Светлина

Бърза супа от грах

Витамин бомба във формат супа: Тази детокс грахова супа бързо се смесва, супер кремообразна и вкусна дори без крем!

Без захар портокалов и лимонов студен чай

Обратно към основите: С тази класика с леден чай ние променяме вкуса си към детството. Миризмата на прясно окосена морава ...

Рецепта: пица с ленено семе с ниско съдържание на въглехидрати а ла "Lizza"

Безглутенова, нисковъглехидратна и вкусна: тази здравословна пица с ленено семе от чиа с малко въглехидрати и много вкус.

Рецепта: Бананови протеинови палачинки

Протеиновите палачинки са здравословната версия на сладката американска класика, с която можете да се поглезите редовно с чиста съвест! Ето вариант с ...

Пилешко братвурст с плодови шишчета

Сладкото манго, киселият лимонов сок и пикантните люти чушки се срещат с нежни пилешки и ароматни подправки: колбасът "Capri Chicken" от Grillido ...

Тост с бананови ядки

Дали като лека закуска преди бягане или просто между тях: Този бананов препечен хляб с мед и ядки се приготвя бързо и все още ...

Шоколадов мус от авокадо

Можете да лъжите този абсолютно не грешен мини-десерт по всяко време - без гузна съвест! Защото идва без ...

Нар без лимонада и лимон

Тази освежаваща, плодова сода без захар комбинира два супер плода с витамин С: богатите на фибри семена от нар понижават кръвното налягане ...

Чай с лавандула без захар

Лавандулата вече не се намира само в шкафа за лекарства на баба: охладената версия на чая е истинско ...

Леден чай от къпини без захар

Убиец на бери бацили във формат леден чай: Къпините растат на върха на храста - от друга страна, те са много "ниски" за въглехидрати и мазнини ...

Леден чай от ягоди и шипки без захар

В този студен чай сладката ягода се среща с остра вар. И двата плода са истински бомби с витамин С и по този начин предотвратяват досадното ...

Без захар краставица и мента лимонада

Повишаване на свежестта в свой собствен клас: благодарение на високото си съдържание на вода, краставицата прави чудеса върху дефектната кожа. Мента не само освежава дъха, ...

Ризото от гъби от киноа със зелени аспержи

Ризотото не се прави само от ориз: Този вариант с киноа и зелени аспержи е изключително лесен и нашият съвет за ...

Юфка от тиквички (юфка) с скариди

Пастата е нашият фаворит за всички времена за обяд! Ако искате да отслабнете или да се справите без глутен, просто вземете варианта с ниско съдържание на въглехидрати: Zoodles, ...

Домашно песто от водорасли

Обичате ли песто? Тогава трябва спешно да опитате този луд, зелен вариант с водорасли хлорела (вместо босилек)!