Зелен пълнител - сок от киви от краставица кейл

Рецепта за вкусен и засищащ прясно изцеден сок с кейл, краставица, киви и ябълка. Вкусът на сока (изненадващо) е освежаващ и вкусен, много е здравословен и е идеален като заместител на храненето при отслабване или по време на режим на сок.

Сок кейл? Това възможно ли е? И преди всичко: има ли добър вкус?

пълнител
Кейл

Това бяха първите въпроси, които ми хрумнаха, когато попаднах на рецепта за един прясно изцеден сок с кейл спъна се.

Особено след последния опит жълтото цвекло с джинджифил отиде зле в гащите. Тази комбинация имаше вкус на сок от хрян и макар всъщност да обичам хрян, той практически не се ядеше като сок ... Ако някога създам категория „Какво не е вкусно“ тук в блога, този сок ще получи почетно място.;-)

Въпреки това исках да опитам кейла. Защото това, че звучи малко странно, не означава, че след това няма да вкуси вкусно. И както трябва да се окаже, така е станете наистина вкусен сок!

Краставицата и ябълката формират вкусовата основа, кивито и лаймът придават свежест и жизненост на сока и кейлът закръглява всичко. Като цяло много кръгъл и балансиран пресен сок.

Да ям

  • 3 киви
  • 2 ябълки
  • 1 краставица
  • 1 вар
  • 160гр. Кейл

Добивът на сок е оскъден с тази рецепта 0,9 литра сок.

Сокът има само една чаша от 250 мл 122 ккал.

подготовка

Отрежете киселия край на краставицата, обелете вар и след това сочете всички съставки в сокоизстисквачката. Цялото нещо работи добре в центробежната сокоизстисквачка. Кейлът може да се соче още по-добре в бавна сокоизстисквачка. За това отнема малко повече време.

Прясно изцеден сок с кейл

Ако в момента сте на лечение със сок или искате да отслабнете и да замените обяда със сок, можете лесно да приготвите сока вечер преди това и след това да го вземете със себе си в офиса, училището или където и да е друго място, на което работите на следващия ден. Престоява в хладилника до другия ден без проблеми и си спестявате работата сутрин. Обикновено го пълня в две стъклени бутилки от 500 мл (мляко). Те се държат здраво, компактни и евтини и могат лесно да се почистват в съдомиялната машина благодарение на ниската си височина и голям отвор. Освен това не съм фен на пластмасовите бутилки.