Пречистване с Аюрведа: Цялостно прочистване на тялото, ума и душата

Книгата със съвети „Аюрведа Детокс“ на Балвиндер Сидху се занимава с актуалната тема „пречистване“ от гледна точка на индийската лечебна система. Това разбира пречистването по-изчерпателно от другите методи, тъй като всички нива са включени. Когато освобождаваме тялото от отпадъци и токсини, това означава и духовно прочистване.

Цената на съвременния начин на живот

В западната ни култура с нейния забързан начин на живот, тайм-аутите, изясняващите ритуали и редовните процеси на почистване едва ли са част от ежедневието. С течение на времето замърсените места не се натрупват само в тялото. Мислите и чувствата също трябва да бъдат обработени. Ако това не се случи, тук могат да възникнат и „храносмилателни разстройства“. В дългосрочен план това създава психически и емоционални блокажи, които от своя страна могат да се проявят като оплаквания. Последното не се ограничава до самото тяло, пряката среда на човек също „шлака“ с течение на времето и се блокира от замърсени места, тъй като външните обстоятелства често са само отражение на вътрешното състояние.

Новият съветник от експерта по аюрведа Балвиндер Сидху въвежда хилядолетната цялостна концепция за изцеление, която признава причините и връзките за заболявания, които конвенционалната медицина често не познава. Фокусът е върху аюрведичното пречистване, защото редовното прочистване на физическо, психическо и духовно ниво е в основата на здравето.

Здравето като цялостно понятие

Аюрведа, индийското учение за здраве, се основава на знания, които са на възраст най-малко 2500 години. Независимо от това, или може би точно поради това, това лечебно изкуство е изключително прогресивно и полезно, особено в справянето с така наречените съвременни болести на цивилизацията.

За Балвиндер Сидху, която беше запозната с аюрведичното изцеление чрез семейството си, е изумително как болестите, лошото представяне и други подобни се приемат за даденост и просто се приемат след определена възраст. От аюрведическа гледна точка е точно обратното: здравето, жизнеността и красотата до старост не правят изключение, но естественото състояние на хората: „Разбира се, ние остаряваме. Но можем да остареем толкова, че да се чувстваме напълно спокойни във физическия, умствения и духовния си дом, истинското си аз. “Съответно хората са част от заобикалящата ги среда, част от природата. И се състои от тяло, ум и душа. И трите нива са взаимосвързани и следователно си влияят.

Все повече западни медицински специалисти също осъзнават колко полезен е този подход при лечението на много заболявания. Хората са здрави в своята цялост, когато са в естествения си баланс. Въпреки това, организмът е в състояние да поддържа баланса си и да остане здрав само ако му се дават редовни периоди на почивка, в които той може да се прочисти и регенерира.

Пречистването като основа на баланса

Следователно всяка аюрведична терапия започва с цялостно прочистване. Това създава основата и прави тялото, ума и душата готови за по-нататъшни поддържащи мерки. Концепцията за аюрведична детоксикация е много по-изчерпателна и ефективна от други сравними методи: „Това води до яснота на всички нива и по този начин ви позволява да водите самоопределен живот“, казва терапевтът, който ръководи института „Кая Веда“ в Аугсбург от около 30 години.

От аюрведическа гледна точка хората са съставени от петте основни елемента етер (космос), въздух, огън, вода и земя, като природата. Тези елементи съответстват на трите жизнени енергии или „доши“ Вата, Пита и Капха. Вата представлява етер и въздух, Пита означава огън и вода, Кафа свързва водата и земята. Всеки човек се ражда с индивидуално разпределение на дошите. Той оформя външния му вид, умствените и духовните му способности, предпочитанията към определени ястия и много други характеристики, които често се обобщават под термините „личност“ и „характер“. Конституцията на Доша на човек може да излезе от равновесие в хода на живота, например във фази на стрес или чрез неблагоприятни хранителни навици. Тогава целта на аюрведа терапията е да възстанови идеалния баланс на дошите (пракрути) в съответната житейска ситуация.

Съвет за книга:
Balvinder Sidhu: Аюрведа Детокс - Цялостна детоксикация и пречистване - Аюрведична грижа за червата - Съвети за всеки тип и всеки ден. Mankau Verlag 2019, брошура с капак, 13,5 x 21,5 см, 158 страници, 12,95 евро (D)/13,40 евро (A), ISBN 978-3-86374-499-1.