Как ябълковият оцет ще ви помогне да отслабнете

Отслабнете с ябълков оцет

Ябълковият оцет, както подсказва името, е направен от ябълков сайдер и оцетнокисели бактерии. Важно е за производството да се използват пресни и напълно узрели плодове. Ябълковият оцет, направен от концентрат, не е толкова ефективен. Освен това трябва да се обърне внимание на биологичното качество. Производството е особено нежно, така че съставките на плодовете, като витамини и минерали, пектини и ензими, се запазват до голяма степен.

Ябълковият оцет може да поддържа загуба на тегло, но не работи без промяна в диетата. Следователно здравословната, балансирана, нискокалорична и нискомаслена диета е основата за успех при отслабване. Ако тогава се използва ябълков оцет, може да се подкрепи загуба на тегло. Причината за това е съдържащата се в него киселина. Това води до факта, че се произвежда повече стомашна киселина. Потокът на слюнка също се стимулира и се произвеждат повече храносмилателни сокове. Освен това ябълковият оцет може да стимулира храносмилането и по този начин изгарянето на мазнините. Пектините, съдържащи се в ябълковия оцет, се считат за диетични фибри, което създава засищащ ефект. Също така стимулира храносмилането.

За да се доближите до идеала за красота на стройна фигура с ябълков оцет, преди закуска и вечеря се изпива чаша вода, която е смесена с две супени лъжици ябълков оцет и е подсладена с малко мед. Всеки, който обикновено страда от стомашни проблеми, също може да приема ябълков оцет след хранене. Ябълковият оцет може да се добавя и към самата храна, така че да замести класическия оцет в салатни превръзки и т.н.

За всички, които не могат да понасят киселинността на ябълковия оцет, той вече се предлага дори под формата на прах, капсули и таблетки. Те обаче не действат толкова добре, колкото естественият ябълков оцет.