Отслабнете като Роберто Бланко Поп звездата се кълне в това чудесно бобено здраве

Актуализирано: 2/2/20 9:20 AM

Отслабнете като Роберто Бланко: Поп звездата се кълне в това чудо боб

Поп звездата Роберто Бланко отслабна с дванадесет килограма за три месеца. Той твърди, че е направил това с помощта на боб от Индия, наред с други неща.

Звездата на Beat Роберто Бланко отслабна с дванадесет килограма в рамките на три месеца.
Твърди се, че боб му е помогнал.
Разберете тук дали този боб наистина ви помага да отслабнете.

Отново и отново можете да чуете от звезди и звездички, които използват определени храни и Тенденционните диети са свалили много килограми. Легендата за Шлагер Роберто Бланко също беше съобщена наскоро, след като той загуби дванадесет килограма в рамките на три месеца - от 110 на 98 килограма.

Роберто Бланко се кълне в фасул: Така се е хранил

Според собствените му изявления фасулът гуар от Индия е трябвало да му помогне. В интервю за вестник Bild Роберто Бланко обяснява: „Исках да тежа малко по-малко и промених диетата си. Тайната дрога е бобът от гуар от Индия. Смесвам брашното от сърцевината му като екстракт от храната ми в. Високото количество фибри в него кара килограмите да изчезнат. "Той също така се отказва от твърде много въглехидрати, като тези, които се намират в белия хляб, например.

Наистина ли можете да отслабнете с фасула гуар?

Фасулът гуар (Cyamopsis tetragonolobus) се отглежда главно в Индия и Пакистан и е бобово растение. В Германия тя е най-тясно свързана с домашния ни боб и грах.

Защото те главно съдържа несмилаеми и силно набъбващи влакна, помага да отслабнете - това Чувството за ситост се появява по-рано и се яде по-малко. На всичкото отгоре трябва да предотврати твърде бързото усвояване на въглехидратите в кръвта - така храносмилането е по-бавно.

Гуаровият боб обаче е по-вероятен да се разглежда като хранителна добавка, а не като панацея. Диетологът д-р Ане Флек от Bild-Zeitung: "Няма обещания за изцеление." Тя също така посочва, че в бобовите растения има така наречените лектини. Това са пестициди, които предпазват растението от врагове - но не всеки може да ги толерира. Ето защо бобовите храни обикновено трябва да се накисват преди ядене.

Освен това потребителите не е задължително да прибягват до гуар, за да стимулират загубата на тегло: „Природата е толкова умна, че можете да се доверите, че можете да се снабдите и с регионални и сезонни продукти. Фасулът, лещата или грахът оттук ще направят същото"казва д-р Флек.