Скачащо въже: тест и сравнение (12/2020) на най-добрите въжета за скачане

Публикувано от Роси Манка, 13 май 2020 г. Категория (и): Фитнес уреди

Проверихме този тест и сравнение (12/2020) през текущия месец и актуализирахме описанията на отделни продукти. Нашите препоръки са все още актуални. Последна актуализация на тази публикация: (1.11.2020).

Добре дошли в ревютата на Тест за скачане на въже 2020. Нашият редакционен екип ви показва всички скачащи въжета, които разгледахме. Събрахме цялата информация, която бихме могли да получим, и ще ви покажем и такава Преглед на отзивите на клиентите, които намерихме в мрежата.

Нашата цел е да улесним вашето решение за покупка и да ви помогнем да намерите най-доброто за вас скачащо въже.

Ние ви даваме най-често задаваните въпроси (FAQ) в Област за съвети и правилните отговори за продукта. Тестовите видеоклипове не трябва да липсват, но за съжаление те не винаги са били на разположение. Разбира се, има и друга важна информация, която трябва да ви помогне да си купите правилното скачащо въже.

Съвет за закупуване: най-важните неща накратко

Класиране: Това е нашата оценка за скачащите въжета

1-во място: Татопа скачащо въже

Този продукт е идеален за трениране на фитнес и издръжливост. Продавачът го препоръчва за Crossfit, Boxing, HIIT и MMA. Можете да го използвате и за класически подскачане на въжета и по този начин да оптимизирате състоянието си.

100 процента от всички отзиви са положителни. Потребителите оценяват следните аспекти на въжето:

Лесно боравене
Доста трудно
Неплъзгащи се дръжки

Понастоящем няма отрицателни или неутрални отзиви за тази статия. Поради тази причина не можахме да намерим никакви слаби места.

Как да наглася това въже според височината си?

За да регулирате въжето, трябва да го съкратите съответно. За да направите това, имате нужда от инструмент, който може да прореже стоманата. Много потребители използват клещи за съкращаване.

2-ро място: Многофункционално въже с брояч

Подобно на много други въжета за скачане, това е направено от здрава стомана. Той също така включва дисплей, който ви показва броя на вашите скокове. Можете също така да разберете консумацията на калории във вашата физическа активност.

90 процента от купувачите смятат въжето за страхотно. Тези хора особено харесват следното:

Доста трудно
С таймер
Побира се удобно в ръката ви

Десет процента от рецензиите показват недостатъци в продукта. Ето нуждата от подобрение:

Износва се бързо
Обработката може да бъде подобрена

3-то място: Speedrope от Bify

Имате възможност да закупите тази спортна статия в две версии. Въжето се предлага в магазина с тегло 150 или 450 грама. Така че можете да закупите подходящ продукт за вас и вашите деца.

89 процента от оценките са много добри или добри. Купувачите на тази статия оценяват следните неща като положителни за продукта:

Побира се удобно в ръката ви
Добра изработка
Идеален за начинаещи

Единадесет процента от рецензенти откриха недостатъци на въжето. Ето негативните точки с един поглед:

Проблеми със скъсяването
Болезнено при удара по кожата

4-то място: Pretop Speedrope с брояч

Продуктът има вграден брояч, който ви показва колко често вече сте скачали. Имайте предвид, че този брояч може да измери до 999 скока. Имате обаче възможност да нулирате брояча и по този начин да измерите допълнителни скокове.

75 процента от купувачите са ентусиазирани от този артикул. Това, което потребителите харесват най-много, са:

Работи добре
Добро съотношение цена-качество
Надежден брояч

25 процента от рецензенти откриват дефекти в продукта. Те се отнасят до следните аспекти:

Въжето твърде леко
Лошо качество

5 място: скачане на въже от Befect Gears

Можете гъвкаво да регулирате дължината на това въже. Поради ергономичните дръжки ще се възползвате от по-доброто усещане при използване на продукта. Освен това ръцете ви се уморяват по-бавно, за да можете да тренирате по-дълго.

67 процента от купувачите хвалят този артикул. Следните точки са положителни:

Високо качество
Лесна за настройка
Добри сачмени лагери

33 процента от всички рецензии сочат към слаби места на въжето. Ето недостатъците на продукта:

Счупи бързо
Изглежда евтино

Скачане на въже в Stiftung Warentest

Когато търсихме в потребителските портали на Stiftung Warentest (www.test.de), не можахме да намерим тест за въже. Поради това сме събрали информацията, която бихме могли да намерим в Интернет за отделните доставчици и техните скачащи въжета и да ги покажем в сравнение. Разгледахме и други сайтове, които сами публикуват тестове и оставихме резултатите им да се влеят в нашите текстове.

Ръководство за закупуване: Въпроси, които да обмислите, преди да купите скачащо въже

Какво е необходимо за скачане на въже?

В допълнение към въжето за скачане ви трябва малко място, за да се занимавате със спорт. Можете да скачате където пожелаете. В допълнение към фитнеса или у дома, можете дори да скочите навън.

Можете да прескачате въже почти навсякъде. Поради удобните въжета можете лесно да ги вземете със себе си и да ги объркате.

Също така е важно да имате необходимата мотивация и страст за скок. По-специално начинаещите искат да скачат дълго и често. Важно е обаче да бъдете търпеливи, докато тренирате, тъй като можете да се подобрявате само бавно.

Знаете ли, че скачането на въже съществува от 17-ти век?

Развлечението беше донесено в САЩ от холандци. Там спортът беше особено добре приет от децата в училище.

За какво да внимавате с въжето за скачане?

Преди да инвестирате в въже, трябва да обмислите варианта на това и дължината му. Като цяло е важно да адаптирате продукта към вашата височина. Обикновено ще намерите Скачащи въжета в два различни размера на пазара. Можете обаче да спрете тези продукти отново.

Обърнете внимание и на вида и дебелината на скачащото въже. Понякога ще намерите нишка тел, включена с въжета. Това трябва да е доста дебело, особено за начинаещи. Причините за това са следните:

По-бавно движение на въжето
По-лесно усвояване на умения, координация и движение
Коригирането на китката е по-лесно
По-бързо усвояване на основните скокове

Можете да намерите въжета за скачане, изработени от кожа и стомана. Можете да намерите повече информация за това в нашия списък. Там можете също да научите повече за предимствата и недостатъците. Това също означава, че ще ви бъде по-лесно да намерите подходящо въже.

Какви са предимствата на тренировките с въже за скачане?

Когато тренирате с вашето скачащо въже, правите тренировка за цялото тяло. С кардиоваскуларните тренировки се подготвяте и следователно оптимизирате представянето си.

Скачането на въже увеличава сърдечната честота. Това ще даде на тялото ви повече кислород. Това също означава, че белите дробове, сърцето и кръвообращението получават повече кислород. Тренирайки с въжето, вие се възползвате от следните точки:

Трениране на мускулите
Оптимизирано кръвообращение
Повишен консуматор на калории
Намали стреса

Редовното скачане на въже ще оптимизира вашата издръжливост, сила, скорост и координация. Освен че тренирате ядрото, тренирате и мускулите на краката. Това ви дава възможност да предотвратите наранявания.

Вие също се възползвате от подобрената адаптивност, реакция, ориентация и добър баланс и чувство за ритъм.

Тренирайки с въжето, вие се възползвате от ефекти, подобни на тези при джогинга. След 10 минути скачане ще изгорите толкова калории, колкото бихте, ако бягате половин час. В зависимост от интензивността на тренировката и телесното ви тегло, бързо ще изгорите 100 до 150 калории.

Когато скачате с въже, намалявате натоварването на коленете си, защото при скачане омекотявате топките на краката си. Имате възможност да тренирате ръцете, краката, сърцевината и сърдечно-съдовата система, докато скачате. Спортът е полезен и за останалата част от тялото.

Координацията е оптимизирана при скачане на въже. Следователно този спорт също е част от доброто обучение по бокс. Това дава на боксьорите добра основа за успешна кариера. Освен ритъм, се тренират и баланс, адаптивност, ориентация и време за реакция.

Колко скъпо е скачащото въже?

Можете да закупите въжета за скачане в различни ценови диапазони. В зависимост от материала, аксесоарите и дължината ще намерите различни цени за въжета. Има добър продукт за по-малко от пет евро. Обикновено пластмасовите въжета за скачане струват по-малко. Продуктите обаче имат и недостатъци. Висококачествени скачащи въжета със съответния пакет аксесоари се предлагат на пазара от около десет евро.

От къде мога да взема въже за скачане?

Можете да намерите въжета за скачане във фитнес и спортни магазини. Ако отидете в специализиран магазин, обикновено ще го намерите в магазин за кутии. Можете да пазарувате и в Интернет. В магазините има приемлива гама въжета от търговски марки като Puma, Adidas и Reebok. Още по-голям е Избор на скачащи въжета в Amazon, eBay, Sportscheck, Everlast, Decathlon и Sport Thieme.

Добре дошли в тестовите отчети на теста за ръчен ергометър 2020. Нашият редакционен екип ви показва всички ръчни ергометри, които сме изследвали. Събрахме цялата информация, която бихме могли да получим, и също така ви показваме преглед на отзивите на клиентите, които намерихме в мрежата. Бихме искали да улесним решението за покупка и да ви помогнем да…. продължавай да четеш

Вземете решение за покупка: кое представено въже за скачане ви подхожда най-добре?

На пазара можете да намерите различни видове въжета за скачане. Те включват въжета за скачане, изработени от кожа и стомана. По-нататък ще ви запознаем с различните видове въжета и техните предимства и недостатъци. Това ще ви улесни да разберете кое въже е най-подходящо за вас.

Какво прави стоманено скачащо въже и какви са неговите предимства и недостатъци?

Стоманените скачащи въжета са подходящи за всички спортисти. Като правило въжетата са покрити с пластмаса. Често ще намерите този вид покритие на дръжките. Някои въжета за скачане също се доставят с тежести. Това ви дава възможност да укрепите ръцете си.

На пазара можете да намерите различни видове въжета. Затова трябва да разберете кой е най-подходящ за вас, преди да го използвате.

Използват се предимно стоманени скачащи въжета, тъй като те са много подходящи за начинаещи. Опитайте лесни и бавни скокове. Бързите прескачания на въжета също работят.

Ползи

По-голямо тегло за по-бързи скокове
Евтин вариант
Трайността е висока

недостатък

Тесните въжета са подходящи за напреднали и професионалисти
Душове по повърхности

Не използвайте стоманените си кабели върху твърди повърхности. Това може да доведе до протриване на спортното оборудване. Проблем са особено по-тънките въжета.

Затова е по-добре да не използвате тези въжета, ако сте начинаещ. По-скоро търсете по-дебела стомана с пластмасово покритие.

Какво прави коженото скачащо въже и какви са неговите предимства и недостатъци?

Често на боксьорите можете да намерите въжета за скачане, изработени от кожа. Други спортисти също смятат, че въжетата са страхотни заради елегантния външен вид. Някои потребители обаче отхвърлят кожените въжета. Това е така, защото те летят по-бавно. Поради това те не са подходящи за всички упражнения за скачане.

Кожените въжета за скачане имат дълъг експлоатационен живот и са здрави. По правило продуктите имат дървени дръжки, които са практични.

Ползи

Издръжлив и здрав
Хубав външен вид
Продължителността на живота е дълга

недостатък

Летят твърде бавно
Болезнено при удар
Висока цена

Високата цена е отрицателен фактор за коженото въже. Трябва също да знаете, че продуктите са по-подходящи за бавно скачане.

Какви са критериите за покупка и как можете да сравнявате скачащите въжета помежду си?

В следващите раздели ще научите фактори, с които можете лесно и бързо да сравните скачащите въжета. Така че за вас е лесно да изберете подходящ продукт. Също така ще разберете кои въжета не са подходящи за вас. Когато купувате своето скачащо въже, имайте предвид следните неща:

Тегло на въжето
Материал на въжето
Дръжка за въже
Дължина на въжето
Допълнително оборудване

Тегло на въжето

Ти намери Скачащи въжета с различно тегло. Теглото на продукта варира в зависимост от материала на дръжката и дебелината на въжето за скачане. Тежките въжета гарантират, че бързо се уморявате. Затова ви препоръчваме като начинаещ да изберете леко въже за скок.

Материал на въжето

Много скачащи въжета са изработени от кожа и стомана. Евтините версии са направени от пластмаса. Повечето спортисти се възползват от стоманено въже с пластмасова обвивка. Ако сте боксьор, препоръчваме кожено въже.

Дръжка за въже

Можете също така да намерите въжета за скачане с дръжки, изработени от различни материали. Освен пластмасови и дървени дръжки, ще намерите и пластмасови.

Има разлики по отношение на привързаността. Ще намерите устройства с прости дръжки, а също и такива с дръжка под ъгъл от 90 градуса. Също така имайте предвид, че има продукти с лагери.

В зависимост от въжето можете дори да закачите тежест върху него. Така че има възможност да укрепите допълнително ръцете си.

Дължина на въжето

The Дължина на скачащо въже е особено важно. Ако въжето ви е твърде дълго или късо, скачането няма да работи добре. Затова определено трябва да обърнете внимание на подходяща дължина. В следващата таблица можете да научите повече за оптималната дължина на въжето:

Размер на тялото в cm Дължина на въжето в cm

138 до 158	213
158 до 165	243
165 до 178	274
178 или повече	300

Допълнително оборудване

Като правило ще получите подходящото оборудване за вашето скачащо въже. В зависимост от предложението, това може дори да бъде заместващо въже. Понякога ще получите и ръководство за обучение или допълнителни тежести.

Интересни факти за скачането на въжета - експертни становища и правни въпроси

Какви тренировъчни упражнения мога да правя с въжето за скачане?

Скачайте с двата крака едновременно. Възглавнички с краката си и дръжте лактите до тялото. Вдишайте през носа и издишайте през устата.

Преместете баланса си, докато тренирате отляво надясно и създайте промяна. Също така е възможно да се включи междинен скок по време на спорта.

Знаете ли, че има шампионат за скачачи на въжета?

Тези събития обикновено се провеждат с различни първенства по гимнастика.

Ще намерите упражнения, при които кръстосвате крака, докато скачате. Редувате затваряте и отваряте краката си. След това се разкрачвате напред.

Имате възможност да кръстосате ръце и да ги държите много близо до тялото си.

Едно упражнение има за цел да пропусне двойно въже. Бързо скачате и завъртате въжето си.

Каква е консумацията на калории при скачане на въже?

Ако тренирате с вашето скачащо въже в продължение на десет минути, изгаряте толкова калории, колкото ако бягате лесно. Консумацията на калории варира в зависимост от интензивността на тренировката и телесното ви тегло. Обикновено консумацията на калории е между 100 и 150.

Ако сравните скачането на въже с бягане на колан, обикновено изгаряте повече калории. Можете да изгорите 500 калории за половин час. В таблицата по-долу сме посочили средната консумация на калории на човек с тегло 70 килограма. Тази информация ви показва колко добро въже за скачане е за изгаряне на калории.

Как да направя добър план за тренировка?

Експертите обикновено препоръчват интервални тренировки. Като начинаещ скачате на въжето си за минута и след това правите почивка. След това повтаряте това десет пъти. Така завършвате тренировка от общо десет минути.

Препоръчително е да увеличите тренировките след една седмица. След това ще скачате за две минути, вместо за една минута. След всяка единица правите почивка от една до две минути. През третата седмица пробвате по три минути и правите подходящи почивки.

Ако една минута е твърде много, за да започнете да тренирате с въже за скачане, опитайте 30 секунди. След това имате почивка, която също е дълга 30 секунди и продължете тренировката си.