Консервативно лечение на затлъстяването

Консервативното лечение на затлъстяването е терапия, насочена към промяна на начина на живот: диета, физическа активност, навици за сън, стрес и други проблеми са част от него. Хранителна концепция, физическо обучение, ако е необходимо поведенческа психологическа подкрепа или медикаментозна терапия са сред мерките. Освен това могат да се използват и алтернативни медицински понятия като хипноза и традиционна китайска медицина. Консервативната терапия включва и подгрупа на терапията, а именно консервативна гастроентерологична терапия на затлъстяване с инсталиране на стомашен балон или EndoBarrier®.

Промяна на диетата вместо гладна диета

Диетата е съобразена с вида на храната и лабораторните параметри. В допълнение към оптимизирането на количеството, промяната в диетата включва и подобряване на качеството. За 50% от нашите пациенти какво е важно, когато ядат какво.

Първото насищане се предизвиква, от една страна, от обема на консумираната храна и по този начин от разширяването на стомаха. От друга страна, тя се определя от малко количество въглехидрати, които предизвикват химически стимул в дванадесетопръстника. От друга страна, устойчивата ситост се постига по-добре с богати на протеини храни.

От много изследвания знаем, че избягването на един от трите основни макронутриента (въглехидрати, протеини, мазнини) няма много смисъл. Спестяването на мастни калории е най-лесно, защото в днешно време можете да готвите креативно и с вкус въпреки намаляването на мазнините. Пазаруването идва преди готвене. Дори когато избирате продуктите, можете да избегнете големи изкушения и да избегнете значително калориите. Подкрепяме ви с различни обучителни модули.

Много пациенти се възползват от въглехидратната оптимизация, като избягват въглехидратите със закуски и с вечеря. Осигуряването на прием на протеини е от голямо значение по време на отслабване. Това е особено вярно след операция за лечение на затлъстяване. Също така се радваме да ви посъветваме относно смисъла и глупостите на допълнителни хранителни продукти.

В допълнение към биологичната необходимост, нашата диета изпълнява и социални и психологически фактори. Така че не е изненадващо, че стресът и гневът също се изяждат. Много хора проявяват такова компенсаторно хранително поведение. Преходът към хранително разстройство може да бъде течен. В случай на изразени хранителни разстройства, психотерапевтичното лечение е от съществено значение. Тези смущения са напр. изчисленото "преяждане" (преяждане) и "нощно хранене" (нощно преяждане).

Въпреки всички наблюдения и спазване на възможно най-бавната загуба на тегло (0,5 кг на седмица е оптимално), загубата на мускулна маса не може да бъде предотвратена. В допълнение към намаляването на мускулите, самото отслабване също води до намаляване на енергийните разходи. От една страна, имате нужда от по-малко енергия в покой, защото имате по-малко мускули, от друга страна, по-малко енергия се изразходва при всяко движение, защото трябва да носите по-малко тегло със себе си.

В крайна сметка това означава, че консумацията на енергия може да спадне от 2000 kcal на 1400 kcal след намаляване на теглото, например. Ако успешният редуктор на тегло консумира 1600 ккал на ден, теглото отново ще се увеличи - добре познатият йо-йо ефект. Така че след успешна загуба на тегло, само за да поддържате постигнатото тегло, трябва да положите същите усилия като за отслабване, което често е много трудно да се поддържа. Единственият изход от тази дилема е чрез физическа активност.

Центърът за хранителна медицина Winterthur (Zermed), който се намира в помещението на Adimed и работи в тясно сътрудничество с нас, е специализиран в хранителните съвети. Можете да се регистрирате директно на 052 235 05 07 или тук по имейл.