Отслабнете поради високата кръвна захар ?

на Kingfortwo »04 август 2011 09:49

Здравейте скъпа общност за културизъм,

Имам въпрос, който ме притеснява от дни и въпреки това не мога да намеря много за него в мрежата. Надявам се някой от вас да ми помогне малко. Тъй като имам диабет и съм на диета, захарта ми винаги е относително постоянна.

Когато моят диабет тип 1 беше открит преди добри 4 месеца, захарта ми беше много висока над 200, през това време можех да ям пица и сладкиши всичко, което исках и не напълнявах. Напротив, бях много добре дефиниран.

Това, което знам до момента (странични ефекти), изпитвам себе си:
Висока кръвна захар, увеличена консумация на вода, оставено много вода, повишена телесна температура, изпотяване много, въглехидратите се отделят с урината, изграждането на мускули не е идеално.

Сега се питам дали не би било по-добре да поддържаме кръвната захар високо в диетата, за да изгаряме мазнините по-бързо и да изглеждаме по-дефинирани ?!

----> Ключова дума ephidirn (адреналин), Кленбутеролоподобните лекарства са много популярни сред културистите. Те също така повишават кръвната захар и следователно температурата и осигуряват изгаряне на мазнини!

(Разбира се, не е здравословно да имам висока кръвна захар, но бих се интересувал дали би било мускулно редуциращо или супер полезно в диетата)

Открих, че в мрежата:
Глюкагонът повишава нивата на кръвната захар.

Глюкагонът е антагонист на инсулина. Произвежда се в панкреаса и гарантира, че нивото на кръвната захар се повишава, когато падне под определено ниво. В шокови ситуации и при особено напрежение това може да се случи за много кратко време. Тогава от мастните клетки се отделят много мазнини и се използват за производство на енергия. Глюкагонът също се нуждае от достатъчно количество протеин, за да работи регулаторният механизъм.

Така че, според това твърдение, ако захарта е висока, ще трябва да изтласкам мазнината си от клетките и да я изгоря. Би било положително в диетата ?

Re: Отслабване поради висока кръвна захар ?

на Томас »04 август 2011 09:59

Откъс от моите програми на TEAM-ANDRO:

Искате да бъдете гледани по-индивидуално и интензивно?
Личен коучинг при поискване! Повече на: ironhealth.de

Re: Отслабване поради висока кръвна захар ?

на Kingfortwo »04 август 2011 10:42

Добре как трябва да разбирам метаболитния начин на живот, когато става въпрос за изграждане на мускули ?!

Цитат:
Това означава, че можете да планирате деня си така, че да имате периоди, в които искате да се съсредоточите върху изграждането на мускули и периоди, в които искате да изгаряте мазнини. или мазнини губите промяна.

Искате ли да изградите мускули по-бързо? Увеличете количеството инсулин, което освобождавате. Това е особено изгодно веднага след тренировка, наред с други неща, тъй като инсулинът след това няма да превърне глюкозата в мазнина, тъй като тя може да се съхранява като гликоген. След интензивни силови тренировки, запасите от гликоген в мускулите и черния дроб се изчерпват и могат да абсорбират много глюкоза. Така че не се притеснявайте от въглехидратите.

За още по-големи мускулни печалби трябва да увеличите нивата на инсулин допълнително един или два пъти през деня. Можете да направите това с ястия с високо съдържание на въглехидрати. Можете да приемате едно от тези хранения преди и след тренировка, или и двете след тренировката. "

Re: Отслабване поради висока кръвна захар ?

на Micha K »04 август 2011 16:39

Kingfortwo написа: Сега се чудя не би ли било по-добре да поддържаме кръвната захар високо в диетата, за да изгаряме мазнините по-бързо и да изглеждаме по-дефинирани ?!

Обърквате малко причината и следствието тук. Ефедрин, кленбутерол и др. - тоест вещества със симпатомиметичен ефект - нямат ефект на изгаряне на мазнини, тъй като повишават кръвната захар, а по-скоро повишената кръвна захар е следствие на адренергичния ефект (повишено изгаряне на мазнини, инсулинова резистентност). Следователно целта не може да бъде да се поддържа кръвната захар възможно най-висока. По-скоро трябва да бъде насочена диета, която да не позволява на инсулина да излезе извън контрол (и в същото време да поддържа кръвната захар в здравословен диапазон).

Re: Отслабване поради висока кръвна захар ?

на Kingfortwo »04 август 2011 20:27

Обърквате малко причината и следствието тук. Ефедрин, кленбутерол и др. - тоест вещества със симпатомиметичен ефект - нямат ефект на изгаряне на мазнини, тъй като повишават кръвната захар, а по-скоро повишената кръвна захар е резултат от адренергичния ефект (повишено изгаряне на мазнини, инсулинова резистентност). Следователно целта не може да бъде да се поддържа кръвната захар възможно най-висока. По-скоро диетата трябва да бъде насочена към такава, която не позволява на инсулина да излезе извън контрол (и в същото време поддържа кръвната захар в здравословен диапазон).

Добре, помислих си, докторът имаше предвид буквално ... изписахте всичките си хранителни вещества и изграждането на мускулите ви можеше да се осъществи само леко!

Re: Отслабване поради висока кръвна захар ?

на klabauter »04 август 2011 20:39