Игрите на глада са включени

Тези мазилки са просто досадни. Отсъствието от работа в комбинация с корозионната бариера за изтичане сега изисква известна степен на издръжливост от моите ризи и тениски. Коланът е затворен само в първата дупка, за щастие има тази първа дупка в този колан.

Въпреки че джогирам през ден, празната опаковка от дъвка за вино/шоколад/чип до лаптопа ми показва, че посегаването към дозата захар се е превърнало в ежедневен процес, здраво закрепен в подсъзнанието. Готината бира вечер или докато скача с момчетата прави останалото. Ще трябва да се състезавам като Форест Гъмп всеки ден, за да изгоря тези калории.

Така че сега просто върви по трудния път. „Метаболитно излекуване“ трябва да върне килограмите ми в ред. Разбира се, не съм проучил подробно всички предлагани диети. Моят приятел Лизе се подложи на hCG диета преди няколко години, отслабна много и спечели само малко през годините. Сега може да е, че Лизе е по-волеви от мен, но всъщност ние двамата имаме подобен режим на свободно време: обичам да спирам за бира, обичам да излизам да ям. Така че просто копирам успеха на Лиза. Поне това е моят план. Приемам хормони за бременност под формата на глобули (три пъти по десет на ден). Ям максимум 500 калории на ден, пия само тиха вода, кафе или чай и спортувам - "редовно", така че върхът, на чист въздух.

Сега имам някакво предимство да се подложа на диета. Почивам си от работа и имам много по-малко стрес, отколкото когато работех. Мога да избягвам хората, когато съм в лошо настроение. Така че към триседмичните игри за глад.

Решавам да документирам дните и да направя видео от първата седмица.

От седмица 2 до края на диетата има ежедневно видео в моя канал в YouTube. В днешно време Vlog се нарича цифров движещ се дневник.

Ето краткото резюме на седмица 1.

Откриване 1: Наистина ям много от скука, въпреки че не съм гладен.

Реализация 2: Бог, липсва ми диетична кока-кола.

Откриване 3: Тази несъмнена диета причинява главоболие в началото. Пийте много.

Откриване 4: Ям само от чинии и особено от купи, които - съжалявам - мога да оближа. С 50 грама каквото и да било, дори не оставям много тънка лучена кожа на чинията.

Откриване 5: След три дни на много умора получавам повишени витамини от аптеката. Това също трябва да се добави по време на диетата, но това го прочетох само в диетичната книга на 3-ти ден.

Откриване 6: Не е толкова лошо да прочетете съответната специализирана литература, преди да започнете диета.

Откриване 7: Отслабването е забавно. Всички, освен един ден, паундовете паднаха. За една седмица свалих почти четири килограма. Именно това ме мотивира да продължа. Да видим дали ще остане така.