Лумбаго (лумбаго)

Лумбаго обикновено се свързва с много силна болка. Гърбът може да бъде почти напълно блокиран. За щастие, лумбаго, както се използва медицинското наименование, често изчезва от само себе си в рамките на около 2 седмици.

Синоними

определение

Внезапна стреляща болка в областта на сакрума се нарича лумбаго. Кръстът е блокиран внезапно. Лекарите наричат тези оплаквания лумбаго, лумбален синдром или лумбална болка. 60 до 80 процента от всички хора са „ударени от вещицата“ в течение на живота си. Лумбаго често се среща на възраст между 30 и 50 години. По-късно гръбначният стълб става по-неподвижен, така че лумбаго се среща по-рядко в напреднала възраст.

Симптоми

Най-важният симптом на лумбаго е внезапната, силна болка в долната част на гърба. Отначало засегнатите остават в наведено положение и трудно могат да се изправят. Всички кръстосани движения болят и мускулите на гърба са напрегнати. Симптомите продължават няколко дни и обикновено изчезват от само себе си след около една до две седмици. Болката понякога може да продължи до шест седмици.

Ишиас в лумбаго

Ако болката при лумбаго излъчва в крака или ако се появи изтръпване и парализа, седалищният нерв обикновено е засегнат. Лекарите наричат тази форма на болка ишиас. Дисковата херния може да притисне или дразни седалищния нерв. В най-лошия случай става въпрос за неволно уриниране или дефекация. Тогава спешният лекар трябва да бъде извикан незабавно.

причини

Лумбаго често се причинява от натъртвания или стеснения в лумбалната част на гръбначния стълб. Това може да бъде предизвикано от резки или несръчни движения, както и от неправилни или прекомерни натоварвания. Настинките и инцидентите (например в домакинството) могат да доведат до лумбаго. Това води до механично дразнене на нервите, което води до рефлекторно напрежение в мускулите на гърба. В допълнение към мускулното напрежение, дисковите хернии или износването на гръбначния стълб (напр. Артроза на фасетни стави) също могат да причинят лумбаго. Понякога изобщо няма и спусък за болки в кръста. Тогава психологичните фактори могат да играят роля.

Отслабените мускули на гърба благоприятстват лумбаго

Лумбаго се предпочита от отслабени и съкратени мускули на гърба. Това често се причинява от затлъстяване, липса на упражнения и заседнала работа. В случай на необичайно натоварване мускулите на гърба се втвърдяват и "вещицата" стреля.

Преглед

По правило лекарят поставя диагнозата лумбаго въз основа на симптомите. Образни процедури като рентгенови лъчи или ядрено-магнитен резонанс (ЯМР) рядко се изискват, например при съмнение за дискова херния.

лечение

Обикновено лумбаго обикновено не е необходимо да се лекува изобщо. Понякога обаче може да има смисъл да се облекчи силната болка и по този начин да се възстанови способността за движение. Често използваните активни съставки са диклофенак и ибупрофен. Приети по-рано, тези активни съставки дори помагат да се предотврати мускулното напрежение - и по този начин други оплаквания. Понякога местните болкови мехлеми или болкови мазилки с активни съставки от лют екстракт от лют червен пипер, нонивамид и никобоксил също помагат. Операциите на гръбначния стълб са много рядко необходими за лумбаго.

Самопомощ при лумбаго

С лумбаго можете активно да помогнете за ускоряване на лечебния процес.

Разтягане: Страдащите от лумбаго често заемат облекчаваща поза, за да понасят по-добре болката. Тези лоши пози обаче причиняват допълнително мускулно напрежение, което допълнително усилва болката. По-добри са упражненията за разтягане, които разхлабват тесните мускули на гърба и правят блокираните прешлени по-гъвкави. Освен това упражненията за разтягане насърчават кръвообращението, което подпомага лечебния процес.

Физическо опазване не означава да си в леглото. Но напротив. Упражнението е много по-добрата алтернатива за лумбаго. Избягвайте обаче тежки физически натоварвания, като повдигане на каси с напитки. И не се надценявайте! Това често се случва след прием на лекарства за болка. Тогава често се прави повече, отколкото е добре за напрегнатия гръб.

топлина се възприема от мнозина засегнати като болкоуспокояващо. Препоръчва се топлина под формата на топлинни компреси, бутилки с гореща вода и термопласти на основата на железен прах. Те отпускат и разхлабват мускулите и по този начин дават възможност за по-добра подвижност.

Стъпало: С постелките лежите по гръб върху твърда повърхност (за предпочитане на пода). Краката са под ъгъл от 90 градуса върху стол или фотьойл. Повечето страдащи от лумбаго намират тази позиция за много полезна и облекчават натоварването на лумбалния гръбнак.

физиотерапия и тренировките за гръб укрепват мускулите на гърба ви. Ще научите за лесни за движение последователности и някои мускулни упражнения за облекчаване и поддържане на гръбначния стълб. Много здравноосигурителни компании насърчават участие в курсове за обучение, предлагат подходящи курсове или покриват разходите.

Техники за релаксация като автогенно обучение или прогресивна мускулна релаксация може да помогне за облекчаване на болката при лумбаго. Съответните курсове също се предлагат безплатно от много здравноосигурителни компании.

Преглед на болките в гърба

пролапс на диска

Плъзгащият се диск е общата диагноза за болки в гърба. Повече за симптомите, причините, терапията и профилактиката на дискова херния.

Замръзнало рамо (замръзнало рамо)

Замръзналото рамо се забелязва чрез болката в рамото и ръката и замръзналото рамо. Повече за симптомите, причините и лечението на замръзналото рамо.

Синдром на Guillain Barré

Синдромът на Guillain-Barré е заболяване на нервната система. Прочетете повече за симптомите, причините и възможностите за лечение.

Лумбаго (лумбаго)

При лумбаго (лумбаго) има внезапна стреляща болка в гърба.

Синдром на сакроилиачната става (ISG синдром)

Синдромът на сакроилиачната става е причина за болки в гърба, особено в долната част на гърба. Повече за симптомите, причините и лечението на синдрома на ISG.

Impingement синдром (болка в рамото)

Повече за симптомите, причините и лечението на болки в рамото-ръка, причинени от синдром на удар.

ишиас

Ишиасът е жаргонен термин за седалищна болка или ишиас. Повече за причините, симптомите и лечението

Увреждане на хрущяла

Увреждането на хрущяла може да възникне в резултат на инцидент или може да напредва бавно с възрастта. Повече за симптомите, причините и лечението.

анкилозиращ спондилит

Болестта на Бехтерев е хронично възпалително ставно заболяване, което е едно от ревматичните заболявания.

Болест на Scheuermann

Болестта на Scheuermann е нарушение на растежа на гръбначния стълб при деца, което без терапия може да доведе до лоша стойка и болки в гърба.

Болка във врата

Болката във врата обикновено се свързва с ограничено движение на шийните прешлени. Често има и главоболие.

Болка в гърба

Болките в гърба са най-честата причина за отпуск по болест след настинка. Дискова херния, лумбаго, ишиас, анкилозиращ спондилит или сколиоза са чести причини.

Болка рамо-ръка

Болките в раменете и болките в ръцете най-вече спадат към групата на ревматичните оплаквания. Повече за причините, терапията и профилактиката на болки в рамото.

Синдром на рамото (болка в рамото)

Синдромът на рамото или синдромът на рамото-ръка обобщава голям брой заболявания на рамото. Симптоми, причини и лечение на синдрома на рамото.

Сколиоза

Сколиозата е медицинският термин за странично огъване на гръбначния стълб с усукване на гръбначните тела. Повече в ръководството за сколиоза:

Спинална стеноза

Стенозата на гръбначния канал е често болезнено стесняване на гръбначния мозък. Повече за причините, симптомите и лечението на гръбначната стеноза.

Вертебрално запушване

Болките в гърба имат много причини. Една от възможностите е гръбначен блок. Научете за симптомите, причините и възможностите за лечение.

Новини за болки в гърба

DAK обявява нов рекорд за отпуск по болест

Болките в гърба и психичните заболявания доведоха до отпуск по болест до най-високо ниво от повече от 20 години.

Повече операции на междупрешленните дискове - ползата съмнителна

Здравноосигурителната компания на Siemens SBK регистрира рязко увеличение на операциите на междупрешленните дискове през 2014 г.

Парацетамолът едва ли е ефективен при болки в гърба и артроза

Според нов мета-анализ, болкоуспокояващият парацетамол едва ли е ефективен при болки в гърба и остеоартрит.

Болки в гърба: Твърде много операции и рентгенови лъчи

Techniker Krankenkasse е оценил своите данни и модел на проект. След това 50 000 рентгенови лъчи и повече от 85 процента от операциите на гърба са ненужни.