Пост - пречистване на тялото и душата

Билки - спътници по пътя

Билкова разходка за уютния кът за четене

Билкови походи и ежегодни фестивали

21.12.2020 г. зимно слънцестоене и бор

Богини от всички култури

и техните лечебни растения

Нашите лечебни билки

Определете и приложете - лесно в движение

Билки за тяло и душа

Фитокинезиология и холистичната перспектива

Пост - пречистване на тялото и душата

от съдържанието: (просто щракнете)

Бреза - Betulaceae, семейство Брезови

Брезов чай - за пролетно почистване!

Така че щастието, оптимизмът и предприемчивостта отново се събуждат и пролетната треска и жизнерадост се разпространяват!
2 супени лъжици пресни, млади листа или 1 супена лъжица сушени листа от бреза се заливат с 1 литър гореща вода и се накисват 10 минути. Тогава те са готови за пиене.
Пийте най-малко 1 литър чай от брезови листа на ден, ако искате, също 2 или 3 литра. Можете да си купите брезови листа от аптеката или да ги съберете през първите дни на пролетта. Те изтриват малките, все още малко лепкави листа от клоните. Те дори порастват отново в този момент. Най-добре е да ги използвате пресни.

Бакшиш: Бреза за коса
И когато остане малко от този чай, масажирайте останалото в косата и скалпа си! Това подобрява кръвообращението в скалпа, стимулира растежа на косата и придава на косата блясък и пролетна свежест.

Бял равнец - Achillea millefolium

Чай от бял равнец - като стоплител за стомаха!

Можете да пиете тънките „руси“ чайове, за да подпомогнете гладуването. За целта залейте 1 чаена лъжичка от изсушената билка бял равнец с 1 литър вряща вода и я оставете покрита за 5–10 минути. Пийте поне 1 литър от него на ден.

Саше от бял равнец - като укрепваща обвивка на черния дроб, съпътстваща гладуването!

По време на гладуване можете да подкрепите метаболизма на черния дроб с обвивка от бял равнец. Това е благодат по време на обяд. Има спазмолитично действие и облекчава понякога неприятния натиск върху черния дроб.

За обвивка на черния дроб са ви необходими:
1 бутилка с гореща вода, пълна с малко гореща вода,
ръкавица за пране,
кърпа за гости и одеяло за покриване.
Поставете 2 натрупани чаени лъжички сушен бял равнец в ръкавицата за пране, поставете го в чайник и го залейте с ½ литър вряща вода. Оставете да престои 10 минути. Ако харесвате толкова силен чай, можете също да го пиете на глътки. Внимателно изстискайте ръкавицата за пране (внимателно, може да е много гореща!), Увийте я в кърпата за гости, поставете я в областта на черния дроб и поставете бутилката с гореща вода отгоре. Това осигурява приятна, влажна топлина. Покрийте се добре с вълнено одеяло или фиш под завивката. Насладете се на хубава музика или добра книга - или затворете очи и мечтайте малко. Докато температурата остава приятна и топла, обвивката може да остане на място, но поне четвърт час. Дори след гладуване, с достатъчно свободно време, можете да сложите обвивка от черен дроб след хранене - това е много полезно.

Магданоз - за добър дъх

Лошият дъх е неприятен страничен ефект по време на гладуване. От друга страна, помага за цялостно дъвчене на листенце магданоз. Ако дъвчете достатъчно дълго, можете да се възползвате от множеството минерали и витамини в устата си. Те могат да се абсорбират веднага през устната лигавица.
Магданозът е истинска витаминно-минерална бомба. Всички части на магданоза съдържат ценни витамини (С и каротеноиди, витамин Е, витамини от група В и фолиева киселина) и минерали (калий, калций, магнезий, манган, желязо, фосфор, цинк, мед, селен). Съдържа също флавонови гликозиди и фурокумарини, които предотвратяват образуването на камъни в жлъчката.
Чаена лъжичка, пълна с магданоз, осигурява ежедневните нужди на манган за възрастни хора. Микроелементът манган е важен за детоксикационната работа на черния дроб и за нашето положително настроение. Жените с проблеми с остеопорозата, които приемат калциеви добавки, трябва редовно да използват магданоз, тъй като приемът им на манган също е нарушен.
Една връзка магданоз съдържа повече витамин С от половин килограм портокали! (160 mg/100 g).

Подобно на брезовите листа и бялия равнец, магданозът също стимулира дренажа на тялото чрез бъбреците. А магданозът може да направи и нещо друго: насърчава изпотяването и гарантира, че токсините се отстраняват от тялото по-бързо през кожата.

Казва се също, че магданозът прави чудеса за хълцане.