Здравословна смесена храна за майката

Необходима е здравословна и балансирана диета за кърмещата майка, за да може бебето да бъде снабдено с достатъчно хранителни вещества чрез кърмата. Следователно в ежедневното меню не трябва да липсват храни, богати на протеини, витамини и минерали, като мляко или млечни продукти, пресни плодове и зеленчуци и пълнозърнести продукти. Майката трябва да избягва вещества, които детето не може да понася. Те обикновено включват зелеви зеленчуци, бобови растения, чесън и лук - те водят до газове в детето. Силно киселинните плодове (цитрусови плодове) и кисели сокове (напр. Портокалов сок) могат да причинят възпалено дупе или обрив при децата.

Ако е така, алкохолът трябва да се пие само в малки количества и веднага след кърменето, така че да може да се разгради отново до следващото кърмене и да не се предава на детето. Никотинът също преминава в кърмата и може да причини безпокойство, повръщане, диария или нарушения на кръвообращението при детето. Той също така е отключващ фактор за алергични състояния като астма и бронхит. Не е нужно да правите без кофеин в чая и кафето напълно, но тъй като това вещество има стимулиращ ефект върху бебето, трябва да се пият максимум две до три чаши на ден.

Ако трябва да се вземат лекарства, трябва да се потърси лекар, тъй като детето също абсорбира активните вещества чрез кърмата и те могат да причинят сериозни щети при определени обстоятелства.

Педиатрите препоръчват напълно кърмените бебета в продължение на четири до шест месеца и след това бавно отбиване след това. След половин година детето е получило достатъчно антитела в кърмата, за да има добър защитен механизъм. Прекалено бързото отбиване води не само до болезнено запушване на млякото в млечните жлези, но също така пречи на детето да може оптимално да се адаптира към нова храна. Ето защо трябва постепенно да намалите кърменето и да го замените с храна на шише. Отбиването може да отнеме няколко седмици и производството на мляко в гърдите ще намалее от само себе си.