Диетична сол или сол за кръвно налягане - какво е това и може ли да ви помогне да отслабнете?

Много спортисти, силови атлети или любители на фитнеса разчитат на здравословен начин на живот и също толкова здравословна диета. В допълнение към упражненията, които също са предвидени за повечето диети, това е преди всичко нискокалорична, но балансирана диета, която съставлява основната част от отслабването.

Поради това много спортисти или хора, които спазват диета, вече са запознати със специалната диетична сол, често наричана още сол на кръвното налягане. Хората, които страдат от високо кръвно налягане или бъбречна слабост, може също да са влезли в контакт със заместителя на солта. Поради силно намаленото съдържание на натрий в солта, водата се свързва по-малко интензивно в тялото и се отделя отново бързо, така че много спортисти и т.н. губят килограмите си.

Диетата и солта на кръвното налягане

Какво е диетична сол? - Състав и ефект на заместителя на готварската сол

Солта за кръвно налягане се предлага не само в магазините за здравословни храни, но и онлайн в добре заредени супермаркети и фитнес магазини. В много случаи аптеката предлага и заместители на готварска сол с ниско съдържание на натрий. Продуктите, които използват диетична сол вместо конвенционална трапезна сол, трябва да бъдат специално етикетирани в съответствие със законовите разпоредби. В крайна сметка не всички клиенти искат да използват заместителя на солта.

Това се използва главно в състезателните спортове

Конвенционалната трапезна сол се състои почти изключително от натрий и хлорид, докато диетичната сол има само намалено, а понякога и не съдържание на натрий. Вместо това, магнезиевите и калциевите соли или калиевият хлорид се намират основно в спортния заместител на солта. Освен това, често обогатени с лимонена киселина, адипинова киселина или винена киселина, хората, които предпочитат диета с ниско съдържание на сол, прибягват и до диетичната версия.

Трябва обаче да се спомене, че не е препоръчително да се избягва напълно добре познатата трапезна сол, в края на краищата тялото се нуждае от натриевия хлорид, който се съдържа, за здравословна циркулация и също толкова здрава кръвна система. Повишената консумация на диетична сол също може да има сериозни последици за здравето, какъвто е случаят с обикновената сол. Ако искате да започнете диета с ниско съдържание на сол или искате да използвате диетичната сол като заместител за по-дълъг период от време, определено трябва да говорите с Вашия лекар предварително. За повече подробности вижте описанието на производителя.

Вкусът на солите на кръвното налягане и тяхното използване в храната

Ако диетичната сол трябва да служи като заместител на трапезната сол в много ястия, докато отслабвате, спортистите, диетите и любителите на фитнеса трябва да вземат проба от нея предварително. Вкусът на диетичната сол е много различен от обичайния, пикантен вкус, така че заместителят на солта за готвене или рафиниране на ястия трябва да се консумира само в малки количества.

Заместващите соли, съдържащи се в диетичния продукт, създават леко горчив вкус. Преди всичко, магнезиевите и калциевите компоненти правят специалната сол толкова отличителна на вкус.

Има обаче широка гама диетични соли, предлагани от различни марки:

Д-р Брехт
Тиган сол
Сина
Дисал
Рааб
Д-р Jacob’s
Diaclean

По-специално при пациенти с високо кръвно налягане или проблеми с бъбреците, консумацията на диетична сол, дори ако има леко метален и горчив вкус, е често срещана терапевтична възможност за минимизиране на страданието.