Салата със зелена богиня

Смятате ли, че тази публикация е полезна и вдъхновяваща? Да запазя ТОЗИ ПИН в неговия Блог дъска в Pinterest. 😉

Намерете вашата вътрешна богиня (и загуба на тегло) с помощта на тази рецепта за салата Зелена богиня! Снабдена с хранителна стойност и смесена с домашен дресинг, тази освежаваща и сърдечна рецепта заслужава отметки!

В случай, че не сте се досетили, тази вкусна салата Зелена богиня носи името си от цветовете на пресните съставки. Основата на тази салата е брюкселско зеле, зеле и едамаме. Те осигуряват здравословна и вкусна основа, която лесно се персонализира. Най-вкусният вкус идва от обилната киноа, апетитни бадеми и красивия (и вкусен!) Пармезан.

Салатата със зелената богиня е вкусна и питателна сама по себе си, но когато се допълни с вкусен дижонски дресинг, вашата храна ще се подобри малко. И салатата, и дресингът се правят бързо и лесно, но са достатъчно свежи и екзотични, за да впечатлят всички ваши приятели и семейство.

Смесването на салатата е толкова лесно, колкото нарязването, нарязването, варенето, бръсненето, нарязването и нарязването на различните съставки в една купа. След това можете да разбъркате съставките за дижонския дресинг и тази сочна салата е готова!

Независимо дали ядете салата от зелена богиня или някоя от безбройните ни рецепти и храни, можете да следите всичко това на едно място, NuMi! Приложението NuMi прави диетата забавна и предлага малко допълнителен тласък, ако не сте мотивирани. Изтеглете NuMi тук днес>

Следвай ни в ПИНТЕРЕСТ!

Приспособяването на зеленчуците към вашата диета може да бъде забавно и свежо, но понякога не се чувствате като салата, не се притеснявайте! Ние ги имаме 11 фантастични зеленчукови рецепти без салата> Това ви отваря очите за гъвкавостта на зеленчуците. Ако обаче имате салата като нас, не забравяйте да проверите нашата Mason jar Cobb Salad> или нашите Обвивки с пилешка салата от нар>

Искате ли да отслабнете и да се насладите на вкусна закуска, обяд, вечеря и леки закуски? Nutrisystem има план, който работи за вас! Щракнете тук за повече информация>

Порции: 6 6

Калории на порция: 235

В Nutrisystem се броите като: 1 PowerFuel, 1 зеленчук и 2 екстри

Състав:

4 чаши настърган брюкселско зеле
2 чаши фино настърган кейл
1 чаша едамаме, обелена
1 чаша варена киноа
½ чаша нарязани бадеми
½ чаша настърган пармезан
Дижонска превръзка
2 супени лъжици дижонска горчица
2 супени лъжици зехтин
¼ чаша лимонов сок
1 TBSP. съкровище
1 чаена лъжичка смлян чесън
Сол и черен пипер на вкус

Адреси:

Смесете съставките на салатата в купа за салата.
В отделна купа смесете съставките за дресинга. Изсипете върху салатата.