Тези билкови чайове ви помагат да отслабнете

Билките имат различни ефекти, включително помагат да отслабнете. Тук можете да разберете кои билки са ефективни при периодично гладуване и отслабване.

джинджифил

По-специално джинджифилът стимулира метаболизма на мазнините, а коренът има положителен ефект върху диабета и подпомага храносмилането. Преди всичко горещите вещества в джинджифила, гингеролите, са отговорни за положителните ефекти. Освен това джинджифилът впечатлява със своите противовъзпалителни и стимулиращи имунитета ефекти.

Съвет на MADENA: За приготвянето на чай от джинджифил или лимонада препоръчваме пресен джинджифил. Най-добре е да го измиете старателно, да изстържете кората с лъжица и да нарежете джинджифила на фини филийки. Не само джинджифилът, но и кората могат да се приготвят, тъй като кората съдържа и вещества, които насърчават здравето.

мента

Ментата от своя страна със своите етерични масла ограничава апетита, поради което се съчетава добре с джинджифила. Той също така подпомага храносмилането на мазнините и облекчава лошото храносмилане, което го прави перфектен като чай за отслабване.

Съвет на MADENA: Тук също препоръчваме за приготвяне листа от прясна мента; 5 малки листа обикновено са достатъчни, за да овкусят чая приятно.

Лимонена трева

Лимонената трева има повишаващо настроението и ободряващо действие. Етеричните масла са особено отговорни за това. Той придава на чая плодова нотка, така че за него не са необходими подсладители и затова той може да се пие без калории.

Съвет на MADENA: Препоръчваме прясна лимонена трева за варене. Повечето вещества се съдържат в лукоподобното удебеляване, така че смачквате тази област с тилната страна на ножа. Това позволява на маслата да се развиват добре.

Коприва

Копривата е добре позната билка, която се използва особено при детоксикация. Най-известен е със своя източващ, пречистващ ефект. Но копривата помага и при заболявания на пикочните пътища, възпалителни заболявания и храносмилателни проблеми.

Съвет на MADENA: Реколтата от коприва е между май и септември. Най-добрият начин да съберете това е с ръкавици и ножици. Сушенето може да се извърши на снопчета и да се окачи с главата надолу. След това изсушената коприва може да се нарязва и съхранява в консерва. Поради силния дрениращ ефект, не препоръчваме да пиете чай от коприва вечер.

Тази билкова смес подпомага метаболизма

Смес от прясно нарязан джинджифил, листа от мента и лимонена трева има тонизиращ ефект и е напълно убедителен на вкус. Тази билкова смес гарантирано ще засили вашия метаболизъм. По-специално препоръчваме 500 мл от тези чайове всяка сутрин на хладен стомах, за да може тялото да започне деня приятно и укрепен.

Алтернативата за отслабване за забързаното ежедневие

Нашата специална билкова смес в базовия чай също е внимателно проектирана за отслабване и е идеална за забързано ежедневие. Съдържащите се билки са например коприва, маточина, евкалипт и розмарин. Научете повече в нашия магазин.

Билките могат да помогнат при отслабване, като засилят метаболизма и изгарянето на мазнините. Те обаче не са единствената мярка. Балансираното хранене и редовните упражнения са част от здравословното и устойчиво отслабване.