студ

Кашлица, хрема и висока температура. Настинката, известна още като грип, не е удоволствие, но не е и драма. Обикновено настинката изчезва повече или по-малко сама. Народният език казва: При лечение настинката продължава 7 дни, без седмица. Ако имате висока температура или силни симптоми на настинка, трябва да се консултирате с лекар, за да сте на сигурно място.

Синоними

определение

Простудата е вирусна инфекция. Честите настинки включват симптоми или клинични картини като кашлица, хрема, пресипналост, възпалено гърло и треска. Умората, главоболието и болките в тялото са други често срещани симптоми на обикновена настинка. Лекарите наричат настинките грипоподобни инфекции. Това е свързано с факта, че симптомите са подобни на тези при грип. За разлика от истинския грип (грип), настинките обикновено са безвредни.

Настинките не могат да бъдат излекувани причинно-следствено. Те изчезват сами, тъй като имунната система се бори и убива болестотворните вируси. За възрастни това обикновено отнема 7 до 10 дни. Настинките също могат да бъдат по-упорити и да се излекуват напълно след 2 до 3 седмици. При децата средната продължителност на настинка е около 2 седмици, тъй като тяхната имунна система често все още не е напълно развита.

Няма антибиотици при настинки

Много хора упорито вярват, че настинките могат да бъдат лекувани с антибиотици или че те изчезват по-бързо. Това е грешно. Антибиотиците нямат абсолютно никакъв ефект върху вирусите на обикновената настинка.

Добри 95 процента от всички респираторни инфекции са причинени от вируси. Но антибиотиците изобщо не действат срещу тях. Лекарите са наясно с това. И така, защо все още използвате подложката с рецепти? Има две основни причини за това:

Ако се подозират допълнителни бактериални инфекции, употребата на антибиотици често има смисъл.
Много по-често обаче лекарите предписват антибиотици срещу тяхната по-добра преценка, защото пациентите настояват за тях.

Като цяло честотата на предписване на антибиотици при настинки спада. Според единодушното мнение на експертите обаче то все още е твърде високо. Предвид нарастващия брой антибиотична резистентност, лекарите и пациентите не трябва да се отказват. По-скоро те трябва да работят заедно за допълнително намаляване на честотата на употреба на антибиотици. Рецептата трябва да бъде ограничена до необходимите изключения.

честота

Простудата е една от най-честите причини за посещения на лекар и отпуск по болест в Германия. Според различни проучвания между 17,5% (заболявания на горните дихателни пътища) до 35% (общо грип, настинки и остър бронхит) могат да бъдат лекувани амбулаторно.

Честотата на настинките е особено висока при кърмачета и малки деца. Те се разболяват около 6 до 8 пъти годишно. 3 до 5 настинки годишно не са необичайни за учениците и юношите. Възрастните имат симптоми на настинка около 1 до 3 пъти. Възможни са обаче и по-големи отклонения от тези честоти.

Симптоми

В зависимост от вида на вируса при настинка могат да се появят различни симптоми. Подробна информация за симптомите можете да намерите в отделните клинични снимки или в общия преглед на настинките.

причини

Лекарите познават повече от 200, понякога много различни групи вируси, които причиняват симптоми на настинка. Риновирусите са отговорни за по-голямата част от настинките с около 40 процента, друга четвърт се дължи на коронавирусите (25 процента).

Настинките нямат нищо общо със студа

Дори студът да е в думата настинки: Температурата няма нищо общо с настинките. Докато никой вирус не предава настинка, дори и най-силната настинка няма да доведе до настинка. Студът дори предпазва от настинки, защото вирусите се чувстват комфортно само когато тялото е топло - и се размножават по-интензивно.

Има обаче връзка между студения сезон и настинките, дори ако все още предстоят наистина значими проучвания: Студът може да насърчи инфекциите, защото отслабва имунната система. Пример: носните лигавици се дразнят от студ. Това намалява производството на слуз и понякога образуването на бели кръвни клетки, които се борят с патогените. Това увеличава риска от респираторни инфекции.

Между другото, настинките по никакъв начин не се ограничават до студения сезон. Така нареченият летен грип е друга често срещана форма на обикновена настинка.

Зараза чрез инфекция с капчици и намазки

Инфекцията обикновено се осъществява чрез капкова инфекция. Вирусите на заразен човек се въртят във въздуха чрез кихане или говорене и се поглъщат от здрави хора през дихателните пътища.

Ролята на така наречените инфекции с цитонамазка също не бива да се подценява. В този случай вирусите на настинка обикновено се предават през ръцете. Следователно трябва да си миете ръцете често през студения сезон и особено когато влизате в контакт с хора с настинка.

След заразяване вирусите на настинка първо се размножават в лигавиците на носа и гърлото. Лигавиците се подуват и произвеждат повече секрети. Защитната система на организма се алармира и се появяват общи оплаквания като умора и треска.

лечение

Вашият лекар обикновено препоръчва домашни лекарства и лекарства за лечение на обикновена настинка за облекчаване на симптомите. Ако в допълнение към вирусната инфекция се е развила и бактериална инфекция, могат да се предписват антибиотици.

Лекарства без рецепта за настинки

В аптеката можете да намерите разнообразие от лекарства без рецепта, които можете да използвате за борба с досадните симптоми на настинка:

Отхрачващи препарати, съдържащи амброксол, ацетилцистеин или билкови съставки като крава, евкалипт, бръшлян и мащерка помагат срещу кашлица. Капки или таблетки за смущение (ако е възможно, без захар) поддържат дихателните пътища влажни и насърчават кръвообращението.
Ако сте настинка можете да използвате вазоконстриктиращ спрей за нос за кратко, капки за нос и минерални мехлеми за нос също са подходящи.
Таблетки за смучене за дезинфекция, обезболяваща болка или поддържане на влажността на гърлото облекчават болките в гърлото.
Препаратите с ацетилсалицилова киселина, ибупрофен или парацетамол помагат срещу треска, главоболие и болки в тялото.
Комбинациите от активни съставки срещу настинки, главоболие, болки в тялото и кашлица имат смисъл само ако се появят всички тези оплаквания. Внимание: Комбинираните препарати увеличават риска от нежелани странични ефекти. Освен това тези лекарства често съдържат алкохол и поради това са неподходящи за деца и зависими от алкохола.
Хомеопатичните лекарства също често се използват срещу типичните симптоми на настинка. От научна гледна точка обаче ползата не може да бъде доказана.

Домашни средства за лечение на настинки

Ако сте настинка, не трябва да стискате зъби и да отидете в офиса, допирани с наркотик. По този начин вие вредите на себе си - и също така заразявате колегите си. По принцип трябва да се грижите за себе си физически, да спите много, да пиете много (вода или билкови чайове) и да се стопляте. По този начин помагате на имунната система да се пребори с вируса на настинката. Други изпитани домашни средства за лечение на настинки са:

Парни бани или инхалации (с лайка или етерични масла), за да овлажняват дихателните пътища и да се възползват от ефектите на съставките, като противовъзпалителните свойства на лайка.
Разтрийте гърдите и гърба си със студен балсам. Съдържащите се в него етерични масла (евкалипт, мащерка) имат отхрачващо, антибактериално и спазмолитично действие.
Гаргарата със солена вода облекчава симптомите на гърлото.

Сеансите на сауна са вредни за настинки

Сауната срещу настинки е само една от многото приказки за респираторни инфекции. Ходенето в сауна по време на настинка носи повече вреда, отколкото полза. Те натоварват сърцето и кръвообращението - и по този начин отслабват имунната система. Същото важи и за спорта. Изпотяване на настинка - това е най-добре да се прави в леглото.

Издърпайте носа си и "предайте устата си"

Дори ако това кара родителите и поведенческите папи да потръпнат: От медицинска гледна точка издърпването на носния секрет е за предпочитане пред издухването на носа. Защото при издухването на носа има отрицателно налягане в носа. С изравняването на налягането след хъркането, вирусите и бактериите понякога навлизат по-дълбоко в параназалните синуси или фронталния синус - и предизвикват там възпаление.

Друг етикет също насърчава разпространението на настинки. „Предайте устата си, когато кашляте или кихате“ е част от доброто поведение. И след това предаваме вирусите със следващото ръкостискане. По-добре е да държите кривата на лакътя пред лицето си, когато кашляте или кихате, така че вирусите да не се придържат към ръката и да не се разпространяват неконтролирано с дъха.

предотвратяване

На първо място, избягвайте контактите с болни хора, за да предотвратите инфекция. По принцип трябва да се уверите, че повишавате имунната си система, особено през есента и зимата. Здравословната диета, която снабдява имунната система с подходящи витамини, минерали и микроелементи, също допринася за това.

Много упражнения - за предпочитане на чист въздух - също имат активиращ ефект върху имунната система, както и редуващи се душове, сауни или лечения на Кнайп.

Уверете се, че сте спели достатъчно. Тялото се възстановява най-добре по време на сън. Имунната система се бори с вирусите и скоро ще се събудите свежи и бдителни.

В аптеката можете да получите и голям брой предимно билкови лекарства, които трябва да подобрят имунната система. Този ефект не е доказан в научния смисъл. Независимо от това, има много хора, които успешно предотвратяват настинки с такива средства.