Желание за деца

Увеличете мъжката плодовитост по естествен път

Факти и съвети за увеличаване на плодовитостта при мъжете

Мъжете биха могли - ако искат - да повлияят на някои фактори за намаляване на плодовитостта, като постоянно прекрояват начина си на живот и диетата си.

Седенето отделно, седенето всъщност увеличава плодовитостта при мъжете?

Смята се, че всъщност е нещо като първичен инстинкт. Факт е, че когато се кръстосват краката, естествената охлаждаща система около тестисите (сплит на вените) се прегрява. Тестисите са извън тялото, тъй като узряването на сперматозоидите работи най-добре при температура 1-2 градуса под телесната температура. Ако напр. с висока температура или често използване на отопляеми седалки в колата, тестисите могат да се „прегряват“ повече или по-малко или дори да умрат. Самото производство на сперма отнема около 12 седмици. След като сперматозоидите са повредени или счупени от инфекция, отнема до 12 седмици, за да се образуват отново.

Ако активно планирате да имате деца, следното се отнася за предмета на седене:

Носете широки и ефирни боксерки и панталони
Не кръстосвайте краката си
Няма отопляеми седалки, няма лаптоп в скута или мобилен телефон в джоба (пазете се от електросмог)
По-скоро готини места за сядане
Не ходете в сауната и не вземайте пълни горещи вани

Замърсители от храните и околната среда:

Токсини от околната среда, домашни токсини, синтетични хранителни добавки, замърсена питейна вода и остатъци от биоциди в храните, както и токсини в дрехите, хигиенните артикули и конвенционалните продукти за лична хигиена. Ендокринната система е много чувствителна и може да бъде повлияна отрицателно от редовен контакт с токсини от околната среда.

Някои лекарства могат да повлияят не само на либидото, но и на качеството на спермата. Антидепресанти или дългосрочни антибиотици. Противозачатъчни хапчета също, в най-широкия смисъл. Как може да бъде? Съвсем просто: чрез урината на всички жени, които използват хормонална контрацепция, естрогените попадат в подпочвените води и по този начин и в нашата храна. По този начин и мъжете могат да се насладят на съмнителното удоволствие от неволевата - за съжаление женска - хормонална терапия.

Диета и затлъстяване:

Соята е растителен хормон и има подобен на естроген ефект. Сега соята се съдържа в много готови продукти, подобно на химичния бисфенолА (от пластмаси и консерви). Това неизбежно води до повишаване нивото на естроген в организма и уврежда качеството на спермата, а също и либидото.

При висока и редовна консумация на алкохол, плодовитостта също е нарушена. Напр. Бирата съдържа също вещества с естроген-подобен ефект, които могат да нарушат хормоналния баланс на мъжете.

По-малко известно: мастните клетки произвеждат и хормона естроген. Ето защо стремежът към нормално тегло и здравословна и балансирана диета е още по-важен. Една хубава поговорка гласи: „Любовта минава през стомаха“

Избягвайте индустриалната захар и въглехидратите с къса верига, като продукти от бяло брашно. Също така няма сладки сладки напитки и алкохолни напитки. (Бира = повишаващ естрогена ефект)
Подходящи храни в периода KiWu:
Зелени смутита: спанак, маруля, горчиви растения, диви билки (коприва, глухарче, живовляк, мелда) + плодово съдържание (ябълка, круша, горски плодове)
1 чаена лъжичка ленено масло сутрин мюсли или в салата (подобрява функциите на тялото и кръвообращението)
Топло предпочитано мляко (не хомогенизирано)
Крем и други млечни продукти
Ориз, спелта
Бадеми
Фурми, грозде, банани
Накиснати сушени плодове
Цяла тръстикова захар, мед
Гхи, маслини? И масло от пшенични зародиши
Афродизиак по време на киву: песто от спагети, ястия от аспержи, артишок, целина
Капрезе (домат - моцарела с босилек)

Дим: до 50% по-лоши резултати, особено на мобилността. След 3 месеца без никотин, качеството обикновено се подобрява значително. (Между другото: ако майката пуши по време на бременност, синовете й ще могат да произвеждат 40% по-малко сперма.)

Спорт: Известно е, че упражненията са полезни и полезни за здравето. Прекомерният състезателен спорт обаче е от полза за плодовитостта - особено с мъжете - по-скоро контрапродуктивно. Постоянно повишената телесна температура отново прегрява тестисите.

Ами ако всичко това не е достатъчно и желанието да станете баща все още не се е осъществило?

Конвенционалната медицина много често говори за факта, че няма много възможности за мъже, ако спермограмата не е оптимална. Освен - горното дейности.

В моята практика е доказано, че следните допълнителни процесуални мерки са се оказали много положителни:

Детоксикира и разкислява: специално детоксикира тялото. От една страна, това се случва автоматично, когато горното Мерките (хранене, тютюнопушене, фактори на околната среда) се прилагат до голяма степен. Но често това просто не е достатъчно. Целевата терапия за детоксикация може да бъде от полза. Как изглежда тази терапия, ще бъде обсъдено индивидуално, в зависимост от находките и симптомите. Възможни са наред с други Хомеопатия, акупунктура, инфузия или инжекционна терапия.

Точните витамини и минерали Важно е обаче също така да има висока бионаличност. С други думи: качество над количество. Инфузионната терапия с подходящи средства също е подходяща за бързо попълване на недостатъците. Професионалният съвет определено е предимство тук. На пазара има много неща, които би трябвало да имат ефект на повишаване на плодовитостта. От една страна, разбира се е важно да се изберат правилните лекарства, също в правилната дозировка.

Задайте нежни стимули Мезотерапията се е доказала при мъжете. Много безболезнена инжекционна терапия, базирана на акупунктура. Правилно избрано лекарство + повърхностно инжектиране до избрани акупунктурни точки. Но класическата акупунктура също показва добри резултати.

Избягвайте стреса от размножаване За повечето двойки неизпълненото желание да имат деца създава голям емоционален стрес. И двамата партньори са разочаровани, когато бременността не настъпи, въпреки че са направили всичко за нея. Това негативно настроение и нарастващият натиск на очакванията причиняват постоянен стрес и вътрешни вълнения. Добре познатите поговорки от приятели или семейство като: „Отпусни се, тогава ще се получи“ водят само до още по-емоционален стрес. Социалният натиск на очакванията, както и този на партньора, може да бъде както физически, така и психологически много стресиращ и също така да блокира тялото.

Да възстановя и поддържа физическия и психологическия баланс на двамата партньори и да постигна целта заедно с увереност - това е холистичната ми терапия за неосъщественото желание да имаме деца.