Nmi портално хранене на фокус - лактоза, фруктоза, хистамин

Порталът nmi е информационна платформа за хранене. Особено Хранителна непоносимост, но хранителните алергии, киселини и рефлукс, възпалителни заболявания на червата и други заболявания на храносмилателния тракт също са проблем тук.

Непоносимост към хистамин

Хистаминът е така нареченият биогенен амин и служи, наред с други неща, като важно пратено вещество в организма. Играе важна роля в производството на стомашен сок, регулирането на кръвното налягане и ритъма на сън и събуждане или участва в контрола на апетита. Но какво се случва, ако приемем твърде много хистамин чрез храната или ако не можем да разградим този хистамин в достатъчна степен?

Свръхрастеж

Много хранителни проблеми могат да възникнат поради бактерии, които не са там, където им е мястото. Например в тънките черва. Тази свръхколонизация на тънките черва се среща при около 10-20% от населението и често е резултат от нелекувана или неоткрита непоносимост към храна. Той обаче може да бъде причинен и от други заболявания или обстоятелства, като болест на Crohn, синдром на късото черво или напреднала възраст.

Синдром на спукан черва

Терминът „пропускащи черва“ означава „пропускливо черво“. Идеята зад нея: Червата губи своята бариерна функция поради различни влияния като паразити, инфекции, стрес и т.н. Замърсители като микроби, отрови или хранителни компоненти проникват в тялото. След това имунната защита отключва различни заболявания и симптоми. Но вярно ли е това? Щракнете тук за обяснение на "Синдром на спукан черва"

Непоносимост към фруктоза

Току-що получихте диагнозата и вече не знаете пътя си? Какво следва? Какво друго можете да ядете Тук обясняваме основите на непоносимостта към фруктоза на всички начинаещи. Това е отправна точка, която има за цел да изчисти всяко първоначално объркване. Имате ли допълнителни въпроси? Поставете в нашата група във Facebook.

Непоносимост към лактоза

Непоносимостта към лактоза е неспособността на организма да разгражда лактозата, т.е. млечната захар. Лактозата попада в дебелото черво и създава проблеми там. Щракнете тук за цялата информация за непоносимостта към лактоза, нейната диагноза, лечение и как да се справяте ежедневно с нея.

Научно обоснована, подготвена от експерти, можете да прочетете надеждна информация тук. В нашите групи във Facebook можете да дискутирате с други засегнати лица, с нашето приложение „Попитайте Ингрид“ можете да създадете индивидуални списъци за толерантност.

Най-новите блогове

Накрая отново на разположение: Книгата за периода на изчакване

Успешната ни книга, която досега е публикувана в пет издания и два езика, сега най-накрая се появи в ново издание. Много съм щастлив, че тази книга все още може да бъде на пазара и ... Прочетете сега Информация за приставката Най-накрая отново на разположение: Книгата за фазата на родителски отпуск

Преглед на книгата: Хранителна практика - кърмачета, деца, юноши

След дълга почивка ще се свържа с вас с рецензия на книга. „Хранителна практика - кърмачета, деца, юноши“ е публикувана от Мартин Смолих и вероятно ще мога да предвидя, че ... Прочетете сега Информация за добавката Преглед на книга: Хранителна практика - кърмачета, деца, юноши

Corona, Covid-19 или алергия към полени?

Тази година пролетта е особено мека, което означава, че растенията вече започват да покълват. Това означава, че сезонът на полените също започва по-рано. Симптомите на поленова алергия могат да бъдат подобни на Covid-19. Но ... прочетете сега Информация за приставката Corona, Covid-19 или алергия към полени?

Непоносимост към хистамин: 5-те най-съвместими храни

Много страдащи от непоносимост към хистамин имат списък с „рецидивиращи храни“. Това са храни, към които лесно можете да се върнете, ако цевта на хистамина отново е препълнена. ... Прочетете сега Информация за непоносимостта към хистамин към приставката: 5-те най-съвместими храни

Дните след празниците

Коледните празници свършиха. и нека бъдем честни: кой може да каже, че не са съгрешили? Така че преминах отгоре. За жалост. Бисквитки, торти, шампанско, покани за вечеря в ... Прочетете сега Информация за приставката Дните след празниците