Здравословната нишка за отслабване

Още един успех:
Кръвното ми налягане е нормално.
Среднодневно: 121,6/71,9
Средна нощ: 114,2/60,0

Да се надяваме на промяна, без да правим нищо за това, е като да стоиш на гарата и да чакаш кораб!

Направих маркировка от 50 кг. Сега е с минус 50,3 кг по-малко и то за една година.
Все още има 13,6 кг гордост до финала

Да се надяваме на промяна, без да правим нищо за това, е като да стоиш на гарата и да чакаш кораб!

Правилно.
Не само резултатът, но и желязната издръжливост, както и смелостта да се предприеме тази стъпка, която обърна предишния живот с главата надолу.

Винаги оставай човек

Поздравления за стотежка категория.

Меркел трябва да тръгне!

Поздравления за стотеглото.

С тези думи добавихме кубически елфи към нашия кръг миналата седмица @crazyfamily.

имате минимално тегло 50 кг?

Меркел трябва да тръгне!

Внимание внимание! Някои корави момчета се изгубиха в грешната нишка и искат да бъдат вдигнати. Разбира се, достатъчно само с храна!

имате минимално тегло 50 кг?

Толкова тежи храносмилателният тракт

Моето предложение все още е за кубичните елфи, които тайно четат тук. Ако имате някакви въпроси как да свалите няколко килограма, ще се радвам да ви дам съвети. С удоволствие също от PN. Не всеки трябва да знае кой не се чувства толкова добре с килограмите.

Да се надяваме на промяна, без да правим нищо за това, е като да стоиш на гарата и да чакаш кораб!

Гуидо, но ти знаеш: Свободата винаги е свобода на тези, които мислят по различен начин.

Винаги оставай човек

Ако имате някакви въпроси как да свалите няколко килограма, ще се радвам да ви дам съвети.

Нямаме нужда от вас там. Само вчера вечерта свалих още половин килограм от чинията. в пържолата.

„Дойдохме от ада“ прочете някои шалове на Съюза през 90-те. Очевидно някои искат - постоянната - стъпка назад.

И така се преместихме в Бундеслигата.

Нямаме нужда от вас там. Само вчера вечерта свалих още половин килограм от чинията. в пържолата.

Ще видиш. Вчера бях в FitX отново за един час. Какво сега е по-здравословно ?

Да се надяваме на промяна, без да правим нищо за това, е като да стоиш на гарата и да чакаш кораб!

FitX. Нещо такова влиза във водата ми за миене. Надявам се добитъкът ми да е бил здрав.

О, Гуидо.
Отнасям се публично с вас и с потупванията тук!
По-здрави? Това ли е, с което една (n)/жена се чувства комфортно!
Всяко малко животно има свой собствен Плезирхен!

Моля --- ------

„Можете да излъжете всеки, но не и феновете.

За мен беше чест, благодаря за признанието. "

Дамир Крейлах

Няма такова нещо като невъзможно!

Още веднъж. Не се чувствате комфортно със 140/150 кг. Просто си го представяте. Знам за какво говоря/пиша. Но всеки трябва да прави каквото иска.

Да се надяваме на промяна, без да правим нищо за това, е като да стоиш на гарата и да чакаш кораб!

Дори ако аз - някой, който никога не е тежал над 90 килограма - емоционално се съглася с вас (просто не мога да си представя колко приятно трябва да е да се движат такива маси), мисля, че оставяте лични чувства на тях че пряко засяга. Имам най-голямо уважение към вашата сила на волята и проследявам напредъка ви в отслабването със симпатия и уважение. Много по-малко от това мога да събера за вашите мисионерски опити, които просто трябва да спасите. Живей и остави да живее и всеки според собствения си стил. Взаимното пикане е напълно на място, без значение от коя страна.

Аз съм глупак в търсене на мъдрост.

Отговорният гражданин е враг на основния поток

Написах, че всеки трябва да прави както си иска. Знам какво е да живееш с 164 кг и сега знам какво е да живееш с 113 кг. Това е като ден и нощ, или с други думи, сега е нов живот. Прозелитизиращи опити. За този път, който съм поел и все още вървя, той трябва да щракне в главата ми, в противен случай няма да го направите. Човек може да говори колкото иска, трябва да идва от самия него, иначе няма да направи нищо. Това е опитът, който имах. Семейният ми лекар също разговаря с мен завинаги. И така какво. Също така си мислех, че съм добре. Тогава дойде диагноза и си казах, че не може повече. Това беше щракването в главата. Не съжалявам нито за секунда, че промених живота си. Беше късно, но не твърде късно.

Да се надяваме на промяна, без да правим нищо за това, е като да стоиш на гарата и да чакаш кораб!