Красота лудост и превенция

Култът към тялото ли е желанието за младежки и свеж външен вид или е ново разбиране за връзката между здравословния начин на живот и външния вид? Култът към тялото е може би дори тенденция, която гарантира подобрено здраве?

тялото

Женски джогинг; слънцето грее

Култът към тялото като икономически фактор

Фитнес програми за истинска красота отвътре

Фитнес програмите и култът към тялото са тясно свързани. И тук отново знаменитостите предизвикват раздвижване при публичните изяви с перфектната фигура. Студията се възползват от тенденциите и предлагат фитнес програми на звезди и звезди за култа на тялото. Докато великите в Холивуд се радват на личен треньор и често изпълняват програма от няколко часа на ден, всички останали трябва да се справят с тренировки два до три пъти седмично, за да се справят с манията си по красотата. Въпреки това предимствата са очевидни. Редовното упражнение гарантира добро изграждане на мускулите. Фигурата се стяга и с нея позата. При интензивни тренировки и едновременно здравословна диета ефектът е видим само след няколко седмици. Лудостта за красота има и добрата си страна.

Култът към тялото може да има превантивен ефект

Здрав тен и добра фигура не могат да бъдат постигнати само с козметика и умело подбрано облекло. Въпрос на време беше култът към тялото да се съсредоточи върху здравословното хранене и упражненията. Това означава, че желанието за млад и свеж външен вид отново е отговорност на самите жени и мъже.Те, които искат да бъдат красиви, трябва да се сбогуват с нездравословните навици и вместо това да се справят с рецепти, които гарантират желаното съдържание на витамини по време на подготовката. Тренировката може лесно да се превърне в задължително ежедневие. Докато манията по красотата не се превръща в мания, няма нищо лошо в нея. Напротив. Във всеки случай 70% от мъжете и 50% от жените в Германия се считат за наднормено тегло. Според второто проучване на националното потребление всеки пети гражданин на Германия е дори със затлъстяване. Така че хората, които се грижат сериозно за външния си вид, са в малцинството. Но чрез своя култ към тялото те имат ценен принос за тяхното здраве.

Живей здраво и бъди красива

Култът към тялото и затлъстяването не вървят заедно. С балансирана диета и разумно упражнение, активните спортисти почти никога не получават сърдечно-съдови заболявания, причината за смърт номер едно в Германия. Подобно е и при заболявания на дихателните органи. Хората, които празнуват своя култ към тялото, рядко са пушачи. В крайна сметка никотинът кара кожата да остарява по-бързо. Белите дробове са благодарни за това и освен това са много по-малко болни. Друга добра новина е, че почти никога не е късно да се промени нещо. С достатъчно упражнения и здравословна диета много процеси на стареене могат да се забавят.