5-те най-добри съвета за треска

Намаляване на треската Ви измерване и лечение: 5-те най-добри съвета за треска

На вас ви е студено и студено, тялото ви се чувства като огромно тежко одеяло вцепенява всичко и ръка на челото ви го потвърждава: Горещо! Вероятно имате треска.

Но трябва ли да се борите с това точно сега? Или може би е още по-добре да издържите горещината засега? Ще ви кажем как да измервате температурата си и как най-добре да действате, когато имате треска.

В тази статия:

Експерт ще ви обясни защо изобщо получавате треска, как действа тя и кога е опасна или дори полезна. И накрая, има 5 съвета как да се отървете от треската по-бързо.

За какво изобщо е треската?

Телесната температура обикновено е около 36,8 градуса. „Но това може да варира между 36 и 38 градуса през деня или по време на менструацията ви“, обяснява общопрактикуващият лекар Даниел Харбс от специализираната практика на Intensemed Hamburg. Щом температурата се повиши над 38,5 градуса, това се нарича треска. Това обаче зависи и от това къде точно измервате температурата, така че ще обясним по-късно къде можете да измервате и как точно. На първо място, за какво е полезна треската?

„Когато се появи треска, имунната система преминава в защитен режим и изпраща пратеници, които повишават телесната температура“, обяснява Харбс. Това е защитният механизъм на тялото за убиване на нашественици като бактерии или вируси. Колкото по-топло е, толкова по-лошо могат да оцелеят. „Треската е по-скоро симптом, а не причина за заболяване“, каза лекарят.

Как разпознавате треска?

Когато ръката обикновено е поставена на челото, често можете да видите дали последният се чувства по-топъл от обикновено.В допълнение, засегнатото лице често се чувства изтощено и тъпо. Топлината също ви кара да се потите повече и тази загуба на вода може да доведе до изсъхване на езика.

Добре познатите студени тръпки, при които се чувствате едновременно горещо и студено, е класически признак на нарастваща треска. Между другото: „Треската се променя през деня и понякога може да изчезне сутрин и да се върне вечер“, описва общопрактикуващият лекар.

Къде е най-доброто място за измерване на треска?

Треска или не: В крайна сметка клиничният термометър ще ви осигури сигурност. Винаги обаче трябва да оценявате температурата във връзка с мястото, където сте я измерили! Следователно Harbs обяснява къде можете да измервате и как:

Ректално: Клиничният термометър в седалището е най-точният, но може би не най-приятният метод. Но това е най-доброто място за достигане до малко по-топлата телесна температура. „При ректални измервания се говори за треска само от 39 градуса“, обяснява лекарят.
В ухото: Със специално инфрачервено устройство можете също така да измервате много добре телесната температура в ухото. Това обаче работи само ако ушните канали са свободни: „Твърде много восък може да фалшифицира резултата“, предупреждава Харбс. Но все пак трябва да се справите без Q-Tips, защото те могат да навредят много на ухото.
Под езика или под мишниците: И на тези места се доближавате относително до основната телесна температура, но не толкова точно, колкото при другите два метода. „Температурата в тези точки е с около 0,5 градуса по-ниска, отколкото при ректалното измерване, поради което говорим за треска при 38,5 градуса“, обяснява лекарят.

Важно е да не смесвате различните методи, т.е.измервайте тук и там. Не само защото термометърът под езика по-скоро не би бил на друго място, но и за да можете по-добре да сравните резултатите в дългосрочен план.

Как човек получава треска?

„Най-честата причина са патогените, които попадат в тялото“, казва Харбс. Но ваксинациите също могат да доведат до това в някои случаи, в края на краищата имунната система трябва да бъде предизвикана и обучена от ваксината. „Тази ваксинационна треска обикновено преминава бързо“, предупреди Харбс. В редки случаи психиката може дори да повиши телесната температура, например ако стресът разстрои тялото до такава степен, че имунната система реагира с веществата, които предават треската. Но това не се случва много често.

Някои лекарства също могат за кратко да предизвикат треска, когато започнете да ги приемате. Те включват например така наречените пирогенни антибиотици. „Поради по-нататъшното повишаване на температурата може да се допусне погрешно, че инфекцията се е влошила“, каза лекарят. Активната съставка действа само.

Друго лекарство, което може да има тези нежелани реакции, е лекарството за щитовидната жлеза левотироксин, така че ако изпитвате треска от ново лекарство, то може да бъде и страничен ефект, затова се консултирайте с Вашия лекар или аптека.

Кога треската става опасна?

Следователно по-високата телесна температура е полезна преди всичко, ако имате патоген в себе си. "Затова съветвам пациентите си да не вдигат температура твърде рано и по-ниска само от 39,5 градуса", казва лекарят. Трябва да действате или да попитате лекар за някои рискови фактори:

Как да намалим температурата?

Не всяка треска трябва да се понижава веднага! Но ако е твърде висока, отнема твърде много време или човек има други рискови фактори, има няколко лесно достъпни средства за нормализиране на телесната температура и оказване на подкрепа на тялото. Harbs има следните 5 съвета:

Треската е добър механизъм за защита на тялото. Трябва да го свалите само след определена температура или продължителност. Преди това обаче можете да поддържате тялото си с достатъчно течности и да си почивате, за да можете бързо да се преборите с причината за треската.