МНОГО НИСКОКАЛОРИЧНИ БИСКВИТКИ, КОИТО ДА КУПИТЕ!

Въпросът е по-горе . Не искам да разглеждам всеки пакет в супермаркета, каквито и да е съвети?

5 отговора

Ако можете да повярвате на етикета на опаковката, "Tuc Classic light" има 50% по-малко мазнини. Веднъж прочетох, че 6 бисквитки имат 110 калории (или нещо подобно?). Това все още е възможно:)

няма, бисквитите винаги съдържат много мазнини, иначе биха се разпаднали, биха били твърде сухи и безвкусни. За съжаление те също съдържат много TRANS мазнини.

Всички бисквитки са с високо съдържание на въглехидрати и/или относително високо съдържание на мазнини.

Това, което търсите, не съществува. Единственият начин да намалите броя на бисквитките, за да консумирате по-малко калории.

Купете ниско захар. След това трябва да спортувате повече;)

Утре нямам време да спортувам, трябва да пътувам с автобус 8 часа. Приятелите ми вероятно ще приемат много шоколад и т.н. и тъй като не искам да ям нито един от тях, имам нужда от алтернатива, която не е толкова калорична! Вече опаковах много плодове и зеленчуци, но искам и малко нещо сладко:)

Те нямат по-малко калории, погрешно схващане, причинено от обещания за реклама, но за съжаление много купувачи като вас вярват!

подобни въпроси

Вече търсих в интернет рецепти за нискокалорични бисквитки, но само някога съм намирал бисквитки с поне 30kcal на парче и съвет за ядене на един от тях на ден. Така че, ако вече пека бисквитки, тогава не искам да ям само един от тях на ден, предпочитам да го направя напълно -.-

Някой знае ли бисквитки, които можете да изпечете сами или да си купите, които са наистина нискокалорични, т.е. има само около 10 ккал на парче? Вече осъзнавам, че не може да има тестени бисквити, покрити с шоколад, но трябва да има нещо бисквити?

Здравейте, аз съм на 14, тежа 59 кг и съм висок 1,57 см. „Променям“ диетата си от около 3-4 седмици: почти никакви сладкиши или бърза храна, вечер няма въглехидрати и много зеленчуци и плодове. Вчера отидохме при китайците и си поръчах кутия: след половината път бях сит, но все пак се „принудих“ да продължа да ям. Вярвам, че причината, поради която съм с наднормено тегло, е, че всъщност не се чувствам сита и когато ям, ям цялото шоколадово блокче, цялото пакетче бисквитки или цялата втора чиния. Не знам как да овладея проблема си. Ядях и здравословна диета преди фазата на отслабване, но когато проследих, винаги беше крайно. Имате ли някакви съвети? Защото моята „хранителна зависимост“ за съжаление не ме довежда до целта ми.

Хей, така че ям вечер (23:00, 3 часа преди лягане) толкова добре, колкото винаги 3,5% натурално кисело мляко с 1 супена лъжица мед, но днес ядох малко по-малко и пак имам 300kcal безплатно за "вечерта", в която има кисело мляко с мед 170 и затова наистина не знам какво да ям за 130kcal, какво би било по-добре вечер, което не отнема толкова време за смилане? Това, за което мога да се сетя досега, би било 2 кисели млека, но сладките неща не ви напълняват вечер? Или това е ясно, тъй като е толкова умерено кисело мляко? Или 2 и половина бисквити Белвита, те са с мляко и зърнени храни и има пълнозърнести храни, но това отнема много време за смилане, нали? Или някои орехи с него? Все още щях да имам замразени плодове, но плодовете вечер също не би трябвало да са добри. Какво бихте препоръчали или някакви други предложения?

Кое е най-нискокалоричното разпространение?
Кое е най-здравословното разпространение?
Здравословни и нискокалорични спредове (малък списък, изброяване)

Има се предвид твърда консистенция, която може да се купи и в супермаркета.

Моля, няма коментари като вода, нищо и т.н.

Всеки ден дъвча около 10 парчета дъвка, толкова ли е лошо, когато дъвчеш толкова дъвка или има значение? Има ли някакви последици?

И колко калории всъщност има една дъвка? В момента дъвча дъвка от Extra Professional Withe, за вас пише, че 100g имат 168 калории, това е доста. В опаковка има 50, но не се казва колко грама са това. Може би знаете колко калории има в дъвките?

Хей, тъй като искам да отслабна и да работя на строителната площадка и трябва да взема храната от супермаркет (Billa, Spar, Unimarkt.) Всъщност не знам каква здравословна храна да купя. Ако някой има опит или съвети, ще съм много благодарен. Thx предварително.

На моята опаковка хапчета има непродаваема лекарска проба, истински ли са хапчетата или някакви фалшиви хапчета, които мога да взема?

Аз съм на почивка, но все още съм на диета, така че се опитвам на почивка, така че исках да попитам колко калории има ястието, какво е горе, най-добрите единични картофи с майонеза и фрикандел

Намерете отделни добри и евтини протеинови барове засега и след това между тях. Не искам да купувам пакет в насипно състояние в интернет.

Здравейте, имам силна болка в гърлото и сега исках да отида в аптеката и да взема тези таблетки за смучене

Но искам да знам колко струват сега, което е в Интернет, щом струва 4 евро нещо и след като каже, че струва 7 евро, аз искам да купя тези 20 броя, които са в опаковката, и искам да знам колко са скъпи аптеката

Здравейте, имам много повредени нокти, трябва да призная, че дъвча от време на време! Днес забелязах, че на задния край на ноктите ми (само палците) нокътът наистина е много повреден (виж снимката) Нокътът е наистина много, много тънък там и ако го натисна леко можете да видите, че е само тънък слой, ПОМОГНЕ! Искам да спра да се дъвча и да си взема нормални, красиви нокти! Има ли продукти, които получавам във всеки супермаркет и които трябва да стискам палци? Някакви съвети? Наистина се притеснявам.

Лятото наближава и бикините ми не трябва да приличат на черупката на пресована наденица, поради което искам да загубя любовните си дръжки. Не съм дебел, просто имам тази типична гума на бедрото, която много ме дразни. Тъй като не съм фен на диетите, опитвам се да ям само здравословни храни с ниско съдържание на мазнини и най-вече обичам да ям (иначе мога да забравя за това, обичам да ям малки, но висококалорични ястия): салати, салати, риба, Салати, плодове вместо шоколад (ПОМОЩ! ТОВА е ужасно!), Сурови зеленчуци, салати, пиле, пресни зеленчуци, леки продукти и др. Вече споменах салати?

Е, вечер винаги готвя, единственото хранене за деня с приятеля ми и обичам да готвя, но сега по-малко греховно. Иначе винаги имаше сметанов сос, много ориз и юфка или крокети като гарнитура към вече здравословната риба/пиле/говеждо, но какво да правя с него сега? Въглехидрати навсякъде, с изключение на SALAAAAT.

Коя гарнитура (която може да се нарече и гарнитура, т.е. всякакви хлябове като наан, чиабата и др. Или ориз, крокети, пържени картофи от фурната и т.н.) е най-ценната или тази, която е най-вероятно да бъде при по-нискокалорична диета Може ли да се помири ? Всякакви съвети/идеи/предложения?

За съжаление в офиса имаме само малка кафе-кухня, без печка или микровълнова печка. Ако вече нямам нещо за хапване от вкъщи, седя там по цял ден и мисля какви (сравнително здравословни) неща да ям за обяд, какво мога да купя в супермаркета. С изключение на салатата, защото всъщност не ме зарежда и не съм чак толкова фен на салатата: ')

Миналата седмица имах 3 пъти опаковки с различни пълнежи и сега изчерпвам идеите си, винаги съм толкова креативна.

Някой има ли идеи? Както казах, трябва да можете да го купите в супермаркета и да се подготвяте лесно (без кухня). Освен това не бива да е твърде нездравословно, тъй като така или иначе просто седите по цял ден.

Благодаря за всякакви предложения:)

Пия чешмяна вода и винаги я пълня в моите пластмасови бутилки Sodaclub/Sodastream. Но тъй като те са много стари и може да не са полезни за вашето здраве, бих искал да премина към стъклени бутилки.

Въпросът ми е дали имам и обикновена стъклена бутилка като Salvus или нещо подобно. в супермаркета и може да го използва без колебание. Защото "други" стъклени бутилки като гореспоменатите марки са изключително скъпи в сравнение.