Изследователите установяват: Има само една "чудо диета"

Актуализирано: 26.01.16 - 15:29

никаква

Борба с килограмите: Има само една супа за обяд.

Без въглехидрати или без мазнини? За съжаление, диета, която кара единия да отслабва, едва ли помага на другия да отслабне. Според изследователите има само една "чудо диета".

Шест килограма за четири седмици - има различни диети за отслабване. В съответното меню обикновено има храни, които са или само или не са разрешени за консумация. В зависимост от философията на съветника някои ви дебели, други не. Диетата е разочароваща за всеки, който иска да отслабне, ако килограмите продължават, въпреки че се отказват. Учени от института Weizmann в Тел Авив вярват, че това е възможно. Според нея отслабването не е свързано с диета, а и с хора. Стандартните ръководства за диета не работят, за да ви помогнат да отслабнете, както откриха изследователите в проучване и публикувано в списание Cell.

Според техните научни изследвания ключът към отслабването е кръвната захар. Защото храната би имала различен ефект върху кръвната захар при всеки човек. Салата, банан или парче шоколад накараха нивата на кръвната захар да се покачат. Този резултат обръща на главата предишните общи хранителни правила за всяка диета.

Проф. Еран Сегал и проф. Еран Елинав вярват, че само персонализираните хранителни планове наистина могат да помогнат при отслабването. Учените се надяват скоро да могат да предложат индивидуални диети, базирани на персонализирани диетични препоръки.