Имате ли нужда от повече калории при настинка?

Или. когато тялото е отслабено?

Хрема, възпалено гърло и др.?

7 отговора

Това вероятно е различно от човек на човек.

Има хора, които въобще не искат да ядат нищо, защото не вкусват правилно, чувстват се уморени и просто им липсва апетит.

Самият аз обаче винаги съм гладен като мечка през първите два дни на настинка. Тогава тялото ми вероятно се нуждае от допълнителните калории, за да активира имунната система.

Не, дори има тенденция да бъде по-малко. Тялото обаче се нуждае от повече хранителни вещества, така че трябва да се храните особено добре и обилно!

Почти не се движите изобщо, когато сте настинка, поради което тялото ви изгаря по-малко калории.

Постенето с бактерии, яденето с вируси е относително добър принцип - тъй като настинките всъщност винаги са вирусни инфекции, има смисъл да ядете нещо. Но не бива да прекалявате, не е нужно да имате излишък от калории - защото храносмилането също коства много енергия и при определени обстоятелства може да накара болестта да продължи още по-дълго, защото тялото ви трябва да раздели капацитета - храносмилането и борбата с вирусите. Слушайте тялото си и яжте само когато наистина ви се иска.

Не. Тялото иска да се бори с обикновената настинка. Твърде много храна би било стрес за тялото. Не без причина нямате апетит, когато сте настинка.
тялото ви сигнализира, че не трябва да ядете нищо

Общ квош. Точно тогава трябва да се храните и със сигурност да не се подлагате на диета.

Няма съгласие по този въпрос. Но факт е, че не трябва да спазвате диета, докато сте болни.

подобни въпроси

Бях/имам настинка с възпалено гърло и т.н.

сега тя почти я няма (все още имам малко настинка) и ми се гади и от днес болки в корема.

какво може да се излюпи там?

Вярно ли е например, ако тялото ми всъщност се нуждае от около 2000 калории на ден и сега ям само 1000 калории на ден, тогава не би трябвало да свалям един килограм за 7 дни, защото съм спестил 7000 калории? или греша?

Утре имайте задание по английски език и трябва да се подготвите.

Имали сте леко настинка от вчера: кашлица, хрема, леко усещане в гърлото.

Възпаленото гърло е толкова добро, колкото и възпалено, кашлицата също, но хремата все още предлага съпротива и ме кара да отпадам и да съм уморен.

От вчера съм малко болен, имах настинка и възпалено гърло.

Днес се чувствам по-добре.

Въпросът ми ще бъде дали мога да продължа да тренирам днес или това не е хубаво нещо? Аз също нямам температура, само малко студ, възпалено гърло и краката ми се чувстват много уморени, отпуснати, така че просто искам да легна.

Вече 3 седмици не може да ходи на фитнес, защото първо имам настинка, след това кашлица и сега имам възпалено гърло. Кашлицата е много лека, всъщност е настинка и болки в гърлото от време на време. Тази сутрин взех още една таблетка за разтваряне на слуз (гело миртол), но трябва да е последната. Бих могъл лесно да започна да тренирам отново ?

Простуда, т.е. възпалено гърло, хрема, кашлица; грипоподобен ефект или дори грип.

Днес съм поканен на парти, което очаквах с нетърпение отдавна. Но за съжаление съм болен от неделя, имам настинка с възпалено гърло, кашлица и хрема. Много ли е лошо за тялото ми, ако отида там тази вечер? Няма да пия и нищо. Единственото, което ме притеснява, е неприятната болка в гърлото.

От вчера имам настинка, хрема, кашлица. До този момент съм спал само 3 часа. Какво мога да направя, за да мога да заспя и да облекча болката в гърлото.

Ако сега ям 1200-1500 калории на ден, например, тялото ги усвоява всички?

Какво се случва с тялото, ако обикновено ям около 800 калории и ям само 5000 калории веднъж и нищо на следващия ден и нищо на следващия ден. Какво се случва тогава?

Така че от четвъртък съм настинал. Първо възпалено гърло, после хрема и след това лека кашлица. Хремата все още е малко или носът е малко запушен. Но това, което ме уморява, е, че крайниците ме болят и ми се спи.

Нямах това усещане преди, когато започна студът. Все още трябва да отида на курс за обучение днес и не мога да го отменя. Какво мога да направя? Подобрява ли се това? Нямам треска.

Имам настинка, хрема, кашлица, болки в гърлото и главоболие.

Този студ влияе ли на хапчето?

и мога ли да приемам Аспирин Комплекс, без да влияя на хапчето?

Имах лека настинка с възпалено гърло в края на миналата седмица. Тези ги няма. Остава само малко студ. Никога не съм се чувствал наистина изтощен.

Имам настинка, възпалено гърло е изчезнало, носът ми вече не е запушен, само малко настинка и кашлица, утре мога да взема кръвна проба въпреки настинка?