Отслабване след бременност - така действа

Слабо и добре тренирано тяло след бременност е идеалното за много майки.

Вие просто искате да изглеждате здрави и здрави. Младите майки естествено искат бързо да се върнат в това идеално състояние след бременността.
Но твърде бързото отслабване след тежка бременност на първо място не е от полза за вашето здраве - и второ, отслабването почти неизбежно води до йо-йо ефекта. Пътят към стройно и спортно тяло води преди всичко чрез здравословна диета. Храната трябва да се консумира съзнателно и редовно. Доброто снабдяване с витамини е особено важно, особено витамините от група В и витамин D3. Пет или повече порции плодове или зеленчуци определено са много добра основа за диета, която насърчава загубата на тегло. Също така е важно да осигурите на тялото достатъчно течности. Включено е препоръчителното минимално количество 1,5 литра на ден, Всеки, който посегне към силно преработени или сладки храни от скука или мързел, може да задоволи апетита си, но също така да се отдалечи от целта си.

Подкрепяме ви по пътя към мечтаното тяло след раждането с индивидуално направено
Пълна система за отслабване, включваща интелигентен калкулатор за отслабване, който ви позволява едновременно да ядете сладкиши и да изгаряте мазнини.

Тук са взети предвид специалните нужди на млада майка.
По този начин можете бързо и лесно да отслабнете у дома след бременността си и да се храните здравословно у дома.