Кърмене

Кърменето е най-естественият начин за хранене на бебето, но и това трябва да се практикува. И началото често е много трудно! Не позволявайте на първите трудности да ви обезсърчат.

Кърменето: добро за детето, добро за майката

Кърмата е най-добрата храна за бебета. Има много ползи от кърменето на детето си:

Кърмата е лесно смилаема и съдържа точно това, от което се нуждаят бебетата. Той е богат на антитела и предпазва мъника от инфекции и алергии.
Контактът с кожата и тялото по време на кърмене насърчава развитието на вашето бебе.
Кърмачетата, които са изключително кърмени, са по-малко склонни да напълнеят.
Кърменето е практично, защото винаги имате млякото със себе си и то с подходящата температура.
Кърменето не струва нищо.
Кърменето насърчава регресията на матката и помага при загуба на тегло.

Изпомпване

Когато кърменето не е възможно, например поради работа или защото искате да замените хранене за кърмене, изцеждането на кърма може да бъде добър начин за хранене на бебето. Изпомпването помага и на бебета, които са болни или преждевременно родени и които често са твърде слаби, за да кърмят.

Млякото може да се получи за бебето чрез поглаждане на гърдата или с помощта на помпа за кърма. Помпи за кърма се предлагат в различни версии, като по този начин можете да се ориентирате колко често и какво количество мляко е необходимо. Понякога е достатъчна обикновена ръчна помпа; за по-големи количества трябва да се използва електрическа помпа за кърма. Те могат да се получат в аптеки, от акушерки или дори в магазини за медицински консумативи, като разходите се покриват от здравноосигурителната компания в случай на медицинско предписание.

Необходима е малко практика, преди изпомпването наистина да работи. Болката обаче не трябва да се усеща. Малък трик може да бъде, че бебето лежи близо до майката или да загрее гърдите със затоплена кърпа, преди да изцежда. Ако майката е отпусната, млякото тече по-лесно. Хигиената е основен приоритет при работа с кърмата. В допълнение към измиването на ръцете преди изпомпване, помпата и бебешките шишета също трябва да се дезинфекцират, варят или поддържат стерилни с парен стерилизатор.

Поглаждане на гърдите

Ако зърната са възпалени или ако има запушване на мляко, може да се наложи намазване на гърдата или изцеждане на мляко.
Не се изискват помощни средства при поглаждане на гърдите и зърната са пощадени. Отнема известно време и практика и кратко ръководство ще ви помогне.
Тъканта на гърдата трябва да се подготви и разхлаби с влажна топлина (компреси) и нежен масаж.

мастит

Когато се споменава мастит, това е болезнено подуване на гърдата. Това често е придружено от втвърдяване, зачервяване, треска и прегряване. Причината за това обикновено е бактериално възпаление на млечната жлеза. Кърмата не се отцежда правилно и за бебето става все по-трудно да пие достатъчно мляко. Кърменето не трябва да се спира, тъй като млякото от възпалената гърда обикновено не е опасно за бебето. Инфекцията на гърдата не трябва да се лекува без медицински съвет или придружител на акушерка. Ако симптомите не се подобрят значително в рамките на 48 часа, може да се наложи да се приложи антибиотик. Тук се използват само лекарства, които са съвместими с кърменето.

Диета на кърмачката

Важно е кърмещите майки да се хранят редовно и освен това да обръщат внимание на собствената си диета в допълнение към грижите за бебето. Кърмещите майки трябва да ядат разнообразни, балансирани ястия с богати на хранителни вещества храни, богати на витамини и минерали. По-специално през първите няколко месеца след раждането се изискват допълнителни калории от 500 калории на ден. Ако бавно отслабвате, нужните калории са точно. Настоятелно препоръчваме да не спазвате диети по време на кърмене. Много плодове и зеленчуци, пълнозърнести продукти, постно месо, морска риба и млечни продукти трябва да бъдат в менюто всеки ден, тъй като те осигуряват много витамини, протеини и минерали. Пиенето е важно и за кърмачките. Трябва да пиете много и редовно и да консумирате около два литра течност с минерална вода, неподсладени билкови и плодови чайове на ден.

Проникване на мляко

В рамките на два до пет дни след раждането гърдите ще станат по-големи, напрегнати и нежни. Млякото „изстрелва“ и замества така нареченото предварително мляко (коластра), което дотогава храни бебето, докато кърми. „Преходното мляко“ е междинен етап между първото мляко и майчиното мляко, което се образува до 15-ия ден след раждането. Някои жени се оплакват от общо неразположение и чувство на топлина и напрежение в гърдите. Ако бебето е кърмено според нуждите, гърдата бързо ще свикне с производството на мляко.
Малко облекчение могат да осигурят влажни, топли компреси или измиване на малко мляко с ръка, както при задръствания на мляко.

Затрупване на мляко

Така наречената конгестия на мляко може да възникне, ако млечните канали не се изпразнят напълно от бебето, докато пиете. Гърдите болят и се чувстват пълни и напрегнати. Причини за това са например сутиените за кърмене, които са прекалено стегнати, бучки мазнини в млякото или твърде малко почивка при кърмене в допълнение към неблагоприятната позиция за кърмене.
Ако запушването на млякото не може да бъде разрешено чрез продължително кърмене и полагане на бебето, поглаждането на гърдата може да помогне. Ръчна помпа за кърма също може да се използва при спешни случаи. Втвърдените зони на гърдите могат да бъдат облекчени с помощта на топли, влажни компреси преди и след кърменето, както и между храненията по време на кърмене. Акушерките и консултантите по кърмене дават на кърмещите майки съвети и инструкции как да помогнат при задръствания.

Кърмене според нуждите

Малкият земен гражданин от самото начало определя кога и колко дълго да кърми. Защото по този начин производството на мляко може да се адаптира към нуждите на бебето и се произвежда достатъчно количество мляко. Ако бебето е гладно, то може да бъде забелязано чрез кимане с търсещи движения с главата или смучене на шумове с устните. Плачещите бебета вече ясно показват, че са гладни.
Колко време отнема кърменето зависи от бебето, защото всяко дете е различно. Няма нощни почивки през първите няколко седмици от живота. Между храненията не трябва да има повече от четири часа. Ако е необходимо, бебето също може леко да се събуди и да се облече за кърмене.

Кърмене и алкохол, лекарства или пушене

По време на кърменето майките трябва изобщо да избягват алкохола, тъй като той преминава в кърмата и по този начин в тялото на детето. Към днешна дата не е ясно установено какви количества могат да навредят на бебето. Доказано е, че алкохолът влияе върху производството на мляко и че се произвежда по-малко мляко. Ако не искате да минете без чаша вино по време на кърмене, трябва предварително да кърмите бебето, така че да има достатъчно време между кърменето.

Ако трябва да се приемат лекарства по време на кърмене, това често е безопасно за бебето, тъй като само много малки количества преминават в кърмата. Независимо от това, лекарят трябва да се консултира преди всяка употреба. По време на кърменето трябва да се осигури медицински контрол, особено в случай на продължителна употреба или хронични заболявания. Лекарството за предпочитане трябва да се приема със закъснение между кърменето. Ако е необходимо, млякото може да бъде изцедено предварително, за да се даде временно с бутилката.

Майките (и бащите също) не трябва да пушат, докато кърмят. Многобройни токсини преминават в кърмата, към която бебето е чувствително. Често резултатът е чести респираторни заболявания и повръщане. Тези, които не могат без тютюнопушене, трябва да се уверят, че не пушат в близост до детето, а също и по време на хранене за кърмене. Пасивното пушене също е опасно.

Кърмене на близнаци

Практиката и търпението са от съществено значение при кърмене на близнаци. Малко предизвикателство е да се хранят близнаци. Можете да кърмите и двете бебета заедно или едно след друго. Или спестява време, или „съвместността“, когато кърмите индивидуално, е на преден план. В зависимост от индивидуалните навици на пиене на бебетата, млечната диета също може да помогне. Това означава, че всяко бебе се редува последователно на кърма и на шише. Кърмещите майки могат да намерят подкрепа и съвет от своята акушерка или като говорят с други родители близнаци.

Предно мляко

Първото мляко (медицинско наименование: коластра) е предварителен етап от зрялото кърма. Жълтеникавото, плътно мляко се образува в първите няколко дни след раждането. Той е особено богат на хранителни вещества, както и на мазнини и протеини и богат на антитела, които са важни за изграждането на имунната система. Прясното мляко е лесно смилаемо и стимулира първите изхождания на бебето след раждането.

Възпалени зърна

Особено в ранните дни не е необичайно зърната да са чувствителни при кърмене. Затова са необходими няколко дни, докато гърдите свикнат с новия стрес. След като се намери правилната позиция за кърмене, е необходимо малко практика. Възпалените и възпалени зърна са знак, че бебето не може да суче правилно, че не е прикрепено правилно. Някои съвети могат да помогнат за предотвратяване на възпалени зърна. Удобно седнало или легнало положение, тялото на бебето е обърнато към майката и спокойната и спокойна обстановка позволяват на млякото да тече добре. Ако зърната са силно възпалени, малко кърма, която изсъхва във въздуха или вълнена мазнина с висока чистота от аптеката, може да осигури облекчение. Дори временна почивка в кърменето, заменена с изцеждане, може да доведе до бързо зарастване на възпалените зърна.