Тест за спортни гривни - ръководството за най-добрите фитнес гривни

Даваме ви преглед на най-добрите спортни гривни и фитнес тракери на пазара. Фитнес гривни и проследяващите дейности са част от зоната на така наречените носими устройства. Това са електронни устройства, които се носят точно като дрехи и бижута. Китките записват дейностите на потребителя през деня и нощта. Интересни данни могат да бъдат предприетите стъпки, общото изминато разстояние, сърдечната честота през деня и много други. След това данните могат да се наблюдават и оценяват на компютъра или на смартфона чрез Bluetooth. В теста за фитнес гривна се представят и сравняват най-добрите продукти, за да се даде възможност за оптимално решение за покупка.

Най-добрите тракери там:

гривни

  • място 3
  • Фитнес тракер Garmin vívosmart 4 - стилен дизайн, измерване на пулса на китката, анализ на съня
  • Нашият рейтинг:

Защо тест за фитнес гривна?

С помощта на фитнес гривни можете да включите по-естествено движение в ежедневието си и тези, които сте направили сами Фитнес цели по-лесно и ефективно. Тъй като на пазара вече има безброй тракери, сравнението трябва да служи като ориентир при покупка, така че всеки да може да намери най-подходящия продукт за себе си.

Какви са предимствата на фитнес гривните?

Повечето от нас имат смартфон, който винаги носим със себе си.

В Тренировка за бягане Големите телефони в джоба на панталона или сакото обаче пречат и пречат на движението. Фитнес тракерите са леки, компактни и могат да се носят на китката, без да ви безпокоят.

Те са моден аксесоар и могат да подчертаят стила. Устройствата помагат за по-здравословен живот. Те помагат за оценка на физическата годност и работоспособност, предоставят информация за ежедневната активност и информация за качеството и количеството на физическите упражнения, помагат за оптимизиране на съня и подобряване на качеството на съня и са ефективен инструмент за мотивация за да интегрирате повече движение в дневния руж.

Кой има нужда от спортна гривна?

С Спортна гривна е добър начин за измерване на това колко се движите всеки ден.

По този начин текущото състояние може да се оцени много добре и да се разбере увеличаването или намаляването на количеството физическа активност през деня. Устройствата отчитат броя на извършените стъпки, измерват разстоянието за бягане и определят консумацията на калории. Това помага при създаването и спазването на планове за обучение и хранене, включително целенасочената промяна в телесното тегло Намаляване на мазнините и поддържа мотивацията висока.
Освен това много хора страдат от неспокоен, неспокоен и некачествен сън. Това води до умора в ежедневието и на работното място, проблеми с концентрацията и по-лоши когнитивни функции физическо представяне. Устройствата в теста за фитнес лента за ръка могат да измерват движения, пулс и физическа активност по време на сън. Това определя данни за честотата, продължителността и качеството на фазите на съня. Можете да разберете най-доброто време за лягане и кога е оптималното време за събуждане за собственото ви тяло. Получавате информация за регенерацията, за да можете да разберете дали спите достатъчно или фазите на почивка трябва да се удължат.

Какво могат да направят спортните гривни?

Фитнес гривните помагат повече активност и подобрен сън и подкрепа за постигане на лични, физически цели като телесно тегло и упражнения в ежедневието. Касетите внасят разнообразие и в същото време забавление в ежедневието.

Потребителят винаги има целта си визуално пред очите си и ежедневно проследява напредъка си, което създава моменти на успех и поддържа мотивация и забавление в движението.


Най-важните ключови данни на устройствата в теста за фитнес гривна са:

  • Функции за проследяване
  • Комфорт
  • Лесно използване
  • Живот на батерията
  • Интерфейси
  • Допълнителни функции
  • Съотношение цена-качество

Фитнес гривната в теста е оборудвана с много функции и опции за показване. Най-полезните функции, които всяка спортна гривна трябва да има, са:

1. Час и дата

Показването на датата и часа е една от основните функции на спортната гривна. Спортните джаджи са стилен и модерен заместител на конвенционалните ръчни часовници. Функциите на будилника също са интегрирани в устройствата, така че потребителят да бъде внимателно събуден или напомнен сутрин или в определено време, ако е необходимо, с акустичен тон или вибрация. Пробуждането може например да се координира с перфектното време на фазите на съня, за да започне денят възможно най-спокойно.

2. Преброяване на предприетите стъпки

Една от основните задачи на проследяващите дейности е да се измери броят на стъпките. Статистиката се съставя за отделните дни, седмици и месеци и т.н. Данните могат да бъдат графично показвани и оценявани на смартфона.

3. Измерване на изминатото разстояние

Измерването на стъпките позволява преобразуването в бягане от разстояние. По този начин знаете кое разстояние дневно, седмично, месечно и т.н. пеша се усвоява.

4. Ежедневни цели

Дневните, седмичните и месечните цели могат да бъдат дефинирани на устройството. Текущият напредък към целта може да бъде визуално показан в приложението на смартфона. Това подобрява мотивацията и ефективно помага за постигане на целите.

5. Анализ на съня

Чрез измерване и анализ на цикъла на съня през нощта потребителят може да разбере как се държат честотата и продължителността на фазите на дълбок сън, които са най-важни за физическата регенерация. Това предоставя информация за качеството и количеството на съня. С тези данни сън и психическото и физическото възстановяване са оптимизирани.

6. Измерете калориите

Консумацията на калории се записва и от спортни ленти. Това позволява изграждането на мускулите и намаляването на телесните мазнини да бъдат контролирани ефективно и контролирано. За да постигнете физическата си цел по отношение на желаното идеално телесно тегло, винаги знаете колко калории все още можете да приемате с храна вечер или дали са необходими допълнителни спортни дейности за увеличаване на консумацията на калории.

7. Измерване на пулса и сърдечната честота

Някои фитнес гривни също могат да направят това Пулс на носещия върху китката на носещия с помощта на оптичен метод за измерване. Тази информация предоставя ценни данни за стреса върху тялото и сърдечно-съдовата система по време на работа, тренировка, упражнения и сън.

8. Свързаност и връзка със смартфона

Данните на гривната могат да бъдат изпратени до смартфона или компютъра чрез USB чрез кабел или безжично чрез Bluetooth. Там те могат да бъдат графично оценени в таблици и диаграми на дисплея. Освен това постигнатите цели могат да се споделят с приятели и познати.

На какво трябва да обърнете внимание при покупка?