Диета Aldidente на Dagmar 2.0

DAGMARS ALDIDENTE DIÄT 2.0: БЪРЗО И ЛЕСНО ТЕНО (2013)

Първата диета на Алдиденте навършва 18 години! Благодарение на самоиздаването, класиката вече се предлага като разширена, модерна версия и с 20 допълнителни рецепти. Концепцията на диетата се основава на евтините продукти на култовия дискаунтър, така че всички съставки могат да бъдат получени наведнъж. При три хранения на ден няма нужда да броите калории или да претегляте храни. С диетата Aldidente можете не само да пазарувате бързо и да готвите без усложнения, но и да й се насладите пълноценно.

съдържание

През последните години дискаунтърът тихо откри тънката линия. Асортиментът от регионални и сезонни пресни зеленчуци се е увеличил, има прясно месо, бързо замразени зеленчуци на пара, вкусни ньоки и вкусни равиоли от рикота. Но гамата BeLight също нарасна значително. Това прави диетата на Aldidente още по-лесна - без никакви кухненски везни или калкулатор на калории. Тъй като всички съставки могат да се измерват с лъжица и празна чаша за крем. Дори и да не можете да готвите всеки ден, можете да свържете двата края: има списък с трикове с подходящи готови продукти. В допълнение към 70 рецепти и почти 100 вариации са дадени практически съвети за хранене и изчистени грешки в диетата.

Паузите за хранене са от съществено значение за отслабването. Следователно рецептите са разделени на 3 основни хранения: закуска, топла и студена за ядене. Сутрин има например освежаващ портокалов кварк с хрупкав топинг, през зимата крушовата каша се затопля. А включени са и прости рецепти за пълноценно ядене: тиквени ньоки, нарязана пуйка с гъби и юфка или луксозна пица обещават прости, но здравословни ястия, които ви карат да се чувствате нискокалорични за дълго време. Ако ви харесва салата, не е задължително да чакате лятото: можете да се насладите на топлата зимна салата от макаронени изделия дори в студено време. Това прави отслабването удоволствие!