Вашият личен план за тренировка Fitness First
По този начин постигате целта си за обучение - ефективно и структурирано!
Отслабнете с няколко килограма? Изграждане на мускули? Подобряване на издръжливостта? Каквато и да е вашата мотивация: Позволете ни да създадем индивидуален план за обучение за вас - по този начин можете да постигнете целите си по-бързо и по-ефективно!
Какви са предимствата на индивидуалния план за обучение?
- Приспособяване към вашите лични нужди и цели
- дава необходимата помощ и ориентация за начинаещи
- разумно структуриране и спестяване на време за вашата тренировка
- Запишете вашите резултати и напредък
Какво съдържа планът за обучение?
- Вашата лична цел за обучение
- Вашето текущо ниво на фитнес
- Данни за вашето тяло (тегло, процент телесни мазнини, мерни единици и т.н.)
- Желаната честота на тренировка (колко често, колко дълго и т.н.)
- Подробно ръководство за упражнения, тежести, комплекти и т.н.
- Баланс между времето за работа и почивка
- Фитнес Йена - вашето фитнес студио NEUE MITTE FITNESS, WINZERLA FITNESS, SPORTPARK LOBEDA, вкл.
- FirmenFitness - Fit for Work Fitness First
- Фитнес студио в Дрезден - Пражка дантела Fitness First
- Фитнес студио Берлин Experience Pyramide Fitness World, вашето фитнес студио в Берлин
- Тайната бразилска закуска за повече енергия - poundattack - вашата фитнес тренировка