Колко калории отнема 30 минути. ходене бързо в студа?

3 отговора

колко не мога да кажа може би 40-70, но тъй като сте на студа, тялото ви трябва да изразходва повече енергия и бихте могли да получите малко повече калории, отколкото с напр. Загуби 20 ° C

Хей, открих страхотно приложение, защото можете да потърсите всичко точно и ако наистина искате 30 минути. бягахте бързо изгаряхте точно 138 ккал. Надявам се, че това може да ви помогне

подобни въпроси

В бъдеще искам да имам повече упражнения в ежедневието си и със сигурност да отслабна с няколко килограма и следователно също така да следя диетата си, но тъй като предпочитам да ходя няколко часа, вместо да джогинг, интересувам се дали човек може да изгори значително повече калории, като ходи ? Например, току-що съм ходил около 50-60 минути и (според изчислението на маршрута ми от google) бягах около 4.3 KM.

Колко калории смятате, че аз (16Y, 76KG, 180cm) съм забранил или консумирал чрез тази „дейност“ ?

Вече много години свиря на цигулка и тогава изведнъж ми хрумна въпросът дали и колко калории съм консумирал? Защото понякога го намирам за относително изтощително ^^ Lg

Аз съм на 29 години и висок 153 см и 55.3 кг. Бих искал да знам колко калории консумирам при ходене по 8 500 стъпки. Благодаря ! Без излишни отговори, моля!

Здравей, общност! Имам въпрос, колко калории изгаряте на лицева опора? LG

Надявам се да разберете въпроса ми . Ще направя пример: ако сутрин ям хляб със сладко и след 3 или 4 часа стомахът ми отново ръмжи . (признаци на глад . мисля oO), тогава имам калориите на консумираният хляб и сладкото? така че гладът е знак, че сте похарчили всички калории, които сте изяли преди?

Какво консумира повече калории, когато залагам, или лежа в леглото и играя на мобилния телефон (без прием на калории) или подремвам следобед и потъвам в дълбок сън (с повече от 30 минути това се нарича дълбок сън, когато се събудите е наистина разглезен)

Здравейте iwie логично е, когато бягате на 2 км да консумирате точно толкова калории, както при ходене (2 км) или?

Исках скоро да се гмуркам и исках да знам колко калории се консумират за 1 час гмуркане с екипировка? Някой вече имал ли е опит с него?

Ей, би ме интересувало само дали използвате повече по време на джогинг, отколкото при ходене (същия маршрут) Защото по принцип правиш едно и също нещо по-бързо само при джогинг.

Бих искал да знам дали плуването е много калории.Състезателно плувам от 2 години.

Благодаря ви предварително:)

Колко повече калории изгаря мозъкът, когато гледате филм за един час, отколкото когато спите през този час?

Колко калории консумирам на ден?

за мен: аз съм 175см, тежа 84кг.

Работата ми се състои от ходене и седене. Спортувам 2-3 пъти седмично в студиото за около 1 час и 30 минути.