EMS за вас | Фитнес в Лайпциг

Добре, вдигнете ръце: кой от вас вече знае какво се крие зад модерното съкращение? "EMS" крие? С малко чувствителност първо забелязвате колко често срещате този технически термин в наши дни. Съвсем наскоро той ме хвана на маркова количка за пазаруване на Lidl, която искаше да рекламира такова студио в Лайпциг EMS. Дотук добре.

Електромускулна стимулация за нормалния консуматор на Ото?!

EMS означава Електрическа мускулна стимулация. И това го знам от моя приятел. Защото, след като преди няколко години той успешно разби капачката на коляното си, ние приехме такова устройство в нашите собствени четири стени за определено време. След като се свърже и настрои, „фитнес устройството“ изпраща електрически импулси към нашите мускули - в този случай лявото бедро на моя супербой. В резултат отслабените, силно деградирали мускули (поради период на инерция и бездействие/ОП + лечебен процес) могат неочаквано и бързо да бъдат възстановени.

По време на „нормална“ мускулна контракция този електрически импулс се предава от мозъка ни. Тъй като обаче нашето тяло не прави разлика между собствения и чуждия произход на импулса на тялото, външното влияние в този случай е супер ефективно и ефективно. Така че това, което работи във физиотерапията и рехабилитацията, може, при други обстоятелства, също така превантивно и цялостно да осигури силно и здраво тяло. Или?
.

EMS като обучение на цялото тяло

С постоянно селективно приложение на EMS мускулите могат да се развиват неравномерно, което в дългосрочен план може да наруши способността на тялото ни да координира. "EMS за вас" е малко студио в южното предградие на Лайпциг, който е включен персонализирана EMS тренировка за цяло тяло специализирани. Тук ще бъде редовно Индивидуален коучинг С помощта на жилетка на горната част на тялото и презрамки за ръце и крака целият мускулен корсет е еднакво натоварен, така че чрез външното въздействие на стимула с по-малко лични усилия по-интензивен резултат може да бъде постигнат.

Ето как можете да си представите:

Когато дойдете при Енрико и екипа му в студиото, няма път към такъв цялостен здравен анализ минало. Екипът на студиото ще ви преведе през крачките ви и ще иска да знае къде лежат вашите неразположения и неразположения, за да могат да се приспособят към вас по време на обучение и ако е необходимо Индикации за неприложимост за да разберете от EMS (напр. бременност). Анамнезата включва и посещение на Монитор за състав на тялото Tanita, което ви дава информация за вашия физическа конституция по отношение на телесните мазнини и тяхното разпределение.

Вие също говорите за това в тази стъпка, за какво всъщност е вашето обучение. Искате ли да отслабнете и да изгорите мазнини? Или по-специално укрепете мускулите на гърба си, за да противодействате или дори да предотвратите увреждане на позата, блокажи и болка? Искате ли да определите по-силно мускулите си и да работите върху „проблемните зони“? Или просто се стремете към по-добро ниво на фитнес за вашето благосъстояние като цяло?

След като предоставите на студийния си треньор тази информация, преминете към такава специално бельо за обучение. Вече е прикрепено оборудването с навлажнените електроди, което по-късно ще ви позволи да работите с пълна скорост. С относително лесни упражнения, което провеждате заедно с вашия треньор или под негово ръководство, той задава импулсите за и с вас, отбелязва съответните стойности и работи от сега нататък с вас в екипа според вашите цели и резултати от обучението.

EMS срещу фитнес

Според мен човек не може наистина да сравнява различните подходи към физическото си благосъстояние. За мен EMS има вълнуващи предимства като на гигантски спестявания на време, защото само тренировка 20 минути седмично и можете да постигнете целите си наистина бързо и ефективно. Има и толкова забележим успех в обучението с такъв относително малко първоначални усилия страхотен стремеж към средния по-слаб Аз. Тези, които от своя страна се нуждаят от час на бягащата пътека с любимата си музика след работа, за да слезе, разбира се, не им се отказва това.
.

EMS за вас Студио Лайпциг

Готиното за EMS за вас Studio всъщност е огромното количество персонализация. Докато предложенията за EMS в момента са част от добрата форма в немалко фитнес клубове, на повечето места ще се сблъскате с 0 8 15 тренировъчни програми и почти сънлива монотонност от упражнения в дългосрочен план. През целенасочена индивидуална грижа По време на тренировка ще изпитате голямо разнообразие тук, за да можете отново и отново да предизвиквате себе си и тялото си. Можете да направите това с подобни опции TRX окачване или това TRX Rip програма за обучение използвайте или се свържете с Dynamax медицински топки опитайте в различни класове тегло и се запознайте с техните възможности.

О, да - моят личен акцент вероятно е това безплатен протеинов шейк, което на всичкото отгоре изглежда толкова вкусно, че очаквате с нетърпение след тренировка дори преди тренировка ...; Д
.

.
Кога? Като? Където?

EMS за вас
Niederkirchnerstrasse 2
Лайпциг (Südvorstadt)

Работно време:

От понеделник до петък от 10 до 20 часа
Събота от 10:00 до 16:00 часа

Назначавания извън работното време също са възможни по всяко време по договаряне.

Има специален паркинг за клиенти. С душ и питие можете да се върнете на път след 45 минути - ако искате.
.

Специален съвет:

EMS за вас Studio ви кани да се разгледате и да се опознаете безплатно пробно обучение а. Има и ГАРАНЦИЯ ЗА УДОВЛЕТВОРЕНИЕ. С други думи, имате възможност, дори ако осъзнаете след 8 учебни единици, че не е за вас или просто не постигате никакъв успех, да се оттеглите от програмата.