Фулвинова киселина: ползи (черва, кожа и мозък), проучвания, рискове, доза.

Тъй като фулвиновата киселина е в състояние да подобри използването на антиоксиданти и електролити в нашите клетки, тя се използва като средство против стареене, за подобряване на храносмилането и стомашно-чревната система като цяло и за защита на мозъчните функции. В крайна сметка проучванията също така показват, че фулвовата киселина има антиоксидантни, невропротективни, антимикробни и противовъзпалителни свойства. Следователно тази публикация ще доразвие това и свързаните с тях въпроси, как

Какво е фулвокиселина?
Как работи?
Откъде идва или как възниква?
Каква е историческата история?
Какви са ползите и ефектите за здравето?
Каква е перфектната доза?
Кога трябва да го взема?
Как да го взема?
Под каква форма да го допълня?
Какво още има да се знае?

получени. Ако вече сте любопитни и искате да научите повече, прочетете другата статия и задоволете любопитството си! 😉

Уводни думи: всичко за фулвовата киселина

Какво е фулвокиселина?

Фулвиновата киселина е компонент на хумуса. Хумусът се състои от много органични съединения, намиращи се в земните почви, скалните отлагания и водата. Фулвиновата киселина се произвежда чрез постепенно разграждане на определени растения и животни чрез действието на микроорганизми. През последните няколко десетилетия научихме много повече за това как фулвокиселините в мръсотията могат да подобрят здравето на човешките черва и по този начин имунните функции. В днешно време хората се хранят с фулвокиселина и почвени пробиотици, за да компенсират загубата на хранителни вещества в диетата си, причинена от съвременните техники на отглеждане. Докато хората са получавали повече хуминови киселини естествено от почвата, днес те често прибягват до хранителни добавки, за да увеличат приема на хранителни вещества и да подобрят здравето на червата.

Какво точно прави фулвовата киселина за вашето тяло?

Като активно химично съединение тя работи по такъв начин, че да можем да усвоим и използваме други хранителни вещества - например микробиота/пробиотици, фитонутриенти, мастни киселини и минерали. Мнозина го смятат за най-добрия „ускорител на хранителни вещества“ и помага в борбата с увреждането на свободните радикали. По-долу се обяснява как можем да се възползваме от фулвовата киселина, когато я приемаме като хранителна добавка или когато я консумираме по естествен път, когато контактуваме с повече мръсотия/пръст/органични храни.

Цвят, структура и свойства

Фулвиевата киселина и други хуминови киселини са жълто-кафяви вещества, намиращи се в естествените материали. Те съдържат изобилие от хранителни вещества и активни съставки, които могат да помогнат за подобряване на здравето. Освен всичко друго:

Микроелементи
Електролити
Мастни киселини
Силициев диоксид (който насърчава синтеза на колаген)
Пребиотици
Пробиотици

Доказано е също, че фулвичните минерали съдържат множество активни функционални групи, включително фенолни хидроксилни, кетонови карбонилни, хинонови карбонилни, карбоксилни и алкоксилни групи [R]. Структурата му се състои от ароматни органични полимери с много карбоксилни групи, които отделят водородни йони, създавайки електрически заряд, който помага за привличането на свободни радикали, тежки метали и други токсини в тялото. Това му позволява да действа като средство за детоксикация. След като реагира с метали, фулвовата киселина им помага да станат по-разтворими във вода, което означава, че те могат по-лесно да бъдат транспортирани извън тялото. Фулвиевата киселина е жълта на цвят и няма много привлекателен вкус. Поради тази причина много хора смесват прахообразна фулвокиселина в сокове, смутита и др., За да прикрият неприятния вкус. В крайна сметка можете да добавите малко фулвокиселина към всяка течност или да я приемате с добавки, за да подобрите тяхната ефективност и бионаличност.

Фолиева киселина и фулвокиселина: същото ли е?

Фолиевата киселина и фулвовата киселина звучат сходно, но всъщност те са две различни вещества. Фолатът или фолиевата киселина са форми на водоразтворим витамин В, поради което понякога се наричат витамин В9. Фулвиевата киселина, от друга страна, не е витамин, а терминът за органични киселини от хумус. Фулвиновата киселина сама по себе си не е минерал. Това е съединение, което има способността да привлича и свързва много молекули и да транспортира хранителни вещества в растенията. Фолиевата киселина се среща естествено в храни с фолиева киселина (особено зеленчуци, пълнозърнести храни и боб), докато фолиевата киселина е синтетичната форма на този витамин, която се добавя към някои храни и добавки. Смята се, че приблизително 35 процента от възрастните и 28 процента от всички деца в САЩ използват добавки, съдържащи фолиева киселина. Доказано е обаче, че те действат по различен начин от естествените фолати.

Какво е рН на фулвовата киселина?

Той има много високо алкално рН и е много малък/фин. Това помага за подобряване на бионаличността в организма. Като разтворима, силна киселина, има рН около 1.

Откъде идва или как се образува фулвокиселината?

Появява се естествено като продукт на микробните метаболитни процеси. Тоест, това се случва, когато органичният растителен материал се разлага. Този процес освобождава милиони полезни бактерии.

В околната среда фулвовата киселина се среща не само в почвите и скалите, но и в потоци, езера и морска вода.
Хуминовите киселини образуват комплекси с йони, които обикновено се намират в околната среда. Това създава стегнати хуминови колоиди, които помагат за филтриране на водата, селскостопански процеси и детоксикация.
Наличието на карбоксилати и фенати в хуминовите киселини им позволява да действат като естествени хелатори. Това означава, че те образуват химически комплекси, които са важни за регулиране на бионаличността на метални йони като желязо, калций, магнезий и мед в човешкото тяло и в околната среда.
Повечето хуминови киселини също съдържат някаква фулвокиселина, но двете се различават малко по това, че имат различни молекулни тегла (размери).
Фулвиевата киселина е много по-малка от хуминовата киселина и понякога се нарича хуминово вещество с ниско молекулно тегло. Тъй като те са по-малки, фулвокиселините могат лесно да се абсорбират от корените на растенията, стъблата и листата [R].

история

Начин на действие: как работи?

Фулвиновата киселина е пълна с много видове минерали и хранителни вещества, които липсват на хората в днешно време. Изследванията показват, че фулвовата киселина е уникална в сравнение с други организми, открити в почвата, тъй като тя лесно може да премине през клетъчните мембрани. Това позволява добро усвояване, а също така насърчава усвояването на други хранителни вещества или добавки [R]. Всъщност има и ползи от фулвовата киселина за торене на растения и почви, както и за вода/селскостопански запаси. И по същата причина, че е от полза и за хората: защото подобрява способността на растенията да растат, защото увеличава пропускливостта на растителните мембрани, които абсорбират хранителни вещества от почвата. Ето някои от причините, поради които фулвовата киселина подобрява здравето:

Фулвиновата киселина е важен източник на важни електролити и антиоксиданти. Той забавя стареенето и контролира процесите, които водят до възпаление.
Доказано е, че подобрява различни клетъчни процеси, мускулни функции, храносмилателни умения и здраве на сърцето и мозъка [R].
Отчасти помага на клетките да усвоят необходимото количество минерали и да изхвърлят отпадъците, като действа като транспортер на йони.
Той може да прекъсне процеси, които водят до мозъчни разстройства, като например: Б. Деменция.
Доказано е, че има имуностимулиращи и антиоксидантни ефекти, които могат да забавят прогресията на рака.
Той също така стимулира имунната система, за да помогне за защитата на тялото от вируси и инфекции.
Изглежда, че помага за блокиране на реакциите в организма, които причиняват симптоми на алергия.

Този продукт се препоръчва

Тук можете да намерите и купите добър продукт с фулвокиселина. Причини за това:

Ползи и ефекти за здравето

Защо фулвовата киселина е толкова здравословна? - Ползи и ефекти за здравето

1. Защитава когнитивното здраве

Изследване от 2011 г., публикувано в Journal of Alzheimer's Disease, установява, че фулвовата киселина проявява няколко антиоксидантни, нутрицевтични свойства, които имат потенциални дейности за защита срещу когнитивно увреждане, включително болестта на Алцхаймер [R, R]. Един фактор, който допринася за развитието на когнитивни разстройства, е увреждането на свободните радикали и вид протеин, наречен тау. Проучванията обаче показват, че фулвовата киселина помага да се намали дължината на тау фибрилите, да се намали тяхната морфология, да се влоши тяхната ефективност и да се спре развитието на болестта. Изследователите наскоро стигнаха до заключението, че фулвовата киселина изглежда има невропротективни ефекти и трябва да предостави нова представа за развитието на потенциални природни терапии за болестта на Алцхаймер.

2. Увеличава енергийното ниво и намалява болката

3. Подобрява здравето на червата и имунната функция

Съединенията във фулвовата киселина подхранват храносмилателния тракт и насърчават способността на „добрите бактерии“ да се колонизират и да образуват здравословна „микробиомна“ среда. Нуждаем се от силна храносмилателна система, за да изградим имунитет, да контролира производството на хормони, да регулира апетита, да намали реакцията на стрес и много други. Чревната пропускливост (когато частиците са в състояние да преминат през чревната лигавица и в кръвния поток, където обикновено не трябва да бъдат) причинява възпаление и могат да възникнат автоимунни реакции. Има някои доказателства, че консумацията на фулвокиселина може да облекчи лошото храносмилане и други проблеми, включително [R]:

Симптоми на SIBO (бактериален свръхрастеж на тънките черва)
възпалително заболяване на червата
бактериални инфекции (дихателни пътища, пикочни пътища и др.)
грип и настинки

4. Фулвиновата киселина подобрява детоксикацията

Хуминовите киселини са полезни за храносмилането и подобряването на енергията поради техните детоксикиращи свойства. Като форма на естествена хелатотерапия, хуминовите киселини могат да свързват и разграждат токсините и металите, които влизат в тялото чрез храна, вода, лекарства, отпускани по лекарско предписание, домакински продукти и замърсяване на въздуха. Проучванията показват, че хуминовите киселини имат йонселективни електроди, които могат да се използват за привличане на тежки метали - също за филтриране на почвата и водата. Това е така, защото те помагат за свързването на мед и желязо и други. Изследванията показват, че те са ефективни дори при геохимична обработка на почви и водни тела при много по-ниски концентрации от другите видове химикали [R].

5. Поправя и предпазва кожата

Някои доказателства сочат, че хуминовите киселини имат антимикробни свойства, които се борят с вредните бактерии. Те могат да помогнат за защита на кожата и да лекуват рани или дразнене, причинено от екзема, ухапвания от насекоми, драскотини и обриви, свързани с гъбички/микроби. Проучване, публикувано в Journal of Clinical, Cosmetic and Investigative Dermatology, установява, че добавките с фулвокиселина значително подобряват симптомите, свързани с екзема, дори в сравнение с други лечения на екзема [R].

6. Намалява увреждането и възпалението на свободните радикали

Фулвиновата киселина съдържа антиоксиданти, които противодействат на въздействието на свободните радикали, а също така помагат за детоксикация на организма от много токсини, които допринасят за проблеми: например химикали, използвани в земеделието, радиоактивни отпадъци и тежки метали. Предоставяйки електролити, които имат многобройни функции в сърцето, мускулите, мозъка и храносмилателния тракт, той също така увеличава пропускливостта на клетките и продължителността на живота. Има ли връзка между фулвовата киселина и рака? Последните проучвания показват, че хуминовите вещества имат фармакологични свойства, които могат да помогнат за борба с някои видове рак, включително рак на дебелото черво [R].