Витамин Р - Йогавики

Витамин Р е алтернативно наименование на флавоноидите. Флавоноидите са вторични растителни вещества. Витамин Р всъщност не е витамин.

Витаминът е нещо, от което тялото се нуждае, но не може да се синтезира. Вторичните растителни вещества са полезни за хората, но те не се считат за основни или екзистенциални.

Значение на витамин Р

Витамин Р е оригиналното наименование на флавоноидите. Има 6500 вещества, може би дори повече, които принадлежат към флавоноидите и по този начин към витамин П. Витамин Р се намира практически във всички растения. Играе важна роля. Важно е за самите растения и за хората. Витамин Р има широк спектър от ефекти при хората.

Знаем, че ако ядете достатъчно растения, достатъчно салати и зеленчуци, като цяло сте по-добре. Някога се е смятало, че човек може да осигури на хората оптимално хранене, като разбере точно какви протеини, аминокиселини, мастни киселини, въглехидрати, правилните витамини и правилните минерали са необходими. Тогава ще имате оптималната диета.

В днешно време знаем, че хората се нуждаят от здравословна естествена храна. Не е достатъчно да имате изкуствени храни и да синтезирате всичко. Човекът е възникнал като човек, който консумира много различни билкови вещества. Знаем, че хората се нуждаят от растителна храна. Някои от флавоноидите, витамин Р, са противовъзпалителни, други са антибактериални, други са антивирусни, а други са антиспазматични. Някои фитохимикали помагат за регулиране на кръвното налягане, някои помагат за регулиране на урината и по този начин на екскрециите.

Някои от флавоноидите на витамин Р имат антикоагулантно действие, някои ви изпотяват, други намаляват температурата. Известно е, че хората, които ядат високи нива на растителни храни, са по-малко склонни да имат рак, по-малко сърдечни заболявания, по-малко ревматизъм, по-малко автоимунни заболявания и т.н.

Хипотезата за витамин Р и флавоноидите е опит да се обясни защо веганите живеят по-здравословно от другите. Като веган * трябва да ядете достатъчно зеленчуци, плодове и салати и да не се превръщате в пудинг веган *, който живее със захар, продукти от бяло брашно и може би с изкуствени заместители на месото.

Здравето на хората като цяло е важно за мен. За мен е особено важно хората да станат вегани и да признаят, че другите вегани са здрави. Така че живейте здравословно като веган, не само поради съображения за хуманно отношение към животните, тогава хората ще видят, че веганският живот е здравословен.

Така че яжте разнообразие от различни зеленчуци, салати и плодове, тогава можете да сте сигурни, че имате достатъчно флавоноиди. Ако имате конкретно състояние, винаги има билкови лекарства. В случай на заболяване се нуждаете от лекар или алтернативен лекар, който също е запознат с билколечението, фитофармацевтиците, т.е. билкови лекарства и лечебни билки. Флавоноидите могат да обяснят защо растенията и растителните лекарства действат при различни заболявания.

Витамин Р видео

Оставете се да се вдъхновите от обясненията по темата за витамин Р:

Тази презентация на тема витамин Р има за цел да ви даде вдъхновение и храна за размисъл, да ви мотивира да живеете по-здравословно.

Семинари

Чакри

Енергийна работа

Кундалини йога

Готварски семинари и обучение

хранене

Релаксация, управление на стреса

Инструктор по релаксация допълнително образование

Модул за обучение на релаксационен терапевт

Вижте също

Теми в контекста на витамин Р

Термините от областите натуропатия, анатомия, медицина и психология, които в най-широкия смисъл имат нещо общо с витамин Р, са например

Свързани термини и ключови думи

Ето някои термини от различни теми, свързани с витамин Р: