Рецепта: ризото с кюфтета
Хранете тези възпалени мускули: Това ризото с кюфтета е протеиново лечение, което ще помогне на мускулите ви да се регенерират по-бързо
- 250 г говеждо месо
- 2 скилидки чесън
- 1 средно голямо яйце
- 1 щипка сол
- 1 щипка пипер
- 1 супена лъжица слънчогледово олио
- 1 чаена лъжичка масло (за предпочитане кокосово масло)
- 1/2 среден червен лук
- 200 г ориз, суров (напр. Ориз арборио)
- 1 кутия домат (и)
- 500 мл птиче месо
- 1 стрък розмарин
Преобразуването в други размери на порции се извършва автоматично и вече не се проверява след това. Дадените количества могат да бъдат закръглени нагоре или надолу или коригирани до стандартните размери на опаковката.
Съдържанието на калории и друга информация за тази рецепта се изчисляват автоматично от съставките. Те могат да варират в зависимост от състоянието и качеството на използваните съставки.
За рецепти за алергии и диабет не поемаме никаква отговорност за индивидуалната здравна годност. В случай на съмнение, моля попитайте Вашия лекар кои храни или рецепти са подходящи лично за Вас.
- Соева треска от сусам - Рецепти - жени; s Здраве
- Архиви на соев сос; Страница 4 от 9; Рецепти; Жени; s здраве; Жени; s Здраве
- Минус 18 килограма чао-чао, коремче ЗДРАВЕ НА ЖЕНИТЕ
- Минус 48 килограма удоволствие от бягане вместо разочарование ЗДРАВЕ НА ЖЕНИТЕ
- Резолюции от Нова година Как да ги запазим наистина! ЖЕНСКО ЗДРАВЕ