колко калории има един нормален хляб с нутела?

5 отговора

Не можеш наистина да кажеш това! Но нека преценим, че една нормална филия хляб има 150 ккал. "Нормален" слой Nutella добавя още 150 kcal. Там имаме поне 300 ккал за филия хляб с Нутела. Вместо това евтини мазнини, въглехидрати от захар и вероятно нормално пшенично брашно. Едва ли има витамини и минерали.

трябва да претеглиш и изчислиш! Претеглете хляба и погледнете в списъка (в Интернет) колко ккал 100g има от хляба. След това претеглете Nutella и проверете етикета, за да видите колко ккал има една порция. След това изчислявате цялото нещо и закръглявате резултата. Можете също така да оставите цялото нещо и да ядете ябълка.

Зависи от определението за нормално, размера на ножа, размера на хляба, зрението и температурата на Nutella.

Прекалено много, за да ядем две

подобни въпроси

Бих искал да отслабна. Нямам нищо против да вървя бързо. Мога ли да разбера колко калории съм изгорил само като направя броя стъпки?

Навсякъде има нещо друго.

Сутрин 8:45 ч.: 2 филийки пълнозърнест хляб с малко сладко.

Обяд: нормална храна: + ягодов десерт.

Следобед: мандарина или нещо подобно.

Вечер: 1-2 филийки сладко от пълнозърнест хляб.

Това добра диета ли е, ако искате да отслабнете? Не ям много калории сами по себе си.

Базалният ми метаболизъм е около 1250 калории. Колко калории трябва да ям, ако не се занимавам със спорт и просто ходя на училище?

Ей, бях на кростренажора в продължение на 20 минути на най-трудното ниво и току-що тренирах ^^ Колко калории изгорих?

Изгаряте толкова много калории, докато спите, колко са това?

От близо седмица имам настинка с много упорита кашлица. Както в училище, пристъпите на кашлица идват при най-неподходящите поводи! Дълга опашка пред касата и т.н. Сега няма значение. Както и да е, кашлям много и имам чувството, че съм изтънял. Някой има ли представа колко калории консумира кашлицата? Не мога да го намеря никъде в таблиците с калории.