Здравословни закуски

Редовна цена 52,50 €

Редовна цена 26.40 €

Редовна цена 18,64 €

Редовна цена 24,27 €

Редовна цена 17,66 €

10,79 €
Специална цена 9,49 €

Редовна цена 34,80 €

Редовна цена 52,50 €

Редовна цена 29,32 €

Редовна цена 24,48 €

Редовна цена 11,29 €

Редовна цена 29,32 €

Редовна цена 25,32 €

Редовна цена 24,32 €

Редовна цена 28,36 €

Редовна цена 34,80 €

Редовна цена 34,02 €

Редовна цена 24,43 €

Редовна цена 23,45 €

Редовна цена 17,66 €

Редовна цена 24,43 €

Редовна цена 25,42 €

Редовна цена 18,55 €

Редовна цена 19,53 €

Редовна цена 28,36 €

Редовна цена 22,37 €

24,43 €
Специална цена 19,99 €

Редовна цена 22,47 €

Редовна цена 17,66 €

Тези, които искат да се хранят здравословно в днешно време, често разчитат на прясна и естествена храна. В същото време в западния свят все по-често посягаме към закуски: закуските сега съставляват една трета от приема на калории. Не е задължително да бъде нездравословно: Ако бързо се нуждаете от нова енергия между две срещи в офиса или ако обядът е отменен между назначението на лекаря и детския център, здравословните закуски всъщност са идеалното допълнение към балансираното хранене.

Всеки има нужда от лека закуска между храненията или в движение. Още по-добре, ако е нещо здравословно - като избраните от нас закуски. Тук ще намерите ядки, сушени плодове, протеинови и шоколадови блокчета и сушено месо. Здравословните закуски съдържат протеини, фибри, здравословни мазнини и други ценни хранителни вещества.

Как да разпозная здравословни закуски?

Гамата от закуски между храненията е голяма - полезно е, ако знаете най-важните критерии за здравословни закуски при пазаруване. Независимо дали ви предстои отслабване или просто цените съзнателна диета: Обърнете внимание на списъка на съставките за промишлено преработени храни. Колкото по-кратко е, толкова по-естествено е основното правило. Друга качествена характеристика са надеждни Органично уплътнение. В cerascreen ® можете да си купите целеви здравословни закуски: Нашата гама е ръчно подбрана и ви предлага богати на хранителни вещества храни. Ще намерите сушени плодове и ядки, както и шоколад и фитнес барове с висококачествени суровини, много от които идват от контролирано биологично отглеждане.

Бакшиш: Най-добрите закуски в движение са джобни, елате без добавена захар и се състоят във възможно най-голяма степен от естествени съставки като ядки, смокини и какао. Те оставят нивото на кръвната захар да се повишава по-бавно и да се насища устойчиво.

Как здравословните закуски подкрепят хранителните цели?

На екскурзии, пътувания или след тренировка: Тези, които живеят активно, не винаги седят на масата за хранене навреме по време на обяд. За щастие здравословните закуски са точно толкова подходящи, колкото и алтернатива на хранене - и дори подкрепят личните ви хранителни цели.

1. Фитнес закуски

Ако обичате да спортувате, здравословните закуски преди и след вашата тренировка помагат за изграждането и регенерирането на мускулите ви. Включени фитнес закуски Протеини и въглехидрати в оптимално съотношение.

2. Закуски за отслабване

Ако искате да отслабнете, закуските за отслабване осигуряват енергия, без да нарушават вашите резолюции. Уверете се, че съдържа много протеини и че не се добавя захар. Естествена сладост доставете дати, например.

3. Нискокалорични закуски

Ако искате да контролирате енергийния си баланс, нискокалоричните закуски са изгодни: тяхната хранителна стойност е благодарение на информацията на производителя точно изчислими. Ако винаги имате лека закуска, която можете да вземете или да я вземете вкъщи, не избирайте произволно следващото сладко.

4. Веган закуски

Веганската диета често изисква малко планиране. Ако на семейното тържество се сервира само конвенционална торта или предлаганата храна е по-конвенционална по време на пътуване, предложи ви вегански закуски, планиращи сигурност.

5. Лесно смилаеми закуски

Абонирайте се за бюлетина сега и получете ваучер за € 5!

Информация за здравето + храненето
Промоции, отстъпки и състезания
Индивидуални препоръки за продукти
Полезни съвети по актуални здравни теми и тенденции