт, пряко или чрез бактериите, живеещи в червата“, обяснява професор д-р. мед. Томас Фрилинг, директор на Медицинска клиника II в клиника Хелиос в Крефелд. Например, храни като лук или праз могат да бъдат причина за мъчителна болка при пациенти с раздразнени черва. "При много пациенти чревната нервна система реагира особено чувствително на разтягането на червата, причинено от газове, които газови", обяснява Фрилинг. Нарушената чревна флора, т.е.неблагоприятен състав на чревните бактерии, може да увеличи образуването на газове в червата. В този случай, ако не ядете никакви газове, които ахат, ще облекчат симптомите.

„Тъй като симптомите имат различни причини, няма магически куршум за синдром на раздразненото черво“, подчертава Фрилинг. Диетата, основана на симптомите, винаги трябва да е на първо място. Пациентите, които страдат предимно от запек, се възползват от диета с високо съдържание на фибри. За тези с болезнено газове обаче богатата на фибри диета не е много полезна. "Препоръчвам на пациентите първо да разберат с помощта на хранителен дневник кои храни понасят особено добре и кои не", казва Фрилинг.

Избягване на определени храни

Като обещаваща диета - за около три четвърти от пациентите с раздразнителни черва - учените са идентифицирали така наречената FODMAP диета в големи проучвания. Засегнатите се справят без „ферментируеми олиго-, ди- и монозахариди и (и) полиоли”. Тези единични и многократни захари, както и полиалкохоли се ферментират от бактерии в дебелото черво и по този начин допринасят за образуването на газ, който е газ. Те също така изтеглят големи количества вода в червата и причиняват диария. Те включват фруктоза в плодове или мед, лактоза в млечни продукти, фруктани в пшеница, чесън или лук, галактоза в боб, леща и соя, както и "заместителите на захарта" ксилитол, сорбитол и малтитол, които се срещат естествено в сливи, кайсии или царевица . Предвид големия брой храни, съдържащи FODMAP, диетата обаче често е трудна за прилагане в ежедневието, според Frieling.

Понякога стратегията е първо да се сведат до минимум отделните хранителни компоненти като фруктоза, лактоза и сорбитол в менюто. „По този начин можем да проследим класическите„ непоносимост към храна “в допълнение към раздразнителните черва“, казва Фрилинг. Преди да диагностицират синдрома на раздразнените черва, лекарите трябва да извършат внимателна диагноза, за да изключат други заболявания, като възпалително заболяване на червата или целиакия. Последното е заболяване на червата, причинено от глутен в зърнените култури.