Сега можете да се изправите срещу калориите, които седят в килера!

Знаеш ли това?

Първите топли слънчеви лъчи развеселяват умовете ни. Всички сме имали достатъчно зима, достатъчно дебели пуловери и дълги панталони, както и тъмни и мрачни цветове. Жената иска отново да се вмъкне в леко, леко облекло. Вече си играете с пролетните и летните рокли, които бяха спретнато прибрани миналата есен. Опитайте този и онзи елемент от облеклото. Изважда отново любимото си парче и ... оооо шок! Вече не седи! Везната не показва непременно по-голяма тежест. Но в доброто парче просто вече не намалявате цифрата, както миналата година.

Да, първата мисъл; имам нужда от нова пералня. Роклята се сгъна по време на пране. Машината съсипва прането ми. До миналото лято поне тя само пукаше чорапите си. От чифт излезе само един чорап. Очевидно пералнята е вече "Чудовище от чорапи" е наречен. Но тя не може да ме облече! Трябва незабавно да спра това!

Или всяка друга мисъл:
знаех си!
"Калории, това са малките бъгове, които се прокрадват през нощта в килера, за да направят дрехите по-стегнати."
Не, за съжаление нищо подобно. Много от нас използват зимата, за да изпаднат в платоничен хибернация. Оттегляте се вътре, в топлата стая. Спортът не се приема толкова сериозно. Излиза нашият инстинкт за оцеляване. Необходимостта да се гушкате е по-голяма от предизвикателството да излезете навън. Топлите дрехи добре скриха проблемните ни зони. Сега осъзнаваме, че сме виждали всичко през „розови очила“. Пролетните и летните рокли са изработени от различен плат. Фините тъкани отново имат предвид непопулярните зони.
Ами какво правим там?

Много лесно!

Движете се повече и по този начин стимулирайте отново метаболизма ни
Излезте с приятел
Отивам на разходка
Намерете начин да се движите, който ви харесва
Опитайте нещо ново
И моля, без оправдания като; Прекалено стар съм за това, нямам време, трябва да направя това и да направя онова ...
Не го приемайте време за теб
Изрежете времеви прозорец
Правете това, което смятате за правилно за вас. Ще видите; до лятото ще бъдете в добра фигура с любимата си роклянаправете!

PS: Искате ли още съвети?
Тогава можем да направим своето безплатна електронна книга „5 съвета - годни и здрави през менопаузата“ Препоръчвам. Регистрирайте се тук и изтеглете съветите. Тук щракнете