Здравословно ли е да пиете мляко всеки ден?

Така че от няколко месеца пия всеки ден около 1 литър мляко, преди да заспя, често се случва дори да пия повече от един литър:) Просто се чувствам по-добре и също така мога да почувствам, че е полезно за тялото ми, а не за мен Толкова съм уморен. Въпреки това, много хора, които познавам, мислят, че не трябва да е здравословно, странно бяло, никой не може да ми каже защо. Как го виждаш? здрави или нездравословни с обосновка моля;)

12 отговора

Пиенето на повече от 1 литър мляко преди лягане е доста необичайно, но със сигурност не е нездравословно - напротив. Доверете се на чувствата си, а не на това, което някой казва за тях.

1 литър мляко е доста калоричен; Така че по отношение на калориите млякото е по-скоро храна, а не напитка. И с литър мляко преди лягане, трябваше да пикая цяла нощ.

Вече казват, че млякото ви прави годни, за да можете да спите наистина добре, ако изпиете толкова много мляко, преди да заспите, не мога да си представя, но ако имате чувството, че сте добре, направете го, но В дългосрочен план не може да бъде здравословно, хората често имат алергии към млякото, особено към кравето мляко, така че соевото мляко би било много по-здравословно, кравето мляко, като млечните продукти като цяло, може дори да причини камъни в бъбреците. Лично аз вече съм имал камъни в бъбреците, където вече не ми беше позволено да ям млечни продукти и все пак трябва да внимавам, отново ми е позволено да ям кисело мляко, но само малко, трябва да внимавам и със сирене! затова ям повече козе сирене, защото тогава мога да пия и млякото. $ Козе мляко би било много по-здравословно, опитайте това, то със сигурност ще нанесе много по-малко вреда в дългосрочен план! Всичко най-хубаво! Л. Г. Елиза

Според мен има различни мнения, че всичко е наред в границите, но съществува риск някои бактерии на кравите, които са имали заболявания или възпалени вимета, да са просто твърде високи и редовната консумация да не е толкова добра, както винаги всеки твърди. също по-добре от нискомаслено, защото напълнявате с бедни на мазнини, а не с пълномаслено мляко:-)

много просто: млякото е здравословно за животните, за които е създадено, а именно за телетата. съставът на тази животинска жлезиста течност е немислимо неподходящ за хората, ние не сме телета. протеините, които съдържа, особено казеинът, са отговорни за около 70 заболявания, включително подобни. а. диабет тип 1, множествена склероза, аутизъм. ефектите не са достатъчно бързи, за да събудят хората, минават години и десетилетия преди теб и жена ти z. б. остеопороза получава. моята препоръка е да спрете всички мляко/млечни продукти завинаги, би било голямо предимство да се радвате на добро здраве за дълго време. Знам, че мнозина мислят по различен начин, но това, което предавам тук, са дългосрочно обезпечени знания, който ги игнорира, е ваша вина.