64 цитата от Арнолд Шварценегер

Арнолд Шварценегер принадлежи към най-колоритните персонажи на бодибилдинг сцената, статус, който роденият австриец дължи не само на мускулите си или присъствието си на големия екран. Напротив, Арни е дарил света на фитнеса с множество остроумни цитати, най-важните от които бихме искали да изброим по-долу. Може би приемате присърце едната или другата мъдрост.

Цитати за обучение и културизъм

1. В »Обучението ни дава клапан за освобождаване на енергия, която се е натрупала поради стрес, и за превръщането й във физическо представяне.«

2. »Последните три от четири повторения са това, което кара мускулите да растат. Готовността да изтърпиш тази болка отличава шампиона от някой, който никога няма да бъде шампион. "

3. »Много малко хора разбират какво е помпа. Всеки трябва да го изпита сам, за да го разбере, защото това е най-красивото чувство, което има. Винаги се опитвам да получа максимална помпа, защото не само се чувства фантастично, но и означава, че мускулите ми ще растат, ако дам всичко от себе си. "

4. „Нещата, които ни предизвикват, в началото изглеждат непреодолими. Но научих едно нещо от всички тези години на обучение. От всички тези изречения и безброй повторения: Това, което научих, е, че винаги сме по-силни, отколкото си мислим. "

5. "И съпротивата в тренировките, и съпротивата в реалния живот водят изключително до формирането на силен характер."

6. "Бодибилдингът е забавно, защото всеки бодибилдър изпитва, с напредването си, чувството на дълбоко удовлетворение, което е много трудно да се обясни."

7. "Най-добрите дейности за вашето здраве са културизмът и сексът."

8. „Един начинаещ прави осем повторения с максималното си тегло, но спира веднага щом го боли. Аз самият винаги излизам извън тази точка, което означава, че ясно давам ясно на главата си, че мускулите ми ще растат само ако премина през тази много болезнена точка. "

9. В „Използвам мускулите си като част от външния си външен вид като някой, който се разхожда по 42-ра улица в леопардова рокля.“

10. »Няма преки пътища за успех. Има само повторения, повторения и повече повторения. "

11. „Зависим от обучението. Ето защо имам какво да правя всеки ден. "

12. „Днес все още правя същите упражнения, които използвах преди 50 години. И те все още работят. Ям и същите неща, както преди 50 години. И какво да кажа? Те все още работят. "

13. „Това, което правя, е това, което правя. Не ме интересува какво мислят другите хора за това. Дори всички да казват, че не трябва да си губя времето, пак ще бъда културист. "

14. „Когато бях на 15 години, свалих дрехите си и застанах пред огледалото. Когато се видях такъв, разбрах, че за перфектно пропорционално тяло ми трябват горната част на ръцете от 50-те години. "

15. "Както в реалния живот, така и в културизма, неуспехът е едно от необходимите преживявания, спрямо които тестваме своите граници и в крайна сметка израстваме."

16. „Гордея се на сцената, когато получа признание, но не и на плажа. Защо? Е, защо да се гордея с възхищението на някой, който всъщност не знае какво е важно и за какво да внимавам? "

17. "Колкото по-добър и по-опитен ставаш, толкова по-малко ще тичаш да се хвалиш публично като мускулест паун."

18. „Единственият начин да станете шампион е да се измъчвате от болката при принудително повторение. Много хора смятат, че това е мазохистично. Но грешат, защото харесвам болката по много конкретна причина. Харесва ми болката, необходима, за да си шампион. "

19. „Това, което правя, е това, което искам да направя. Дори да живеех отново или да се преродя напълно, щях да правя всичко по същия начин отново. "

20. „Повечето културисти имат неясна представа как искат да изглеждат. Според моя опит всеки, който не тренира за ясна цел, просто си губи времето. "

21. "Моето определение за спорт е, че това е физическа активност, която се характеризира със състезание."

22. „Уникалното в културизма е, че тялото ми е единственото, което има значение на сцената. Без топка, без ски, без други помощни средства. Само аз съм. "

23. „Мисля, че обществеността ме нарича нарцисист, защото винаги се гледам в огледалото. Това, което те не разбират, е, че само така мога наистина да проверя своя напредък. "

24. „Гледаш на мускулите си по много специален начин. Вие го виждате като нещо, което може да бъде оформено, така че скулптурата се очертава като вид цялостно произведение на изкуството. "

25. „Преди всяко състезание се опитвам да разбера кои пози особено харесват съдиите. Това е причината да нямам специална позираща хореография. "

26. „Докато позирам, много мисли ми минават през главата. Винаги, когато се озова в особено добра поза, си мисля: Тук виждате най-доброто тяло. Ръкопляскайте спокойно, защото имате честта да го видите. "

27. В »Винаги съм различен на сцената, отколкото извън сцената. Винаги съм много приятелски настроен извън сцената, но на сцената ще извадя всички спирки, за да победя дори най-добрите си приятели в състезанието. "

Мотивационни цитати на Арни

28. „Силата не идва от победата. Вашите неуспехи ще ви помогнат да развиете силата си. Само тези, които не се отказват, когато са изправени пред трудности, ще постигнат истинска сила. "

29. В »Отказването не е опция. Всеки трябва да има успех. "

30. „Главата е границата. Докато главата е убедена, че можете да направите нещо, стига да можете да го постигнете на 100 процента. "

31. „За мен смисълът на живота е да оставам гладен през цялото време, а не просто да съществувам. Целта ми в живота е да покоря нещо, да постигна нещо. "

32. „Като дете винаги съм идеализирал победители. Едно е да се покланяш на героите, а друго е да си представяш себе си в това положение. Винаги съм си казвал, че мога да го направя сам. "

33. "Аз съм вечен оптимист."

34. „Всички имаме удивителна вътрешна сила. Доверието е безумно важна сила, необходима за победа. Трябва да можете да си представите победата си, за да победите изобщо. "

35. "Инстинктът ми ме накара да искам да елиминирам всеки, който се състезава срещу мен във всяко състезание."

36. "Ако преживеете трудни времена, но не се отказвате, това е знак за истинска сила."

38. „Останете гладни, останете здрави, бъдете джентълмени, вярвайте във вътрешната си сила и натискайте собствените си граници.“

39. "Добрите неща не се случват случайно, а се случват чрез упорита работа и поемане на риск."

Най-добрата мъдрост на Арни

40. „Парите сами по себе си не ви правят щастливи. Сега имам 50 милиона долара, но съм също толкова щастлив, колкото бях с 48 милиона долара. "

41. В »Помогнете на другите и им върнете нещо. Гарантирам, че благодарността, която изпитвате, е най-голямата, която можете да постигнете. "

42. „Най-лошото, което може да ви се случи, е да правите едни и същи неща всеки ден. Както и да е, мразя го. "

43. „Млякото е за бебета. Когато станеш по-голям, трябва да пиеш бира. "

44. „Наскоро видях жена, която видя риза, на която пишеше - Познайте какво става. Отговорих само: проблеми с щитовидната жлеза? «

45. „Слушам всички ваши идеи. Но не смейте да ми давате малки идеи. Интересуват ме само големи идеи. "

46. "Планирайте мащабно, разтегнете границите си и никога не се обръщайте назад."

47. „Много е просто. Ако се клати, това е мазнина. "

48. „Мога да скрия емоциите си под мускулите си. Мога да го направя стига да искам. Но ако избухнат, ще го позволя. "

49. „Скромността не е дума, която се отнася и за мен. И се надявам, че и никога няма да стане. "

50. "Научената безпомощност е реакция на непрекъснато отказване."

51. В »Аз съм най-услужливият човек на този свят и винаги съм с отворено ухо. Искам да споделя това с други хора. "

52. „Ще се върна по някакъв начин винаги ми звучеше момичешки.“

53. »Познавам много спортисти и модели, които се чувстват приведени в тялото си. Никога не съм се чувствал така. "

54. „Ако жена ми беше филм, никой не би повярвал, че е истина.“

55. „Не можете да кажете на детето, че е време за обучение. Това хвърля ключа за забрана. Трябва да кажете да отидем в парка и да се забавляваме. "

56. "Запомнете: Получавате съжаление безплатно, трябва да спечелите завист."

57. "Какъв е смисълът на живота, ако си точно като всички останали?"

58. "Не гледайте само себе си, погрижете се за хората около вас."

59. „Получаваш повече от това да си миротворец, отколкото да си воин“.

60. "Ако искате да станете шампион, не трябва да позволявате на негативните неща да ви пречат отвън."

61. „Винаги съм мечтал за могъщи хора. От хора, които все още ще бъдат запомнени векове по-късно. "

62. „Когато бях на десет години, исках да бъда най-добрият във всичко. Опитах много неща и претърпях множество поражения, докато накрая намерих нещо, в което бях най-добрият. "

63. »Възхищавам се на Америка, че е толкова прекрасна страна с отворени сърца хора, необикновена свобода и силна икономическа система. Когато бях на десет години обаче, дори не започнах да разбирам това. "

64. „Същите закони се прилагат и в културизма, и в спорта, и наистина в живота като цяло. За да постигнете успех, винаги трябва да сте фокусирани на 100 процента. "